Szervező neve
Szervező leírás
Szervező másodlagos leírásaszervező kontaktja
Events by this organizer
programok
Mind
Egészség, életmód
gyerekprogram
helytörténet
kiállítás
koncert
színház
rendszeres foglalkozások
Mind
életmód/ismeretterjesztő
felnőtt
gyerek
kirándulás
klub/csoport
kreatív
foglalkozás
sport/tánc
tábor
helyszín
Mind
Budapest, X.
Budapest, X. Óhegy park
Helytörténet
Kőrösi
KÖSZI
KÖSZI 2-es terem
Újhegy
árpilis
Részletek
2025. február 19. szerda 15:00 Dr. Jászberényi József: Mitől fáj a fejünk, és mitől ne fájjon?
Részletek
2025. február 19. szerda 15:00
Dr. Jászberényi József: Mitől fáj a fejünk, és mitől ne fájjon?
2025. március 5. szerda 15:00
Spitzer Petra: Nyelvtanulás időskorban
2025. március 19. szerda 15:00
Nagy Zita: Az idősekre vonatkozó alapvető szociális törvények Magyarországon
2025. április 2. szerda 15:00
Dr. Kuti Ferenc: Adod-e az adatod?
2025. április 16. szerda 15:00
Dr. Rácsai Tünde: Az öröklési jog idősebb korban
2025. április 30. szerda 15:00
Dr. Nyáry Gábor: Miért éppen Portugália?
2025. május 14. szerda 15:00
Dr. Jászberényi József: Miért éppen Olaszország?
A belépés díjtalan!
Leírás
Időpont
Február 19 (Szerda) 15:00 - Május 14 (Szerda) 15:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke08ápr(ápr 8)18:00sze30(ápr 30)18:00AZ EMLÉKEZET LABIRINTUSA18:00 - 18:00 (30)
Részletek
Krausz Margit kiállításmegnyitója. A kiállítás, színek formák meséje érzésekről, gondolatokról, emlékekről. Az útról, mely itt az emlékek labirintusán át bontakozik ki, mely nem útvesztő, csak
Részletek
Krausz Margit kiállításmegnyitója.
A kiállítás, színek formák meséje érzésekről, gondolatokról, emlékekről. Az útról, mely itt az emlékek labirintusán át bontakozik ki, mely nem útvesztő, csak sokrétű, megállókkal, fájdalmakkal, örömekkel teli.
A kiállítást megnyitja Buzás Kálmán a Ráth Lépcső Művészeti Galéria vezetője.
Zenei közreműködő: Fehér Krisztina csellón.
A kiállítás megtekinthető április 30-áig.
A belépés díjtalan!
Leírás
Időpont
8 (Kedd) 18:00 - 30 (Szerda) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
szo26ápr09:30szo11:00OVIS ÚSZÁS09:30 - 11:00
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra náluk minden esetben vízhez szoktatással kezdünk. Megbarátkozunk a vízzel, buborékot fújunk, kezdjük elsajátítani a különböző lábtempókat, amiket lassan összekapcsolunk a kartempókkal, és így fokozatosan eljutunk az úszáshoz.
Foglalkozások:
hétfő: 17:00-17:45 ig ovis úszás
péntek: 17:00-17:45 ig ovis úszás
szombat: 9:30-10:15 és 10:15-11:00 ovis úszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Szombat) 09:30 - 11:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
szo26ápr10:00szo18:00SORSERŐK ÉS SZINKRONICITÁS10:00 - 18:00
Részletek
Életünk útmutatói a véletlenek tükrében A Szintézis Szabadegyetem Nyitott Napjaelőadások, interaktív kerekasztal-beszélgetés, művészeti bemutató A nap házigazdája:PAULINYI TAMÁS, a Szintézis
Részletek
Életünk útmutatói a véletlenek tükrében
A Szintézis Szabadegyetem Nyitott Napja
előadások, interaktív kerekasztal-beszélgetés, művészeti bemutató
A nap házigazdája:
PAULINYI TAMÁS, a Szintézis Szabadegyetem vezetője
Előadók:
BÓNA LÁSZÓ, DR. HOFFMANN GERGELY orvos, terapeuta; KISS JÓZSEF ZSOLT asztrológus, műsorszerkesztő; PAULINYI TAMÁS író, pszi-kutató; TARR BENCE LÁSZLÓ kulturális antropológus, buddhista tanító
Közreműködik:
KÖVI SZABOLCS zeneszerző, fuvolaművész
Állhat-e szándék a sorsfordító erővel bíró különös véletlenek mögött? Létezik-e a Sors, ami életeket és történéseket irányít magasabb belátások szerint? Léteznek-e egyáltalán a véletlenek, és ha valóban a Sors irányít, az meg van írva vagy változtathatunk rajta?
Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre keresi a válaszokat a SZINTÉZIS Szabadegyetem áprilisi Nyitott Napja, ahol a meglepő véletlenek nyomába eredve, nemcsak a sorsról és a karmáról esik szó, de a különös egybeesések, vagyis a szinkronicitás rejtélyes világáról is.
A résztvevőknek a rendezvény előadói – a téma emberi jelentőségét hangsúlyozva – nemcsak önismereti értékű tanácsokat nyújtanak, de a napot záró kerekasztal-beszélgetésben a nézők felmerülő kérdéseire is válaszokat adnak.
Tovább információk és jegyvásárlás (2025. február 15-től!):
WWW.SZINTEZIS.INFO.HU / tel. 06 20 495 56 65
Leírás
Időpont
(Szombat) 10:00 - 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
szo26ápr19:00MÁGUS - 1920 A KÁPRÁZAT SZÜLETÉSE19:00
Részletek
MÁGUS – 1920 A KÁPRÁZAT SZÜLETÉSE, THE GREAT MUSICAL SHOW A Broadway Event és a TBG Production által 2025 márciusában színpadra állítódó
Részletek
MÁGUS – 1920 A KÁPRÁZAT SZÜLETÉSE, THE GREAT MUSICAL SHOW
A Broadway Event és a TBG Production által 2025 márciusában színpadra állítódó „MÁGUS – 1920 A KÁPRÁZAT SZÜLETÉSE” musical fergeteges show-t ígér! A „Nagy Gatsby kor” New York-ja! Ír bandák, olasz gengszterek, mindezekre egy revüszínház kulisszái mögül kitekintve! A produkció 2 x 55 percében nagyszerű dalok, remek előadóművészek és 24 táncművész által keltett hatalmas táncképek kíséretében nyerhetünk bepillantást egy olyan izgalmas világkorba amikor még romlatlan íze volt a varázslatnak és az emberek tiszta szívből tudtak hinni a csodák létezésében. Az egyes pillanataiban hol kacagtató, hogy pedig megható történetünkkel olyan kiváló zsenik előtt kívánunk tisztelegni, mint a magyar származású Harry Houdini (idén ünnepeljük születésének a 150. évfordulóját), vagy kortársa, a szintén régiónkból származó korszakalkotó tudós, Nikola Tesla.
Író – Zeneszerző: Sebestyén Áron
Dalszövegíró: Müller Péter Sziámi
Koreográfus: Csörögi Márk
Jelmeztervező: Kerényi Virág
LED animációk: Forward Productions
Kreatív producer: Vona Tibor
Az előadás rendezője: Szabó Máté
Legyenek önök is részesei eme varázslatos élménynek!
Előadóművészeink:
Erik McCallister: Pásztor Ádám, Monori Dominik
Tom McCallister: Bálint Ádám, Szabó Máté
Eve: Zsitva Réka, Jenes Kitti
Heinrich Schmitt: Lux Ádám, Kautzky Armand
Jack Marino: Ragány Misa, Szentmártoni Norman
Bess Houdini: Füredi Nikolett, Ullmann Zsuzsa, Sajgál Erika
Jegyár: 1-8. sor: 12.800 Ft, 9-16. sor: 10.600 Ft
Jegyvásárlás: a jegyx1.hu, a jegy.hu és a tbgprod.hu oldalakon.
Az előadás budapesti kizárólagossággal megvalósulásának stratégiai együttműködő partnere Kőbánya kerület Önkormányzata!
Leírás
Időpont
(Szombat) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
vas27ápr14:00MÁGUS - 1920 A KÁPRÁZAT SZÜLETÉSE14:00
Részletek
MÁGUS – 1920 A KÁPRÁZAT SZÜLETÉSE, THE GREAT MUSICAL SHOW A Broadway Event és a TBG Production által 2025 márciusában színpadra állítódó
Részletek
MÁGUS – 1920 A KÁPRÁZAT SZÜLETÉSE, THE GREAT MUSICAL SHOW
A Broadway Event és a TBG Production által 2025 márciusában színpadra állítódó „MÁGUS – 1920 A KÁPRÁZAT SZÜLETÉSE” musical fergeteges show-t ígér! A „Nagy Gatsby kor” New York-ja! Ír bandák, olasz gengszterek, mindezekre egy revüszínház kulisszái mögül kitekintve! A produkció 2 x 55 percében nagyszerű dalok, remek előadóművészek és 24 táncművész által keltett hatalmas táncképek kíséretében nyerhetünk bepillantást egy olyan izgalmas világkorba amikor még romlatlan íze volt a varázslatnak és az emberek tiszta szívből tudtak hinni a csodák létezésében. Az egyes pillanataiban hol kacagtató, hogy pedig megható történetünkkel olyan kiváló zsenik előtt kívánunk tisztelegni, mint a magyar származású Harry Houdini (idén ünnepeljük születésének a 150. évfordulóját), vagy kortársa, a szintén régiónkból származó korszakalkotó tudós, Nikola Tesla.
