Tanfolyamok
Aquafitness - zenés vízi torna

Zenés vízi torna minden korosztály számára!

Foglalkozások: hétfő 18.45 – 19.45

Részvételi díj: 5.000 Ft/5 alkalom, 1.300 Ft/alkalom

A tanfolyamot vezeti: Kuroczi Éva

Kezdés: október 1.

 
Gerinctorna Újhegyen

Foglalkozás: kedd 10.00-11.00, csütörtök 18.00-19.00

Kezdés: szeptember 4.

Részvételi díj: 5.000 Ft/5 alkalom, 1.300 Ft/alkalom, 8.500 Ft/10 alkalom

Oktató: Horváth Szilvia gyógytornász

Minden korosztálynak javasolt!

 
Gyógytorna

Minden izületet, izmot megmozgató gyógytorna alapú mozgás.

Ajánlott: 20 – 80 éves korig

Foglalkozások:  szerdánként 9.00 és 10.00 órai kezdéssel 

Bővebb információ: Kepes Ágnes 06 / 70 323 1554

Kezdés: szeptember 5.

Folyamatos csatlakozási lehetőség!

 
Maminbaba torna

Maminbaba hordozós latin fitness

A szórakoztató anyacsinosító!

Jókedv, aktív mozgás a babával együtt!

Oktató: Dr. Benkő Petra

Időpontok: csütörtök 10.30-11.30

Részvételi díj: 5.200 Ft/5 alkalom, 1.300 Ft/ alkalom

Kezdés: szeptember 6.

 

 
Pilates torna Újhegyen
Foglalkozások: hétfő 18.00-19.00, csütörtök 19.00-20.00
Kezdés: szeptember 3.
Tandíj: 9.000 Ft/8 alkalom, 5.000 Ft/4 alkalom, 1.500 Ft/alkalom
Oktató: Fazekas Regina
Minden korosztálynak javasolt, folyamatos csatlakozási lehetőség!
 
Salsa

Foglalkozások:  péntekenként  18.15-21.15 

kezdők: 18.15 – 19.45

haladók: 19.45 – 21.15

Bemutató óra: szeptember 14. A bemutató órán ingyenes a részvétel!

Tandíj: 6.500,- Ft/ 4 alkalom (6 hétig érvényes),  1900,- Ft / alkalom.

A bemutató órán kedvezményes bérletvásárlásra van lehetőség: 4 alkalmas bérlet 5.500.- forint!

Oktató: Sásdi Béla

 Folyamatos csatlakozási lehetőség!

www.salsamojito.hu , 06 20 418 1091

 

 
Szabás-varrás szuper haladó
 
Társastánc
 
Új! KREATÍV KERÁMIA KUCKÓ FELNŐTTEKNEK

A foglalkozásokon használati és dísztárgyakat készíthetnek a kedves résztvevők, kézi illetve gépi technikával („korongozás”).

Hétfőként, 18.30 – 20.00

Részvételi díj:  1.500.- / alkalom

Oktató: Mezei Réka , Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. , 06 20 321 31 44

Bemutató óra:  szeptember  17.  A bemutató óra ingyenes!

Kezdés: szeptember 17.

 

 

 
új! West coast swing

Hogy mi is a west coast swing? IDE KATTINTVA mindent megtudhat róla!

Foglalkozás:  Hétfő, 19.30 – 20.30

Bemutató óra: szeptember 10.   A bemutató óra ingyenes!

Tandíj: 5.000.- / 4 alkalom, 1.600.- / napijegy.

A bemutató órán kedvezményes bérletvásárlásra van lehetőség: 4 alkalmas bérlet 4.000.- forint!

Oktató: Szabó Gergely

Folyamatos csatlakozási lehetőség!

www.salsamojito.hu , 06 20 418 1091

 
Új!GORDON Tréning

Szülőknek és pedagógusoknak - a megoldásközpontú, pozitív kommunikáció elmélete és gyakorlata

A világszerte nagyra értékelt GORDON Módszer az emberi kapcsolatokat alapjaiban elemzi, és nélkülözhetetlen kommunikációs eszközöket ad szülők, nevelők kezébe.