Író – Zeneszerző: Sebestyén Áron
Dalszövegíró: Müller Péter Sziámi
Koreográfus: Csörögi Márk
Jelmeztervező: Kerényi Virág
LED animációk: Forward Productions
Kreatív producer: Vona Tibor
Az előadás rendezője: Szabó Máté
Legyenek önök is részesei eme varázslatos élménynek!
Előadóművészeink:
Erik McCallister: Pásztor Ádám, Monori Dominik
Tom McCallister: Bálint Ádám, Szabó Máté
Eve: Zsitva Réka, Jenes Kitti
Heinrich Schmitt: Lux Ádám, Kautzky Armand
Jack Marino: Ragány Misa, Szentmártoni Norman
Bess Houdini: Füredi Nikolett, Ullmann Zsuzsa, Sajgál Erika
Jegyár: 1-8. sor: 12.800 Ft, 9-16. sor: 10.600 Ft
Jegyvásárlás: a jegyx1.hu, a jegy.hu és a tbgprod.hu oldalakon.
Az előadás budapesti kizárólagossággal megvalósulásának stratégiai együttműködő partnere Kőbánya kerület Önkormányzata!
Leírás
Időpont
(Vasárnap) 14:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
vas27ápr15:00VASÁRNAPI TÁNCPARTI15:00
Időpont
(Vasárnap) 15:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
vas27ápr18:00MÁGUS - 1920 A KÁPRÁZAT SZÜLETÉSE18:00
Részletek
MÁGUS – 1920 A KÁPRÁZAT SZÜLETÉSE, THE GREAT MUSICAL SHOW A Broadway Event és a TBG Production által 2025 márciusában színpadra állítódó
Részletek
MÁGUS – 1920 A KÁPRÁZAT SZÜLETÉSE, THE GREAT MUSICAL SHOW
A Broadway Event és a TBG Production által 2025 márciusában színpadra állítódó „MÁGUS – 1920 A KÁPRÁZAT SZÜLETÉSE” musical fergeteges show-t ígér! A „Nagy Gatsby kor” New York-ja! Ír bandák, olasz gengszterek, mindezekre egy revüszínház kulisszái mögül kitekintve! A produkció 2 x 55 percében nagyszerű dalok, remek előadóművészek és 24 táncművész által keltett hatalmas táncképek kíséretében nyerhetünk bepillantást egy olyan izgalmas világkorba amikor még romlatlan íze volt a varázslatnak és az emberek tiszta szívből tudtak hinni a csodák létezésében. Az egyes pillanataiban hol kacagtató, hogy pedig megható történetünkkel olyan kiváló zsenik előtt kívánunk tisztelegni, mint a magyar származású Harry Houdini (idén ünnepeljük születésének a 150. évfordulóját), vagy kortársa, a szintén régiónkból származó korszakalkotó tudós, Nikola Tesla.
Író – Zeneszerző: Sebestyén Áron
Dalszövegíró: Müller Péter Sziámi
Koreográfus: Csörögi Márk
Jelmeztervező: Kerényi Virág
LED animációk: Forward Productions
Kreatív producer: Vona Tibor
Az előadás rendezője: Szabó Máté
Legyenek önök is részesei eme varázslatos élménynek!
Előadóművészeink:
Erik McCallister: Pásztor Ádám, Monori Dominik
Tom McCallister: Bálint Ádám, Szabó Máté
Eve: Zsitva Réka, Jenes Kitti
Heinrich Schmitt: Lux Ádám, Kautzky Armand
Jack Marino: Ragány Misa, Szentmártoni Norman
Bess Houdini: Füredi Nikolett, Ullmann Zsuzsa, Sajgál Erika
Jegyár: 1-8. sor: 12.800 Ft, 9-16. sor: 10.600 Ft
Jegyvásárlás: a jegyx1.hu, a jegy.hu és a tbgprod.hu oldalakon.
Az előadás budapesti kizárólagossággal megvalósulásának stratégiai együttműködő partnere Kőbánya kerület Önkormányzata!
Leírás
Időpont
(Vasárnap) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
hét28ápr09:00GYÓGYTORNAKÖSZI színházterem09:00
Részletek
MINDEN IZÜLETRE, IZOMRA KITERJEDŐ, GYÓGYTORNA ALAPÚ MOZGÁS, 60 PERCBEN! AJÁNLOTT 20 ÉS 80 ÉVES KOR KÖZÖTT MINDENKINEK. FOGLALKOZÁSOK: MINDEN HÉTEN HÉTFŐN 9
Részletek
MINDEN IZÜLETRE, IZOMRA KITERJEDŐ, GYÓGYTORNA ALAPÚ MOZGÁS, 60 PERCBEN!
AJÁNLOTT 20 ÉS 80 ÉVES KOR KÖZÖTT MINDENKINEK.
FOGLALKOZÁSOK: MINDEN HÉTEN HÉTFŐN 9 ÓRAKOR, VALAMINT SZERDÁN 9 ÓRAI KEZDETTEL A KÖSZI-BEN.
Bővebb információ: Piszman Lászlóné Ica gyógytornász 06 20/438-2816
icuka44@t-email.hu
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
jegyinformáció a megadott elérhetőségeken
Leírás
Időpont
(Hétfő) 09:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
hét28ápr09:00ZUMBA GOLDKŐRÖSI09:00
Részletek
Balázs-Kazai Barbara Foglalkozások: hétfő 09.00-10.00 Folyamatos csatlakozási lehetőség! www.salsamojito.hu, 06/20-418-1091 Pontos árak a
Részletek
Balázs-Kazai Barbara
Foglalkozások: hétfő 09.00-10.00
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
www.salsamojito.hu, 06/20-418-1091
Pontos árak a www.salsamojito.hu oldalon!
Leírás
Időpont
(Hétfő) 09:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
hét28ápr10:30GYAKORLATIAS JÓGA VANILLYÁVAL10:30
Részletek
Berta Erzsébet Vanillya Foglalkozások: hétfőn 10.30 és 18.00, pénteken 18.00 órai kezdettel, a foglalkozások 2 órásak. Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Időpont
(Hétfő) 10:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
hét28ápr14:30SENIOR ÖRÖMTÁNC KATÁVAL14:30
Részletek
Mozgás-Öröm-Agytorna A mozgás és a tanulás fiatalít. A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység. Folyamatos csatlakozási lehetőség
Részletek
Mozgás-Öröm-Agytorna
A mozgás és a tanulás fiatalít.
A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység.
Folyamatos csatlakozási lehetőség 50-100 éves korig!
Sem előzetes tánctudás, sem táncpartner nem szükséges, csak egy váltócipő!
Foglalkozások hétfőnként 14.30-16.00 és csütörtökönként 9.30-11.00.
A VIDEÓBAN A SZENIOR ÖRÖMTÁNCRÓL SZÓLÓ ANYAG 4:08-NÁL INDUL!
A kis riport azért készült, hogy a köbányai 50+ korosztályt meghívjuk, próbálják ki a Szenior Örömtáncot, hogy sokáig fittek maradjanak, agyukat használva késleltessék a demencia kialakulását.
Oktató: Szilágyi Katalin, szalonta@freemail.hu, mobil +36 30 3688 951
Kezdés szeptember 12-én!
Érdeklődni a megadott elérhetőségeken lehet!
Leírás
Időpont
(Hétfő) 14:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
hét28ápr15:30MARCIPÁN FITNESS15:30
Részletek
Foglalkozások: Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI Csütörtök 17:00-18:30
Részletek
Foglalkozások:
Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI
Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI
Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI
Csütörtök 17:00-18:30 KŐRÖSI
Rendszeresen veszünk részt fellépéseken, rendezvényeken. 2005 óta a Super Fitness Show gyerek fitness versenyek rendszeres szervezői vagyunk, mely 2016-tól a Magyar Egyetemisták és Főiskolások Akrobatikus Tánc és Fitnesz Szövetsége néven kerül megrendezésre. Tavaszi és őszi fordulóinkon 260-280 gyerek vesz részt. Téli és nyári Évzáró Gáláinkon a nálunk sportoló gyerekek mutatkoznak be. Júniusi bentlakásos edzőtáborunkban a tánc és fitnesz szakosztály együtt készülhet a következő verseny szezonra és fellépésekre. Napközis táborainkban a kisebb korosztály sportolói fejlődhetnek.
Egyesületünkbe 4 éves kortól várjuk a jelentkezőket. A kezdő csoportokban elsődleges célunk a sportág megszerettetése és a fitnesz elemek (lazasági-, erő-, akrobatika-, táncelemek és ugrások) alapjainak elsajátítása.
Aki nem csak tanfolyami, hanem versenyzői szinten is szeretné űzni a fitneszt, a megfelelő fejlődés után átirányítjuk versenyző csoportjainkba.