Október 30-tól, 6 héten át, keddenként 16.00–20.00 óráig.

A tanfolyam akkreditált: 30 kreditpont

Részvételi díj: 35.000.- / 6 alkalom

Oktató: Kiss Éva

Információ és  jelentkezés: 06 1 290 1181, 06 20 326 77 43, Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.

Bővebb információ: www.gordontrening.hu, www.gordontrainig.com

A TRÉNINGRŐL A TV10 VIDEÓJÁBÓL TÖBBET IS MEGTUDHAT!

 

 
WALKenergie

A tanfolyamról még többet IDE KATTINTVA olvashat!

Nagyításhoz kattintson a képre!

Nagyításhoz kattintson a képre!

hétfő  16.00 – 16.55  és  17.00 – 17.55

kedd  17.00 – 17.55 és 18.00 – 18.55

szerda 17.30 – 18.25  és  18.30 – 19.25

csütörtök  18.00 – 18.55

péntek  14.00 – 14.55, 16.00 – 16.55 és 17.00 – 17.55

szombat: 10.00 – 10.55

Kezdés: szeptember 3.

Bérletárak:

5.000.- / 5 alkalom

9.000.- / 10 alkalom

18.000.- / korlátlan.

 

 
Zumba Gold a Kőrösiben

Foglalkozások: péntek 10.00-11.00

Kezdés: szeptember 14.

Bemutató óra: szeptember 14.  A bemutató óra ingyenes!

Tandíj: 5.000 Ft/4 alkalom (6 hétig érvényes), 9.500 Ft/8 alkalom(10 hétig érvényes), 1.600 Ft/ alkalom

A bemutató órán kedvezményes bérletvásárlásra van lehetőség: 4 alkalmas bérlet 4.000.-, 8 alkalmas: 8.000.-

Folyamatos csatlakozási lehetőség!

www.salsamojito.hu , 06 20 418 1091

Oktató: Balázs – Kazai Barbara

 

 
Babaúszás
Babaúszó foglalkozások
3 hónapos koról 4 éves korig
Játékos vízhez szoktató program babáknak és totyogóknak
Foglalkozások: hétfő, péntek: 8.00 (kezdő), 8.30 (haladó)
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Oktató: Varga Zsuzsanna
Elérhetőség: +36 30 687 48 71
Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.
 
 
 
 
Cassandra táncstúdió
Foglalkozások:

6-11 éves korig: kedd  16.30-18.00

12-17 éves korig: kedd 18.00-20.00

Oktatók: Gelencsér Noémi és Szabó Tímea
Részvételi díj: 6.800 Ft/hó (6-11 éves korig), 9000 Ft/hó (12-17 éves korig)
Kezdés: szeptember 14.
 
Fashion Dance

Fashion dance (hip-hop és színpadi látványtánc)

Foglalkozások:  hétfő 17.00-18.00 (kezdő csoport) és 18.00-19.00 (haladó-válogatott) szerda 16.00-17.00 (ovis korosztály), 17.00-18.00 (kezdő csoport) és 18.00-19.00 (haladó-válogatott)

Kezdés: szeptember 3.

Tandíj: 6.000 Ft/hó

Oktató: Domina Fanni

 
Hip-Hop Tánciskola

Foglalkozások: hétfő – csütörtök, 17.00 – 19.00

Részvételi díj:  7.500.- / hó , 4.000.- / fél hó , 1.200.- / alkalom

Testvér kedvezmény: 500 Ft / fő

Kezdés: szeptember 3.

Az első alkalom ingyenes!

Vezeti: Tóth Vivien

Bővebb információ: Aradi Bernadett (06 /70 365 7089)

 
Kerekítő

Foglalkozások: szerdánként

Mondókás Móka: ölbeli játékok, höcögtetés, döcögtetés, népdalokkal, hangszeres játékkal

Időpont: 10.00-10.30 (0-3 éves korig, a szülő részvételével)

Részvételi díj: 1.000 Ft/alkalom

Bábos torna: mozgásfejlesztő tornaszerekkel, bábjátékkal, hangszeres játékkal, mondókákkal

Időpont: 10.30-11.15 (1-3 éves korig)

Részvételi díj: 1.200 Ft/alkalom

Bérlet: 4.500 Ft/5 alkalom

Foglalkozásvezető: Nagy Éva Rita

Web cím: www.kerekito.hu

 

 
Mesés gyermekjóga

A gyermekjóga óra során a gyermekek vidám, játékos keretek közt ismerkedhetnek meg a jóga mozgásforma alapjaival. A ráhangolódást, bemelegítést követi a gyakorlás (erősítő, lazító, egyensúlygyakorlatok), majd egy közös játék, s végül a relaxáció (teljes testi és lelki ellazultság) zárja a foglalkozást, melyet minden esetben átsző a fantázia világa.

A foglalkozás oldja a stresszt, segíti a koncentrációt, javítja az aktív figyelmet, erősíti és nyújtja az izmokat, fejleszti az egyensúlyérzéket.

Foglalkozások: kedd 16.30-17.30

Részvételi díj: 1.100.- / alkalom

Oktató: Vincze – Szabó Krisztina, pedagógus, gerincjóga és gyermekjóga – oktató (06 / 30 511 6646)

Kezdés: szeptember 18.

 
Ovis balett
 
Sakk gyerekeknek
A KSC szervezésében kezdőknek és haladóknak
Korhatár 5-15 év
Foglalkozások: hétfő-szerda 17.30-20.00
Beiratkozás folyamatosan!
Információ: Korpics Zsolt, 06 30 951 0063,
e-mail: Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.
 
Taekwon-do (Sasok egyesület) Újhegyen
Foglalkozások: hétfő és csütörtök 17.30-19.00 (vegyes csoport)
Oktató: Dávid Péter
Részvételi díj: 6.000 Ft/hó
Kezdés: szeptember 3.

 

 
Új! Capoeira

A capoeira egy brazil harcművészeti tánc, melyet a főként Közép-Nyugat Afrikából Brazíliába hurcolt rabszolgák alakítottak ki. Fürge, trükkös mozdulatok jellemzik; gyakran közel a földhöz, vagy kézen-/fejen állva művelik, mindig zenére táncolnak. Egyes verzióiban sok akrobatikus elem található.  (Wikipédia)

Foglalkozások: hétfő 19.00-20.00, szerda 18.00-19.00 (vegyes csoport)

Kezdés: szeptember 3.

Részvételi díj: 1.300 Ft/alkalom, 5.000 Ft/5 alkalom, 8.500 Ft/10 alkalom

Oktató: Szilágyi Botond

 
Újhegyi Színitanoda

 
Wado-Kai Karate

Előkészítő csoport (5 éves kortól):  kedd 16.25 – 17.15, szombat 9.00 – 9.50

Tandíj:  6.800.- / hó, 4.000,. / félhavi, 1.500.- / alkalom

Kezdő gyermek csoport (7 éves kortól): kedd – csütörtök  17.00 – 18.00

Tandíj:  7.000.- / hó, 4.200.- / félhavi, 1.500.- / alkalom

Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20 462 69 82).

A  kezdő gyermekcsoportot Faragóné Tartler Mónika 3. dan vezeti (06/20 336 41 22)

Kezdés: szeptember 4.

 
Zumba Kids a Kőrösiben

6-14 éves koráig

Foglalkozás: csütörtök 17.00-18.00

Oktató: Balázs-Kazai Barbara

Tandíj: 4.000 Ft/4 alkalom, 1.200 Ft/ alkalom

Kezdés: szeptember 13.  Folyamatos csatlakozási lehetőség!

www.salsamojito.hu +36 20 418 1091

 

 

 
CSI KUNG-TAI CSI
 
Gyakorlatias jóga Vanillyával

 
Hatha jóga
Gyakorlati és elméleti tanfolyam felnőtteknek

Foglalkozások:

kedd (haladó) 18.15-21.15  kezdés: szeptember 4.

csütörtök (kezdő) : 18.15 – 21.15 kezdés: szeptember 27. Az újaknak az első alkalom ingyenes!