Edzők:
Farkas Edit szakosztályvezető 06/20 537 3781
Cservenyàk Gabriella MSE vezetô edzô
Budai Làszlò MSE elnök
Tovàbbi rèszletek megtalàlhatòk honlapunkon:
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Hétfő) 15:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra náluk minden esetben vízhez szoktatással kezdünk. Megbarátkozunk a vízzel, buborékot fújunk, kezdjük elsajátítani a különböző lábtempókat, amiket lassan összekapcsolunk a kartempókkal, és így fokozatosan eljutunk az úszáshoz.
Foglalkozások:
hétfő: 17:00-17:45 ig ovis úszás
péntek: 17:00-17:45 ig ovis úszás
szombat: 9:30-10:15 és 10:15-11:00 ovis úszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Hétfő) 17:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
hét28ápr18:00hét19:30FAZEKAS SZAKKÖR18:00 - 19:30
Részletek
A szakkörön napi használatra alkalmas tárgyakat – konyhai eszközöket és dísztárgyakat – készíthetnek a résztvevők. Bepillantást nyerhetnek a fazekasmesterségbe, a Kárpát-medence sokszínű díszítés és
Részletek
A szakkörön napi használatra alkalmas tárgyakat – konyhai eszközöket és dísztárgyakat – készíthetnek a résztvevők. Bepillantást nyerhetnek a fazekasmesterségbe, a Kárpát-medence sokszínű díszítés és formavilágába, hogy melyik tájegységen milyen motívumokat használtak az edényeken egykor. Meríthetnek ötletet, hogy melyekkel díszithetnék saját otthonaikat is.
Tárgyak kézi agyagozással
Marokedény technika: edényke, fűszertartó, malacpersely
Hurkatechnika: pohár, bögre, virágtartó
Formába vagy formára épített falú, anyagában mintás edény: tál vagy tálca, kaspó
Laptechnika: képkeret, fali tároló (fésű- vagy kanáltartó), szögletes lapedény, kalácssütő, könyv vagy címeres butella
E technikák bemutatása után és gyakorlása után kerül sor a koronggal való megismerkedésre, ami nehezebb feladat, sok gyakorlást, türelmet igényel, de annál nagyobb a sikerélmény a kezdeti nehézségek után.
Korongon készült tárgyak: tarkedli sütő (3-as és 5-ös), tál, bögre és tányér
A tárgyak kiégetése megbeszélés szerint történik.
Egy tárgy/tèma általában két foglalkozásnyi idő alatt készül el, ezért havonta 2-4 darab kerülhet mázas égetésre.
Hétfőként 18.00–19.30
Oktató: Mezei Réka (kompetenciák: fazekasság kultúrája, fazekasműhely működtetése, alapanyag ismeret, szakkörvezetés)
Telefonszám: 06/20-321-31-44
Bérlet: 16.000 Ft/5 alkalom (két hónapig érvényes, átruházható) Napijegy: 3.500 Ft
Leírás
Időpont
(Hétfő) 18:00 - 19:30
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
hét28ápr18:00GYAKORLATIAS JÓGA VANILLYÁVAL18:00
Részletek
Berta Erzsébet Vanillya Foglalkozások: hétfőn 10.30 és 18.00, pénteken 18.00 órai kezdettel, a foglalkozások 2 órásak. Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Időpont
(Hétfő) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
hét28ápr18:00CARDIO DOBFIT18:00
Részletek
Dobverők? Fitlabdák? Cardio? Mindez már NEM CSAK a senior korosztály számára kialakítva, a DobFit Hungary csoportos óráinak keretében, már cardio edzésként is elérhető. A Cardio DobFit egy olyan
Részletek
Dobverők? Fitlabdák? Cardio? Mindez már NEM CSAK a senior korosztály számára kialakítva, a DobFit Hungary csoportos óráinak keretében, már cardio edzésként is elérhető.
A Cardio DobFit egy olyan egyedülálló mozgásforma, ahol dobverők segítégével, lendületes zenékre ütjük ritmikusan a gimnasztikai labdákat. Semmilyen előképzettséget nem igényel, a saját fizikai állapotodnak megfelelően végezheted. A formabontó gyakorlatok serkentik az agyműködést, fejlesztik a mozgáskoordinációt, ritmusérzéket, és intenzíven mozgatják át a test ízületeit, izmait. Növelik a fizikai erőnlétet, azonban csökkentik a rohanó hétköznapok okozta stresszt. Minden korosztálynak!
Miért próbáld ki?
· intenzív zsírégető
· szuper közösségi élmény
· felpezsdíti a hétköznapokat
· segít a fizikai és mentális egészség megőrzésében
A jókedv garantált, várlak szeretettel!
Időpont: hétfő 18.00-19.00
Oktató: Forró Fruzsi
0630/683-66-92
Jegyár: 2.500 Ft/alkalom, 9.500 Ft/4 alkalom
Leírás
Időpont
(Hétfő) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Vidám zenés vizitorna minden hétfőn és pénteken 18:00–19:00. 2.500 Ft/alkalom 11.500 Ft/5 alkalom (4 hétig érvényes)
Időpont
(Hétfő) 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
ke29ápr10:00ke11:00PILATES-STRETCHING10:00 - 11:00
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem tudjuk bekötni a cipőnket.
Minden kedden (2-es terem) 10.00-11.00 és 19.00-20.00, csütörtökön (44-es terem) 10.00-11.00 és pénteken 19.00-20.00
Oktató: Rácz-Kovács Nikolett
További információ:
Rácz-Kovács Nikolett 06 20 392 35 94
Napijegy 2.500 Ft, 4 alkalmas bérlet 8.500 Ft, 8 alkalmas bérlet 15.500 Ft
Leírás
Időpont
(Kedd) 10:00 - 11:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai! Foglalkozások: kedd: 10:15-11:15 babaúszás
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai!
Foglalkozások:
kedd: 10:15-11:15 babaúszás
szerda: 18:00-19:00 babaúszás-haladók
csütörtök: 10:15-11:15 babaúszás
szombat: 8:00-9:00, 9:00-10:00, 10:00-11:00 babaúszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Kedd) 10:15
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
ke29ápr11:00SENIOR GYMSTICK11:00
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, ami idősebb korban különösen fontos az életminőség megőrzése érdekében. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus,
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, ami idősebb korban különösen fontos az életminőség megőrzése érdekében. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus, instabil gyakorlatokkal fejleszti a koordinációt, koncentrációt is többek között.
Időpont: minden kedd 11.00-12.00 és péntek 11.00-12.00
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Kedd) 11:00
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
ke29ápr16:30ke17:15OVIS ÉS ISKOLÁS BALETT16:30 - 17:15
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével tele világba csöppenjenek a balett órán. Az iskolás korosztálynál a nyújtás, a helyes testtartás illetve az erősítés is helyet kap.
A megtanult elemeket bemutató óra vagy színpadi fellépés keretében mutathatják be a gyerekek a szülőknek, barátoknak.
Ha szeretné, hogy gyermeke egy olyan közösség része legyen, ahol meghallgatják, hagyják kibontakozni és minőségi oktatásban részesül, akkor itt a helye.
Órák időpontja:
Kedd: (Prókai Ágnes-Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Csütörtök: (Buck Judit – Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Ovis balett 13.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
Iskolás balett 15.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
10% testvérkedvezmény
Heti két alkalmon ajánlott részt venni, hiszen minél többet gyakorol valaki, annál látványosabb és eredményesebb lesz a fejlődés.
Weboldalunk: www.bellabalett.com
Új tanévre való jelentkezés: https://form.jotform.com/212093128016042
Kezdés: 2024. szeptember 9-én.
Leírás
Időpont
(Kedd) 16:30 - 17:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke29ápr16:30MARCIPÁN FITNESS16:30
Részletek
Foglalkozások: Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI Csütörtök 17:00-18:30
Részletek
Foglalkozások:
Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI
Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI
Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI
Csütörtök 17:00-18:30 KŐRÖSI
Rendszeresen veszünk részt fellépéseken, rendezvényeken. 2005 óta a Super Fitness Show gyerek fitness versenyek rendszeres szervezői vagyunk, mely 2016-tól a Magyar Egyetemisták és Főiskolások Akrobatikus Tánc és Fitnesz Szövetsége néven kerül megrendezésre. Tavaszi és őszi fordulóinkon 260-280 gyerek vesz részt. Téli és nyári Évzáró Gáláinkon a nálunk sportoló gyerekek mutatkoznak be. Júniusi bentlakásos edzőtáborunkban a tánc és fitnesz szakosztály együtt készülhet a következő verseny szezonra és fellépésekre. Napközis táborainkban a kisebb korosztály sportolói fejlődhetnek.
Egyesületünkbe 4 éves kortól várjuk a jelentkezőket. A kezdő csoportokban elsődleges célunk a sportág megszerettetése és a fitnesz elemek (lazasági-, erő-, akrobatika-, táncelemek és ugrások) alapjainak elsajátítása.
Aki nem csak tanfolyami, hanem versenyzői szinten is szeretné űzni a fitneszt, a megfelelő fejlődés után átirányítjuk versenyző csoportjainkba.