Tandíj: 8.000.-/ hó

Folyamatos csatlakozási lehetőség!

Oktató: Békési László  www.jogatan.hu

 
 
Női torna

Női torna (step aerobic, kondi torna, alakformáló-zsírégető)

Foglalkozás: hétfő 19.00-20.00, kedd 19.00-20.00, szerda 11.00-12.00 (alakformáló, amit minden korosztály számára ajánlunk) és 19.00-20.00, péntek 19.00-20.00

Kezdés: szeptember 3. és 5.

Tandíj: 9.000 Ft/12 alkalom, 7.000 Ft/8 alkalom, 1.300 Ft/ alkalom, 700 Ft/ alkalom és 4.000 Ft/8 alkalom diákok és nyugdíjasok részére

Oktató: Kaldosné Berkes Henriett

 

 

 
Piloxing

A boksz ereje és robbanékonysága, a pilates lágy, nyújtó mozdulatai, megfűszerezve egy kis tánccal, tökéletes kombináció, ha jelentős átalakulásra vágyik! Minden korosztálynak javasolt!

Foglalkozás: péntek 18.00-19.00

Kezdés: szeptember 7.

Oktató: Farkas Orsolya Piloxing® Instruktor  PIA tag

Részvételi díj: 4.000 Ft/4 alkalom, 1.300 Ft/alkalom

 

 

 
Senior torna nyugdíjasoknak

Foglalkozások: hétfő 10.30-11.15

Kezdés: szeptember 3.

Részvételi díj: 500 Ft/ alkalom

Oktató: Kaldosné Berkes Henriett

 

 

 
Szenior Örömtánc

Szenior Örömtánc Katával

Mozgás-öröm-agytorna

A mozgás és a tanulás fiatalít

A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység.

Folyamatos csatlakozási lehetőség 50-100 éves korig!

Sem előzetes tánctudás, sem táncpartner nem szükséges, csak egy váltócipő!

Foglalkozás: hétfő 10.00-11.30

Az első alkalom ingyenes!

Részvételi díj: 1.000 Ft/alkalom

Bemutató óra: szeptember 10., a részvétel díjtalan.

 
Új! Capoeira

A capoeira egy brazil harcművészeti tánc, melyet a főként Közép-Nyugat Afrikából Brazíliába hurcolt rabszolgák alakítottak ki. Fürge, trükkös mozdulatok jellemzik; gyakran közel a földhöz, vagy kézen-/fejen állva művelik, mindig zenére táncolnak. Egyes verzióiban sok akrobatikus elem található.  (Wikipédia)

Foglalkozások: hétfő 18.30-19.30, szerda 18.00-19.00

Kezdés: január 3.

Részvételi díj: 1.300 Ft/alkalom, 5.000 Ft/5 alkalom, 8.500 Ft/10 alkalom

 
ÚJ! Strong by Zumba

Foglalkozások: hérfő és csütörtök 19.00-20.00

Oktató: Farkas Orsolya

Részvételi díj: 4.000 Ft/4 alkalom, 1.300 Ft/alkalom

Kezdés: szeptember 5.

 
Új! Zumba Gold

Foglalkozások: kedd 11.00-12.00

Oktató: Farkas Orsolya

Részvételi díj: 4.000 Ft/4 alkalom, 1.300 Ft/alkalom

Kezdés: szeptember 4.

 

 

 
Wado-Kai Karate

Foglalkozás: kedd 19.15 – 20.45, szerda 19.15 -21.00,  szombat 12.00 – 13.35

Tandíj: 7.000.- / hó, 4.200.- / fél hó, 1.500.- / alkalom

Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20 462 69 82)

Kezdés: szeptember 4.