Edzők:
Farkas Edit szakosztályvezető 06/20 537 3781
Cservenyàk Gabriella MSE vezetô edzô
Budai Làszlò MSE elnök
Tovàbbi rèszletek megtalàlhatòk honlapunkon:
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Kedd) 16:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke29ápr17:00ke18:00WADO-KAI KARATE (GYEREK KEZDŐ)17:00 - 18:00
Részletek
Kezdő gyermek csoport (7 éves kortól): kedd–csütörtök 17.00–18.00 Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/
Részletek
Kezdő gyermek csoport (7 éves kortól): kedd–csütörtök 17.00–18.00
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20-462-69-82).
A kezdő és középhaladó gyermekcsoportot Faragóné Tartler Mónika 3. dan vezeti (06/20-336-41-22)
Leírás
Időpont
(Kedd) 17:00 - 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
Részletek
Kedd és csütörtök 17.00-18.00! Oktatók: Sándor Valéria, Szabadkai-Papp Beatrix és Kerekes Andrea További információk: 06/20 407 6661 Folyamatos csatlakozási
Időpont
(Kedd) 17:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke29ápr17:15ke18:15OVIS ÉS ISKOLÁS BALETT17:15 - 18:15
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével tele világba csöppenjenek a balett órán. Az iskolás korosztálynál a nyújtás, a helyes testtartás illetve az erősítés is helyet kap.
A megtanult elemeket bemutató óra vagy színpadi fellépés keretében mutathatják be a gyerekek a szülőknek, barátoknak.
Ha szeretné, hogy gyermeke egy olyan közösség része legyen, ahol meghallgatják, hagyják kibontakozni és minőségi oktatásban részesül, akkor itt a helye.
Órák időpontja:
Kedd: (Prókai Ágnes-Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Csütörtök: (Buck Judit – Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Ovis balett 13.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
Iskolás balett 15.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
10% testvérkedvezmény
Heti két alkalmon ajánlott részt venni, hiszen minél többet gyakorol valaki, annál látványosabb és eredményesebb lesz a fejlődés.
Weboldalunk: www.bellabalett.com
Új tanévre való jelentkezés: https://form.jotform.com/212093128016042
Leírás
Időpont
(Kedd) 17:15 - 18:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke29ápr18:00ke19:00WADO-KAI KARATE (GYEREK HALADÓ 1.)18:00 - 19:00
Részletek
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Részletek
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Középhaladó gyermek csoport: kedd és csütörtök 18.00-19.00
Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20-462-69-82).
A kezdő és középhaladó gyermekcsoportot Faragóné Tartler Mónika 3. dan vezeti (06/20-336-41-22)
Leírás
Időpont
(Kedd) 18:00 - 19:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
ke29ápr18:00DANCE OF DESTINY TÁNCISKOLA – HIP-HOP OKTATÁSGYEREK CSOPORT18:00
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉 A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉
A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni vágyókat is!
Ha az a célod, hogy jól érezd magad, napról-napról fejlődj és a legtöbbet hozd ki magadból, akkor mindenképp próbálj ki egy DOD-os órát. Rengeteg fellépési lehetőséget, táborokat és programokat biztosítanak, hisz itt “mindig történik valami jó”!
Foglalkozások:
KEDD-CSÜTÖRTÖK
- 18.00-19.00 Gyerek csoport (44-es terem)
- 19.00-20.00 Junior/felnőtt csoport (44-es terem)
Oktató: Pál Marcell
Tánciskola vezető: Varga Vivien
Infoline: +36304987428
Részvételi díjak:
10.000 Ft/fő/teljes hónap
8.000 Ft/fő/fél havi
-1.000 Ft testvérkedvezmény!
Kezdés: szeptember 10-én.
Leírás
Időpont
(Kedd) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke29ápr18:45RELAXÁLÓ HATHA JÓGAÚjhegyi Közösségi Ház 18:45
Részletek
Az órák előtt és végén mantrák hangzanak el, melyek segíti a ráhangolódást, ellazulást, relaxálást. Az órák különbözőek, mindig az adott résztvevők gyakorlati tudásához igazítva, így is biztosítva a
Részletek
Az órák előtt és végén mantrák hangzanak el, melyek segíti a ráhangolódást, ellazulást, relaxálást. Az órák különbözőek, mindig az adott résztvevők gyakorlati tudásához igazítva, így is biztosítva a változatosságot a gyakorlók számára. A rendszeres gyakorlás által akár 4 alkalom után is észrevehető a jótékony változás a testben és az elmében, mivel ezek a gyakorlatok segítik a tudatos jelenlét és koncentráció megerősödését, a bal- és jobb agyfélteke harmonizálását, valamint az izmok feszültségének oldását.
Oktató: Balázsné Árokszállásy Márta, jógaoktató
Tel.: +36-30/224-0801
Árak: 2.300 Ft/alkalom, 8.400 Ft/4 alkalmas bérlet
Kezdés 2025. január 7-én!
Időpont: minden kedden 18.45-19.45
Az órára előzetes jelentkezés az oktatónál!
Leírás
Időpont
(Kedd) 18:45
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
ke29ápr19:00PILATES-STRETCHING19:00
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem tudjuk bekötni a cipőnket.
Minden kedden (2-es terem) 10.00-11.00 és 19.00-20.00, csütörtökön (44-es terem) 10.00-11.00 és pénteken 19.00-20.00
Oktató: Rácz-Kovács Nikolett
További információ:
Rácz-Kovács Nikolett 06 20 392 35 94
Napijegy 2.500 Ft, 4 alkalmas bérlet 8.500 Ft, 8 alkalmas bérlet 15.500 Ft
Leírás
Időpont
(Kedd) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
ke29ápr19:00DANCE OF DESTINY TÁNCISKOLA – HIP-HOP OKTATÁSJUNIOR/FELNŐTT CSOPORT19:00
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉 A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉
A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni vágyókat is!
Ha az a célod, hogy jól érezd magad, napról-napról fejlődj és a legtöbbet hozd ki magadból, akkor mindenképp próbálj ki egy DOD-os órát. Rengeteg fellépési lehetőséget, táborokat és programokat biztosítanak, hisz itt “mindig történik valami jó”!
Foglalkozások:
KEDD-CSÜTÖRTÖK
- 18.00-19.00 Gyerek csoport (44-es terem)
- 19.00-20.00 Junior/felnőtt csoport (44-es terem)
Oktató: Pál Marcell
Tánciskola vezető: Varga Vivien
Infoline: +36304987428
Részvételi díjak:
10.000 Ft/fő/teljes hónap
8.000 Ft/fő/fél havi
-1.000 Ft testvérkedvezmény!
Kezdés: szeptember 10-én.
Leírás
Időpont
(Kedd) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze30ápr09:00GYÓGYTORNAKÖSZI színházterem09:00
Részletek
MINDEN IZÜLETRE, IZOMRA KITERJEDŐ, GYÓGYTORNA ALAPÚ MOZGÁS, 60 PERCBEN! AJÁNLOTT 20 ÉS 80 ÉVES KOR KÖZÖTT MINDENKINEK. FOGLALKOZÁSOK: MINDEN HÉTEN HÉTFŐN 9
Részletek
MINDEN IZÜLETRE, IZOMRA KITERJEDŐ, GYÓGYTORNA ALAPÚ MOZGÁS, 60 PERCBEN!
AJÁNLOTT 20 ÉS 80 ÉVES KOR KÖZÖTT MINDENKINEK.
FOGLALKOZÁSOK: MINDEN HÉTEN HÉTFŐN 9 ÓRAKOR, VALAMINT SZERDÁN 9 ÓRAI KEZDETTEL A KÖSZI-BEN.
Bővebb információ: Piszman Lászlóné Ica gyógytornász 06 20/438-2816
icuka44@t-email.hu
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
jegyinformáció a megadott elérhetőségeken
Leírás
Időpont
(Szerda) 09:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
sze30ápr10:00SENIOR DOBFIT10:00
Részletek
Dobverők? Fitlabdák? Kíméletes mozdulatok? Mindez az idősebb korosztály számára kialakítva, a DobFit Hungary csoportos óráinak keretében, most először Magyarországon is elérhető. A Senior DobFit egy olyan egyedülálló mozgásforma,
Részletek
Dobverők? Fitlabdák? Kíméletes mozdulatok? Mindez az idősebb korosztály számára kialakítva, a DobFit Hungary csoportos óráinak keretében, most először Magyarországon is elérhető.
A Senior DobFit egy olyan egyedülálló mozgásforma, ahol dobverők segítégével, lendületes zenékre ütjük ritmikusan a gimnasztikai labdákat. Igény szerint állva és ülve is végezhető, semmilyen előképzettséget nem igényel. A formabontó gyakorlatok serkentik az agyműködést, fejlesztik a mozgáskoordinációt, ritmusérzéket, és kíméletesen mozgatják át a test ízületeit, izmait. Növelik a fizikai erőnlétet, azonban csökkentik a stresszt és a demencia kialakulásának kockázatát.
Miért próbáld ki?
· szuper közösségi élmény
· lehetőség új kapcsolatok kialakítására
· felpezsdíti a hétköznapokat
· segít a fizikai és mentális egészség megőrzésében
A jókedv garantált, várlak szeretettel!