 
Zumba (latin dance fitness)

Foglalkozások: szerda 20:00-21.00

Tandíj: 9.500 Ft / 8 alkalmas bérlet (10 hétig érvényes),  5.000 Ft / 4 alkalmas bérlet (6 hétig érvényes), napijegy: 1.600,-

A bemutató órán kedvezményes bérletvásárlásra van lehetőség: 4 alkalmas bérlet 4.000.-, 8 alkalmas: 8.000.-

Kezdés: szeptember 12.

Bemutató óra: szeptember 12. A bemutató óra ingyenes!

Folyamatos csatlakozási lehetőség!

Oktató: Palásthy György versenytáncos

Telefonszám: +3620 418 1091

www.salsamojito.hu

 

 

 
 
Zumba Újhegyen

Foglalkozások:  szerda 18.00-19.00

Oktató: Farkas Orsolya, zumba oktató

Részvételi díj: 4.000 Ft/4 alkalom, 1.300 Ft/alkalom

Kezdés: szeptember 5.

 

 

 
Bujutsu-Kay Kenshin-Ryu
A Bujutsu-Kay Kenshin-Ryu egy szamuráj hagyományokon alapuló harcművészeti stílus, ahol megismerkedhetsz az régi értékrendekkel, mint tisztelet, hűség, becsület,fegyelem. Önvédelmi edzéseinken megtanulhatsz szabadulási technikákat és elsajatithatod a hatékony és ösztönös önvédelmet. Mindemellett betekintést nyerhetsz a távolkeleti eszközök használatába és ezen eszközökkel fejlesztheted az ügyességedet. 
 
 
Jelentkezési lehetőségek:
 
Edzés vezető: Papp Dominik 1. kyu
 
Mobil: 06-30/418-8023
 
Email: Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.
 
Szakmai vezető: Szarvas Szabolcs 
 
Cseperke klub

Foglalkozások: péntek 10.00-11.00

Kötetlen játék és beszélgetés 3 év alatti, közösségbe még nem járó kicsiknek és szüleiknek.

Szervezők: Csatári Eszter és Zilahi Tünde

A részvétel díjtalan!

Folyamatos csatlakozási lehetőség!

 
Gyógyúszás és úszásoktatás
Heti 2 alkalommal értelmileg sérült gyerekeknek és fiataloknak.
Bővebb információ a www.para-fitt.hu oldalon található,
vagy az alábbi személyektől kérhető: Gégény Noémi - 06 20 514 8496, Hammerman Dávid - 06 20 333 2680.

"A zene mindenkié" Egyesület fogyatékos gyermekeket és fiatalokat vár zenei fejlesztő óráira.
Érdeklődni lehet a 06 30 207 4222-es telefonszámon.
www. parafonia.hu
 
Játékos angol gyerekeknek

Foglalkozások: kedd 16.15 – 17.15

4-7 éves korig

Oktató: Siklós Hedvig

Tandíj: a 20 órás kurzus ára: 19.000.- / fő

Kezdés: szeptember 18.

 

 

 
Marcipán Fitness gyerekeknek

Foglalkozások:

Hétfő: 15:30-18:30 KÖSZI 

Kedd :16:30-18:00 Kőrösi

Szerda: 18:00-19:30 KÖSZI 

Csütörtök 15:30-18:30 KÖSZI

Rendszeresen veszünk részt fellépéseken, rendezvényeken. 2005 óta a  Super Fitness Show gyerek fitness versenyek rendszeres szervezői vagyunk, mely 2016-tól a Magyar Egyetemisták és Főiskolások Akrobatikus Tánc és Fitnesz Szövetsége néven kerül megrendezésre. Tavaszi és őszi fordulóinkon 260-280 gyerek vesz részt. Téli és nyári Évzáró Gáláinkon a nálunk sportoló gyerekek mutatkoznak be. Júniusi bentlakásos edzőtáborunkban a tánc és fitnesz szakosztály együtt készülhet a következő verseny szezonra és fellépésekre. Napközis táborainkban a kisebb korosztály sportolói fejlődhetnek.