Időpont: szerda 10.00-11.00
Oktató: Forró Fruzsi
0630/683-66-92
Jegyár: 2.500 Ft/alkalom, 9.500 Ft/4 alkalom
Leírás
Időpont
(Szerda) 10:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze30ápr17:00KISMAMA ÉS BABA-MAMA TORNA17:00
Részletek
A kismamák és az újdonsült anyukák részére januártól egy új, vegyes csoport indul. Ezeken a foglalkozásokon a várandós kismamák elsajátítják a szülésre felkészítő, izomerősítő, tartásjavító gyakorlatokat. Az anyukák
Részletek
A kismamák és az újdonsült anyukák részére januártól egy új, vegyes csoport indul. Ezeken a foglalkozásokon a várandós kismamák elsajátítják a szülésre felkészítő, izomerősítő, tartásjavító gyakorlatokat. Az anyukák pedig különböző regeneráló, erősítő mozgásformákkal nyerhetik vissza régi alakjukat. A babáknak sem kell kimaradniuk a muriból, mert a gyakorlatok velük együtt végezhetők.
A kismama torna segít a várandósság kellemetlenséginek csökkentésében, ezáltal a kismamák jobban bírják az egyre fokozódó terhelést. Természetesen a szülésre is felkészíti a testet és a lelket.
„Mozogj, hogy a várandósság ne terhesség legyen! „‘
szerda 17.00-17.50 (várandós hölgyeknek)
Oktató: Palocsai Tímea
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyár: 2.300 Ft/alkalom, 8.000 Ft/4 alkalom (5 hétig járható le)
Leírás
Időpont
(Szerda) 17:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze30ápr17:00KICKBOX ATHLETICS17:00
Részletek
Intenzív, dinamikus, küzdősport elemeket tartalmazó, alakformáló edzés, mely nagyon hatékony állóképesség növelő mozgásforma. Mivel az adrenalint, és az endorfin szintet is megnöveli szervezetünkben, fantasztikus stresszlevezető, így a izmaink
Részletek
Intenzív, dinamikus, küzdősport elemeket tartalmazó, alakformáló edzés, mely nagyon hatékony állóképesség növelő mozgásforma. Mivel az adrenalint, és az endorfin szintet is megnöveli szervezetünkben, fantasztikus stresszlevezető, így a izmaink erősítése mellett javítja a testi- és a lelki egészséget is!
Időpont: szerda 17.00-18.00
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Szerda) 17:00
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
sze30ápr18:00ALAKFORMÁLÓ, ZSÍRÉGETŐ NŐI TORNA18:00
Részletek
Pörgős, dinamikus zenés óra, ahol a nyújtó és erősítő gyakorlatok is – az egyéni adottságokat figyelembe véve – helyet kapnak. Szerda 18:00-19:00
Időpont
(Szerda) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze30ápr18:00MARCIPÁN FITNESS18:00
Részletek
Foglalkozások: Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI Csütörtök 17:00-18:30
Részletek
Foglalkozások:
Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI
Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI
Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI
Csütörtök 17:00-18:30 KŐRÖSI
Rendszeresen veszünk részt fellépéseken, rendezvényeken. 2005 óta a Super Fitness Show gyerek fitness versenyek rendszeres szervezői vagyunk, mely 2016-tól a Magyar Egyetemisták és Főiskolások Akrobatikus Tánc és Fitnesz Szövetsége néven kerül megrendezésre. Tavaszi és őszi fordulóinkon 260-280 gyerek vesz részt. Téli és nyári Évzáró Gáláinkon a nálunk sportoló gyerekek mutatkoznak be. Júniusi bentlakásos edzőtáborunkban a tánc és fitnesz szakosztály együtt készülhet a következő verseny szezonra és fellépésekre. Napközis táborainkban a kisebb korosztály sportolói fejlődhetnek.
Egyesületünkbe 4 éves kortól várjuk a jelentkezőket. A kezdő csoportokban elsődleges célunk a sportág megszerettetése és a fitnesz elemek (lazasági-, erő-, akrobatika-, táncelemek és ugrások) alapjainak elsajátítása.
Aki nem csak tanfolyami, hanem versenyzői szinten is szeretné űzni a fitneszt, a megfelelő fejlődés után átirányítjuk versenyző csoportjainkba.
Edzők:
Farkas Edit szakosztályvezető 06/20 537 3781
Cservenyàk Gabriella MSE vezetô edzô
Budai Làszlò MSE elnök
Tovàbbi rèszletek megtalàlhatòk honlapunkon:
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Szerda) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai! Foglalkozások: kedd: 10:15-11:15 babaúszás
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai!
Foglalkozások:
kedd: 10:15-11:15 babaúszás
szerda: 18:00-19:00 babaúszás-haladók
csütörtök: 10:15-11:15 babaúszás
szombat: 8:00-9:00, 9:00-10:00, 10:00-11:00 babaúszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Szerda) 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
sze30ápr19:00sze20:30GERINCJÓGA19:00 - 20:30
Részletek
A hátfájdalmak és más gerincproblémák napjaink leggyakoribb panaszai közé tartoznak. A mozgásszegény életmódból, helytelen testtartásból, rossz terhelésből fakadó tartáshibáknak idővel súlyosabb egészségügyi következményei lehetnek. A Gerincjóga® ezekre a
Részletek
A hátfájdalmak és más gerincproblémák napjaink leggyakoribb panaszai közé tartoznak. A mozgásszegény életmódból, helytelen testtartásból, rossz terhelésből fakadó tartáshibáknak idővel súlyosabb egészségügyi következményei lehetnek. A Gerincjóga® ezekre a problémákra nyújt megoldást, a rendszeres mozgással, a helyes légzés és testtartás gyakorlásával. Életkortól függetlenül, segít megőrizni gerince mozgékonyságát és megelőzi vagy javítja a gyakran jelentkező, kellemetlen hát- és derékfájást.
Időpont: minden szerdán 19.00-20.30
További információk: Bartha Éva
30-337-4020, e-mail: bartha@energiagazdasz.hu
Jegyár: érdeklődni a fenti elérhetőségeken lehet!
Leírás
Időpont
(Szerda) 19:00 - 20:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze30ápr19:00AFROFUSION DANCE19:00
Részletek
Ha szeretnéd megtanulni, hogyan mozgasd külön a tested minden porcikáját, lendületes koreográfiákkal, vérpezsdítő zenékre, fiatalos csapattal és betekintenél az afro House fúziós világába akkor az órámon a helyed. Itt ezeket
Részletek
Ha szeretnéd megtanulni, hogyan mozgasd külön a tested minden porcikáját, lendületes koreográfiákkal, vérpezsdítő zenékre, fiatalos csapattal és betekintenél az afro House fúziós világába akkor az órámon a helyed. Itt ezeket mind elsajátíthatod, segítek, hogy a tánc öröm legyen, a fejlődésed pedig garantált siker.
szerda 19.00-20.00 (15 éves kortól 28 éves korig ajánlott)
4 alkalom: 11.000 Ft, 1 alkalom: 3.500 Ft
Oktató: Simet-Csókás Anna
06/20/514-46-98
Kezdés: április 16.
Leírás
Időpont
(Szerda) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze30ápr20:00ZUMBA (LATIN DANCE FITNESS)20:00
Részletek
Foglalkozások: hétfő: 19.00-20.00 szerda 20:00-21.00 Folyamatos csatlakozási lehetőség! Oktató: Palásthy György versenytáncos Telefonszám: 06/20-418-1091
Részletek
Foglalkozások:
hétfő: 19.00-20.00
szerda 20:00-21.00
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Oktató: Palásthy György versenytáncos
Telefonszám: 06/20-418-1091
Edzések egész nyáron folyamatosan!
Pontos árak a www.salsamojito.hu oldalon!
Leírás
Időpont
(Szerda) 20:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
május
Részletek
2025. február 19. szerda 15:00 Dr. Jászberényi József: Mitől fáj a fejünk, és mitől ne fájjon?
Részletek
2025. február 19. szerda 15:00
Dr. Jászberényi József: Mitől fáj a fejünk, és mitől ne fájjon?
2025. március 5. szerda 15:00
Spitzer Petra: Nyelvtanulás időskorban
2025. március 19. szerda 15:00
Nagy Zita: Az idősekre vonatkozó alapvető szociális törvények Magyarországon
2025. április 2. szerda 15:00
Dr. Kuti Ferenc: Adod-e az adatod?
2025. április 16. szerda 15:00
Dr. Rácsai Tünde: Az öröklési jog idősebb korban
2025. április 30. szerda 15:00
Dr. Nyáry Gábor: Miért éppen Portugália?
2025. május 14. szerda 15:00
Dr. Jászberényi József: Miért éppen Olaszország?
A belépés díjtalan!
Leírás
Időpont
Február 19 (Szerda) 15:00 - Május 14 (Szerda) 15:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü01máj08:00ALAKFORMÁLÓ FITNESS TÁNC08:00
Részletek
Ha egy jó csapatot keresel, ahol első körben az alakformálás a cél, de unod a hétköznapi módszereket akkor jó helyen jársz. Az óráimon táncos mozdulatokon keresztül, jó zenékre fogunk együtt
Részletek
Ha egy jó csapatot keresel, ahol első körben az alakformálás a cél, de unod a hétköznapi módszereket akkor jó helyen jársz. Az óráimon táncos mozdulatokon keresztül, jó zenékre fogunk együtt izzadni, hogy meg legyen nyárra beach body. Nálam buli az edzés, a jó kedv nem marad el.
Csütörtök 8.00-9.00 (18 éves kortól ajánlott)
4 alkalom 9.000Ft, 1 alkalom: 2.500Ft
Oktató: Simet-Csókás Anna
06/20/514-46-98
Kezdés: április 17.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 08:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü01máj09:00KŐBÁNYAI KÉK A HALMAJÁLISON09:00
Részletek
Lemaradtál tavaly a Kőbányai Kékről?Esetleg nem is hallottál róla? Most itt az alkalom, hogy részese legyél ennek a nagyszerű kalandnak!Május 1-jén, a Halmajálison ingyenesen nevezhetsz a Kőbányai
Részletek
Lemaradtál tavaly a Kőbányai Kékről?
Esetleg nem is hallottál róla?
Most itt az alkalom, hogy részese legyél ennek a nagyszerű kalandnak!
Május 1-jén, a Halmajálison ingyenesen nevezhetsz a Kőbányai Kék túramozgalomra, és ha még aznap teljesíted is a távot, a teljesítésért járó jelvényt is díjmentesen kapod meg! A teljesítés történhet gyalog, kerékpárral vagy rollerrel – ahogy neked tetszik.
De ez még nem minden! A kerületben elrejtett fix geoládák mellett most egy különleges, mozgó láda (GCJARO) is vár rád a helyszínen! Készen állsz a kihívásra?
Kékre fel! Találkozzunk a Halmajálison!
Várjuk a nevezőket a Kőrösi információs sátránál!
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 09:00
Helyszín
Budapest, X. Óhegy park
Óhegy park
csü01máj09:30SENIOR ÖRÖMTÁNC KATÁVAL09:30
Részletek
Mozgás-Öröm-Agytorna A mozgás és a tanulás fiatalít. A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység. Folyamatos csatlakozási lehetőség
Részletek
Mozgás-Öröm-Agytorna
A mozgás és a tanulás fiatalít.
A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység.
Folyamatos csatlakozási lehetőség 50-100 éves korig!
Sem előzetes tánctudás, sem táncpartner nem szükséges, csak egy váltócipő!
Foglalkozások hétfőnként 14.30-16.00 és csütörtökönként 9.30-11.00.
A VIDEÓBAN A SZENIOR ÖRÖMTÁNCRÓL SZÓLÓ ANYAG 4:08-NÁL INDUL!
A kis riport azért készült, hogy a köbányai 50+ korosztályt meghívjuk, próbálják ki a Szenior Örömtáncot, hogy sokáig fittek maradjanak, agyukat használva késleltessék a demencia kialakulását.
Oktató: Szilágyi Katalin, szalonta@freemail.hu, mobil +36 30 3688 951
Kezdés szeptember 12-én!
Érdeklődni a megadott elérhetőségeken lehet!
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 09:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü01máj09:30RINGATÓ - ZENÉS FOGLALKOZÁSKőrösi 2-es terem09:30
Részletek
Foglalkozás: csütörtök 9.30-10.00 és 10.15-10.45 Születéstől óvodáskorig a Kodály elvek alapján. Oktató: Horváthné Baranyai Ágnes Érdeklődni: 06/70-510-6995–ös számon
Részletek
Foglalkozás: csütörtök 9.30-10.00 és 10.15-10.45
Születéstől óvodáskorig a Kodály elvek alapján.
Oktató: Horváthné Baranyai Ágnes
Érdeklődni: 06/70-510-6995–ös számon vagy a baranyai.agnes@ringato.hu, vagy a www.ringato.hu címen lehet
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 09:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
csü01máj10:00csü11:00PILATES-STRETCHING10:00 - 11:00
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem tudjuk bekötni a cipőnket.
Minden kedden (2-es terem) 10.00-11.00 és 19.00-20.00, csütörtökön (44-es terem) 10.00-11.00 és pénteken 19.00-20.00
Oktató: Rácz-Kovács Nikolett
További információ:
Rácz-Kovács Nikolett 06 20 392 35 94
Napijegy 2.500 Ft, 4 alkalmas bérlet 8.500 Ft, 8 alkalmas bérlet 15.500 Ft
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 10:00 - 11:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü01máj10:15RINGATÓ - ZENÉS FOGLALKOZÁSKőrösi 2-es terem10:15
Részletek
Foglalkozás: csütörtök 9.30-10.00 és 10.15-10.45 Születéstől óvodáskorig a Kodály elvek alapján. Oktató: Horváthné Baranyai Ágnes Érdeklődni: 06/70-510-6995–ös számon
Részletek
Foglalkozás: csütörtök 9.30-10.00 és 10.15-10.45
Születéstől óvodáskorig a Kodály elvek alapján.
Oktató: Horváthné Baranyai Ágnes
Érdeklődni: 06/70-510-6995–ös számon vagy a baranyai.agnes@ringato.hu, vagy a www.ringato.hu címen lehet
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 10:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai! Foglalkozások: kedd: 10:15-11:15 babaúszás
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai!
Foglalkozások:
kedd: 10:15-11:15 babaúszás
szerda: 18:00-19:00 babaúszás-haladók
csütörtök: 10:15-11:15 babaúszás
szombat: 8:00-9:00, 9:00-10:00, 10:00-11:00 babaúszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 10:15
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
csü01máj11:00SZENIOR VÍZITORNA11:00
Részletek
Vidám zenés vízitorna minden csütörtökön 11:00–12:00. 2.500 Ft/alkalom 11.500 Ft/5 alkalom (4 hétig érvényes) 20.000
Részletek
Vidám zenés vízitorna minden csütörtökön 11:00–12:00.
2.500 Ft/alkalom
11.500 Ft/5 alkalom (4 hétig érvényes)
20.000 Ft/10 alkalom (6 hétig érvényes)
Tanfolyamvezető: Kiresné Vince Ilona (06/30 570 3449)
Kezdés: 2025. január 16.
A foglalkozásra az aquafitness bérlet is érvényes!
Helyszín: KÖSZI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 11:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
csü01máj16:30csü17:15OVIS ÉS ISKOLÁS BALETT16:30 - 17:15
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével tele világba csöppenjenek a balett órán. Az iskolás korosztálynál a nyújtás, a helyes testtartás illetve az erősítés is helyet kap.
A megtanult elemeket bemutató óra vagy színpadi fellépés keretében mutathatják be a gyerekek a szülőknek, barátoknak.
Ha szeretné, hogy gyermeke egy olyan közösség része legyen, ahol meghallgatják, hagyják kibontakozni és minőségi oktatásban részesül, akkor itt a helye.
Órák időpontja:
Kedd: (Prókai Ágnes-Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Csütörtök: (Buck Judit – Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Ovis balett 13.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
Iskolás balett 15.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
10% testvérkedvezmény
Heti két alkalmon ajánlott részt venni, hiszen minél többet gyakorol valaki, annál látványosabb és eredményesebb lesz a fejlődés.
Weboldalunk: www.bellabalett.com
Új tanévre való jelentkezés: https://form.jotform.com/212093128016042
Kezdés: 2024. szeptember 9-én.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 16:30 - 17:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü01máj17:00csü18:00WADO-KAI KARATE (GYEREK KEZDŐ)17:00 - 18:00
Részletek
Kezdő gyermek csoport (7 éves kortól): kedd–csütörtök 17.00–18.00 Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/
Részletek
Kezdő gyermek csoport (7 éves kortól): kedd–csütörtök 17.00–18.00
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20-462-69-82).
A kezdő és középhaladó gyermekcsoportot Faragóné Tartler Mónika 3. dan vezeti (06/20-336-41-22)
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 17:00 - 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
Részletek
Kedd és csütörtök 17.00-18.00! Oktatók: Sándor Valéria, Szabadkai-Papp Beatrix és Kerekes Andrea További információk: 06/20 407 6661 Folyamatos csatlakozási
Időpont
(Csütörtök) 17:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü01máj17:00MARCIPÁN FITNESS17:00
Részletek
Foglalkozások: Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI Csütörtök 17:00-18:30
Részletek
Foglalkozások:
Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI
Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI
Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI
Csütörtök 17:00-18:30 KŐRÖSI
Rendszeresen veszünk részt fellépéseken, rendezvényeken. 2005 óta a Super Fitness Show gyerek fitness versenyek rendszeres szervezői vagyunk, mely 2016-tól a Magyar Egyetemisták és Főiskolások Akrobatikus Tánc és Fitnesz Szövetsége néven kerül megrendezésre. Tavaszi és őszi fordulóinkon 260-280 gyerek vesz részt. Téli és nyári Évzáró Gáláinkon a nálunk sportoló gyerekek mutatkoznak be. Júniusi bentlakásos edzőtáborunkban a tánc és fitnesz szakosztály együtt készülhet a következő verseny szezonra és fellépésekre. Napközis táborainkban a kisebb korosztály sportolói fejlődhetnek.
Egyesületünkbe 4 éves kortól várjuk a jelentkezőket. A kezdő csoportokban elsődleges célunk a sportág megszerettetése és a fitnesz elemek (lazasági-, erő-, akrobatika-, táncelemek és ugrások) alapjainak elsajátítása.
Aki nem csak tanfolyami, hanem versenyzői szinten is szeretné űzni a fitneszt, a megfelelő fejlődés után átirányítjuk versenyző csoportjainkba.