Egyesületünkbe 4 éves kortól várjuk a jelentkezőket. A kezdő csoportokban elsődleges célunk a sportág megszerettetése és a fitnesz elemek (lazasági-, erő-, akrobatika-, táncelemek és ugrások) alapjainak elsajátítása.

Aki nem csak tanfolyami, hanem versenyzői szinten is szeretné űzni a fitneszt,   a megfelelő fejlődés után átirányítjuk versenyző csoportjainkba.

Elérhetőségeink:WWW.gyerekfitness.hu

Cservenyák Gabriella

2015-ben a Fitbalance Award  Év Utánpótlás edzője díjának nyertese

Marcipán SE vezető edző

+36-70-315-32-29

Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.

 
Művészi torna ovisoknak

3-6 éves korig

Foglalkozások:  hétfő 16.00-16.45

Tandíj: 1.000 Ft/alkalom 

Oktató: Fazekas Regina

Kezdés: szeptember 3.

 
Ringató - zenés foglalkozás

Foglalkozás: hétfő 10.00-11.15

Születéstől óvodáskorig

Oktató: Horváthné Baranyai Ágnes

Kezdés: szeptember 3.

Érdeklődni: 06 / 70 510 6995 – ös számon vagy a Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. , vagy a www.ringato.hucímen lehet

 

 
Show tánc

Nagyításhoz kattintson a képre!

Oktató: Nagy Edina

Kezdés: szeptember 4.

 
Új! KÖLYÖKFOGLALKOZTATÓ

„Ahol tartalommal telik meg az idő”.

1,5 – 3 éves gyermekeknek és szüleiknek: évszakokhoz, ünnepkörökhöz kapcsolódó foglalkozás, dalokkal, mondókákkal, kézműveskedéssel.

Időpont: szerda 10.00 – 11.00 

Részvételi díj: 1200 Ft/ alkalom

Foglalkozásvezető: Tenke-Molnár Eszter

Érdeklődni a +36 30 327 3487-es telefonszámon

Kezdés: szeptember 5.

Az első alkalom ingyenes!

 

 
Új! KREATÍV KERÁMIA KUCKÓ GYEREKEKNEK

A foglalkozásokon a gyermekek játékos formában ismerhetik meg a különböző kézi és gépi agyagozási technikákat („korongozás”), készíthetnek saját maguknak kis használati és dísztárgyakat.

Péntekenként, 16.30 – 18.00

Részvételi díj: 1.200.- / alkalom

Oktató: Mezei Réka , Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. , 06 20 321 31 44

Bemutató óra:  szeptember 14.  A bemutató óra ingyenes!

Kezdés: szeptember  14.

 

 

 

 

 
Úszás oktatás óvodásoknak és általános iskolásoknak
Heti 1x45 perc, a tandíj: 3500 Ft/hó (4 alkalom).
Heti 2x45 perc, a tandíj: 6800 Ft/hó (8 alkalom).
 
Részletes felvilágosítás az Uszodában, a 261-5691-es telefonszámon!
 
Wado-Kai Karate iskolásoknak

Wado-kai karate oktatás 6-8 éves korig

Foglalkozások: kedd, péntek 17.00-18.30

Oktató: Perjési Tamás

Tandíj: 6.000 Ft/hó

Kezdés: január 5.

 
Zumba Kids Újhegyen

Foglalkozás:  csütörtök 18-18.45 (11-14 éves korig) és péntek 17.00- 17.45 (6-10 éves korig)

Oktató: Farkas Orsolya

Részvételi díj: 1.000 Ft/alkalom, 3.000 Ft/4 alkalom

Kezdés: szeptember 13.

 

 


Kőrösi Csoma Sándor Kőbányai Kulturális Nonprofit Kft. - 1105 Budapest, Szent László tér 7-14 Tel:(+36-1)260-9959 információ/fax: (+36-1)262-0379
E-mail: korosi@korosi.org