Edzők:
Farkas Edit szakosztályvezető 06/20 537 3781
Cservenyàk Gabriella MSE vezetô edzô
Budai Làszlò MSE elnök
Tovàbbi rèszletek megtalàlhatòk honlapunkon:
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 17:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü01máj17:15csü18:15OVIS ÉS ISKOLÁS BALETT17:15 - 18:15
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével tele világba csöppenjenek a balett órán. Az iskolás korosztálynál a nyújtás, a helyes testtartás illetve az erősítés is helyet kap.
A megtanult elemeket bemutató óra vagy színpadi fellépés keretében mutathatják be a gyerekek a szülőknek, barátoknak.
Ha szeretné, hogy gyermeke egy olyan közösség része legyen, ahol meghallgatják, hagyják kibontakozni és minőségi oktatásban részesül, akkor itt a helye.
Órák időpontja:
Kedd: (Prókai Ágnes-Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Csütörtök: (Buck Judit – Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Ovis balett 13.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
Iskolás balett 15.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
10% testvérkedvezmény
Heti két alkalmon ajánlott részt venni, hiszen minél többet gyakorol valaki, annál látványosabb és eredményesebb lesz a fejlődés.
Weboldalunk: www.bellabalett.com
Új tanévre való jelentkezés: https://form.jotform.com/212093128016042
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 17:15 - 18:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü01máj18:00csü19:00WADO-KAI KARATE (GYEREK HALADÓ 1.)18:00 - 19:00
Részletek
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Részletek
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Középhaladó gyermek csoport: kedd és csütörtök 18.00-19.00
Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20-462-69-82).
A kezdő és középhaladó gyermekcsoportot Faragóné Tartler Mónika 3. dan vezeti (06/20-336-41-22)
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 18:00 - 19:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
csü01máj18:00DANCE OF DESTINY TÁNCISKOLA – HIP-HOP OKTATÁSGYEREK CSOPORT18:00
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉 A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉
A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni vágyókat is!
Ha az a célod, hogy jól érezd magad, napról-napról fejlődj és a legtöbbet hozd ki magadból, akkor mindenképp próbálj ki egy DOD-os órát. Rengeteg fellépési lehetőséget, táborokat és programokat biztosítanak, hisz itt “mindig történik valami jó”!
Foglalkozások:
KEDD-CSÜTÖRTÖK
- 18.00-19.00 Gyerek csoport (44-es terem)
- 19.00-20.00 Junior/felnőtt csoport (44-es terem)
Oktató: Pál Marcell
Tánciskola vezető: Varga Vivien
Infoline: +36304987428
Részvételi díjak:
10.000 Ft/fő/teljes hónap
8.000 Ft/fő/fél havi
-1.000 Ft testvérkedvezmény!
Kezdés: szeptember 10-én.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü01máj19:00DANCE OF DESTINY TÁNCISKOLA – HIP-HOP OKTATÁSJUNIOR/FELNŐTT CSOPORT19:00
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉 A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉
A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni vágyókat is!
Ha az a célod, hogy jól érezd magad, napról-napról fejlődj és a legtöbbet hozd ki magadból, akkor mindenképp próbálj ki egy DOD-os órát. Rengeteg fellépési lehetőséget, táborokat és programokat biztosítanak, hisz itt “mindig történik valami jó”!
Foglalkozások:
KEDD-CSÜTÖRTÖK
- 18.00-19.00 Gyerek csoport (44-es terem)
- 19.00-20.00 Junior/felnőtt csoport (44-es terem)
Oktató: Pál Marcell
Tánciskola vezető: Varga Vivien
Infoline: +36304987428
Részvételi díjak:
10.000 Ft/fő/teljes hónap
8.000 Ft/fő/fél havi
-1.000 Ft testvérkedvezmény!
Kezdés: szeptember 10-én.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, gyönyörűen formálja az alakot. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus, instabil gyakorlatokkal fejleszti a koordinációt,
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, gyönyörűen formálja az alakot. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus, instabil gyakorlatokkal fejleszti a koordinációt, koncentrációt is többek között
Csütörtökönként 19:00-20:00
Kezdés: március 20-án!
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
csü01máj20:30BACHATATÁNCTANFOLYAM20:30
Részletek
Időpont csütörtök 20.30-21.30. Tanfolyamvezető: Carlos Blanco. Részvételi díj 2.700 Ft/alkalom, 9.500 Ft/4 alkalom. Partner nélkül is bátran érkezetsz!
Időpont
(Csütörtök) 20:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
pé02máj09:15pé09:55BABUSGATÓ BABATORNA09:15 - 09:55
Részletek
Babusgató Tornák olyan, az idegrendszer fejlődésére ható, aktív mozgásos foglalkozások, amelyeken a szülőkkel együtt tanítjuk meg a gyermekeknek a helyes mozgásokat. Várunk benneteket a Babatornán,
Részletek
Babusgató Tornák olyan, az idegrendszer fejlődésére ható, aktív mozgásos foglalkozások, amelyeken a szülőkkel együtt tanítjuk meg a gyermekeknek a helyes mozgásokat. Várunk benneteket a Babatornán, a Tipegő tornán és a Labdamókán, ahol segítünk nektek, hogy megtanuljátok, hogyan tudtok Ti magatok is segíteni.
Játékos mozgás- és készségfejlesztő foglalkozás már 2 hónapos kortól járásig.
Az aktív torna gyakorlatai motiválják a helyes mozgásfejlődést, erősítik a gyermek izomrendszerét, segítik a mozgáskoordinációt és az idegrendszeri érés folyamatát.
Pici babákkal már 8 hetes kortól elkezdhetjük a csoportos tornákat, ahol a gyakorlatok felépítése elsősorban az elemi mozgásminták: az átfordulás, kúszás, mászás, az ülés és a járást – helyes sorrendjének kialakítására, valamint azok pontos megvalósítására ösztönzik a gyermekeket.
A szülőkkel közösen dolgozva mutatjuk meg, hogyan tudjátok támogatni a gyermeketek mozgásfejlődését, segítünk a kisebb korrekciók kiigazításban. A foglalkozások előtt gyors állapotfelmérést végzünk, a végén pedig személyre szabott feladatokat kapnak a babák. Így otthon is folytathatjátok a tornázást. Ha a babád álldogál, de még csak oldalazva lépeget, a Babatornán a helyetek.
Szükséges egy textilpelus és folyadékpótlás. Szoptatási lehetőség van.
Foglalkozásvezető: Kiss Ildikó – Babusgató mozgásprogram vezető / Horváth Janka – Babusgató mozgásfejlesztő
Időpontja: péntekenként 09:15-09:55
Bejelentkezés nem szükséges!
Jegyár: 3 200 Ft/alkalom vagy 4 alkalmas bérlet: 10 800 Ft, 8 alkalmas (duplázó vagy tesó) bérlet: 19 800 Ft . (A bérlet bármelyik Babusgató foglalkozásra felhasználható, átjárható és 6 hétig érvényes!).
Kártyás fizetés minden helyszínen lehetséges!
További információk:
E-mail: babusgatofoglalkozas@gmail.com
Tel.: +36 20/490 3004
Leírás
Időpont
(Péntek) 09:15 - 09:55
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
pé02máj10:00pé10:45BABUSGATÓ TIPEGŐ TORNA10:00 - 10:45
Részletek
Babusgató Tornák olyan, az idegrendszer fejlődésére ható, aktív mozgásos foglalkozások, amelyeken a szülőkkel együtt tanítjuk meg a gyermekeknek a helyes mozgásokat. Várunk benneteket a Babatornán,
Részletek
Babusgató Tornák olyan, az idegrendszer fejlődésére ható, aktív mozgásos foglalkozások, amelyeken a szülőkkel együtt tanítjuk meg a gyermekeknek a helyes mozgásokat. Várunk benneteket a Babatornán, a Tipegő tornán és a Labdamókán, ahol segítünk nektek, hogy megtanuljátok, hogyan tudtok Ti magatok is segíteni.
Egyensúlyérzék- és járásstabilitást fejlesztő játékos torna, járást kezdő, próbálgató és a már stabilan lépegető gyermekek számára akár 3 éves korig.
Mondókázással és énekléssel kísért nagy- és finommotorikus mozgásfejlesztés, amely során kiemelt hangsúlyt kap a mozgáskoordináció és az egyensúly helyes alakítása.
A szülőkkel közösen dolgozva mutatjuk meg, hogyan tudjátok támogatni a gyermeketek mozgásfejlődését, segítünk a kisebb korrekciók kiigazításban.
Ha a babátok már előre irányba lépeget – akár vezetett járással -, már itt a helyetek!
Szükséges csúszásmentes zokni, folyadékpótlás.
Foglalkozásvezető: Kiss Ildikó – Babusgató mozgásprogram vezető / Horváth Janka – Babusgató mozgásfejlesztő
Időpontja: péntekenként 10:00-10:45
Bejelentkezés nem szükséges!
Jegyár: 3 200 Ft/alkalom vagy 4 alkalmas bérlet: 10 800 Ft, 8 alkalmas (duplázó vagy tesó) bérlet: 19 800 Ft . A bérlet bármelyik Babusgató foglalkozásra felhasználható, átjárható és 6 hétig érvényes!) Kártyás fizetés minden helyszínen lehetséges!
További információk:
E-mail: babusgatofoglalkozas@gmail.com
Tel.: +36 20/490 3004
Jegyár: Érdeklődni a megadott elérhetőségeken lehet!
Leírás
Időpont
(Péntek) 10:00 - 10:45
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
pé02máj10:00ZUMBA GOLD A KŐRÖSIBENKőrösi 1-es terem10:00
Részletek
Balázs-Kazai Barbara Foglalkozások: péntek 10.00-11.00 Folyamatos csatlakozási lehetőség! www.salsamojito.hu, 06/20-418-1091 Pontos árak a
Részletek
Balázs-Kazai Barbara
Foglalkozások: péntek 10.00-11.00
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
www.salsamojito.hu, 06/20-418-1091
Pontos árak a www.salsamojito.hu oldalon!
Leírás
Időpont
(Péntek) 10:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
pé02máj11:00SENIOR GYMSTICK11:00
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, ami idősebb korban különösen fontos az életminőség megőrzése érdekében. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus,
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, ami idősebb korban különösen fontos az életminőség megőrzése érdekében. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus, instabil gyakorlatokkal fejleszti a koordinációt, koncentrációt is többek között.
Időpont: minden kedd 11.00-12.00 és péntek 11.00-12.00
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Péntek) 11:00
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra náluk minden esetben vízhez szoktatással kezdünk. Megbarátkozunk a vízzel, buborékot fújunk, kezdjük elsajátítani a különböző lábtempókat, amiket lassan összekapcsolunk a kartempókkal, és így fokozatosan eljutunk az úszáshoz.
Foglalkozások:
hétfő: 17:00-17:45 ig ovis úszás
péntek: 17:00-17:45 ig ovis úszás
szombat: 9:30-10:15 és 10:15-11:00 ovis úszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Péntek) 17:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
pé02máj18:00pé19:30KIS FAZEKAS SZAKKÖR18:00 - 19:30
Részletek
Foglalkozás gyerekek számára nagycsoportos, kisiskolás kortól. A szakkörön agyagból készíthetnek játékot a gyerekek (társasjátékok, népi játékok, meseszereplők bábui).
Részletek
Foglalkozás gyerekek számára nagycsoportos, kisiskolás kortól.
A szakkörön agyagból készíthetnek játékot a gyerekek (társasjátékok, népi játékok, meseszereplők bábui).
Az agyagozás minden életkorban szórakoztató és érdekes tevékenységet jelent, ugyanakkor gyerekeknek különösen hasznos ez a fajta vizuális tevékenység, fejleszti a finommotorikus mozgást, szem-kéz koordinációt, esztétikai érzékenységet.
Pénteken 18.00–19.30
Tanfolyamvezető: Mezei Réka (kompetenciák: fazekasság kultúrája, fazekasműhely működtetése, alapanyag ismeret, szakkörvezetés)
Telefonszám: 06/20-321-31-44
A foglalkozás díja tartalmazza az anyagköltséget, valamint havonta kettő darab tárgy/téma mázas égetését.
Bérlet: 13.000 Ft/5 alkalom (két hónapig érvényes, átruházható) Napijegy: 3.000 Ft
Leírás
Időpont
(Péntek) 18:00 - 19:30
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
pé02máj18:00GYAKORLATIAS JÓGA VANILLYÁVAL18:00
Részletek
Berta Erzsébet Vanillya Foglalkozások: hétfőn 10.30 és 18.00, pénteken 18.00 órai kezdettel, a foglalkozások 2 órásak. Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Időpont
(Péntek) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
pé02máj18:00MIT NEM MONDOK!18:00
Részletek
Műsorvezető: Hajdú Balázs Jegyár: 8.690 Ft – 9.990 Ft Az előadást keresleti alapon árazzuk! További tájékoztatásért, kérjük, látogassanak
Részletek
Műsorvezető: Hajdú Balázs
Jegyár: 8.690 Ft – 9.990 Ft
Az előadást keresleti alapon árazzuk! További tájékoztatásért, kérjük, látogassanak el az ehhez kapcsolódó információs oldalunkra:
https://dumaszinhaz.hu/kereslet-alapu-dinamikus-arazas/
Leírás
Időpont
(Péntek) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Vidám zenés vizitorna minden hétfőn és pénteken 18:00–19:00. 2.500 Ft/alkalom 11.500 Ft/5 alkalom (4 hétig érvényes)
Időpont
(Péntek) 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
Részletek
Intenzív, dinamikus, küzdősport elemeket tartalmazó, alakformáló edzés, mely nagyon hatékony állóképesség növelő mozgásforma. Mivel az adrenalint, és az endorfin szintet is megnöveli szervezetünkben, fantasztikus stresszlevezető, így a izmaink
Részletek
Intenzív, dinamikus, küzdősport elemeket tartalmazó, alakformáló edzés, mely nagyon hatékony állóképesség növelő mozgásforma. Mivel az adrenalint, és az endorfin szintet is megnöveli szervezetünkben, fantasztikus stresszlevezető, így a izmaink erősítése mellett javítja a testi- és a lelki egészséget is!
Időpont: péntek18.00-19.00
Kezdés: március 21-én!
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Péntek) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
pé02máj19:00PILATES-STRETCHING19:00
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem tudjuk bekötni a cipőnket.
Minden kedden (2-es terem) 10.00-11.00 és 19.00-20.00, csütörtökön (44-es terem) 10.00-11.00 és pénteken 19.00-20.00
Oktató: Rácz-Kovács Nikolett
További információ:
Rácz-Kovács Nikolett 06 20 392 35 94
Napijegy 2.500 Ft, 4 alkalmas bérlet 8.500 Ft, 8 alkalmas bérlet 15.500 Ft
Leírás
Időpont
(Péntek) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
szo03máj09:30szo11:00OVIS ÚSZÁS09:30 - 11:00
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra náluk minden esetben vízhez szoktatással kezdünk. Megbarátkozunk a vízzel, buborékot fújunk, kezdjük elsajátítani a különböző lábtempókat, amiket lassan összekapcsolunk a kartempókkal, és így fokozatosan eljutunk az úszáshoz.
Foglalkozások:
hétfő: 17:00-17:45 ig ovis úszás
péntek: 17:00-17:45 ig ovis úszás
szombat: 9:30-10:15 és 10:15-11:00 ovis úszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Szombat) 09:30 - 11:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
vas04máj15:00TUTTA FORZA ZENEKAR 20 ÉVES JUBILEUMI KONCERTJE15:00
Részletek
Idén különleges mérföldkőhöz érkezik a Tutta Forza ifjúsági kamarazenekar! 2005-ben egy lelkes fiatal csapat indult el a Kőbányai Zeneiskolában, és most – 20 évvel később – egy felejthetetlen
Részletek
Idén különleges mérföldkőhöz érkezik a Tutta Forza ifjúsági kamarazenekar! 2005-ben egy lelkes fiatal csapat indult el a Kőbányai Zeneiskolában, és most – 20 évvel később – egy felejthetetlen jubileumi koncertre készülnek!
Fővédnök: D. Kovács Róbert Antal, Kőbánya polgármestere
Jegyár elővételben 3.500 Ft, az előadás napján 4.500 Ft
Leírás
Időpont
(Vasárnap) 15:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
vas04máj15:00MELLETTEM AZ UTÓDOM15:00
Részletek
Hűvösvölgyi Ildikó és Kisfaludy Zsófi zenés műsora. Anya és lánya közös produkciója. Két színésznő, két generáció, két életpálya. A műsorban felcsendülnek népszerű musical, operett és
Részletek
Hűvösvölgyi Ildikó és Kisfaludy Zsófi zenés műsora.
Anya és lánya közös produkciója. Két színésznő, két generáció, két életpálya. A műsorban felcsendülnek népszerű musical, operett és nosztalgia slágerek, hallhatnak verseket és közben bepillantást nyerhetnek kulisszatitkokba és az életük fontos eseményeibe.
Jegyek elővételben 3 500 Ft, az előadás napján 4 500 Ft
Leírás
Időpont
(Vasárnap) 15:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
hét05máj09:00GYÓGYTORNAKÖSZI színházterem09:00
Részletek
MINDEN IZÜLETRE, IZOMRA KITERJEDŐ, GYÓGYTORNA ALAPÚ MOZGÁS, 60 PERCBEN! AJÁNLOTT 20 ÉS 80 ÉVES KOR KÖZÖTT MINDENKINEK. FOGLALKOZÁSOK: MINDEN HÉTEN HÉTFŐN 9
Részletek
MINDEN IZÜLETRE, IZOMRA KITERJEDŐ, GYÓGYTORNA ALAPÚ MOZGÁS, 60 PERCBEN!
AJÁNLOTT 20 ÉS 80 ÉVES KOR KÖZÖTT MINDENKINEK.
FOGLALKOZÁSOK: MINDEN HÉTEN HÉTFŐN 9 ÓRAKOR, VALAMINT SZERDÁN 9 ÓRAI KEZDETTEL A KÖSZI-BEN.
Bővebb információ: Piszman Lászlóné Ica gyógytornász 06 20/438-2816
icuka44@t-email.hu
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
jegyinformáció a megadott elérhetőségeken
Leírás
Időpont
(Hétfő) 09:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
hét05máj09:00ZUMBA GOLDKŐRÖSI09:00
Részletek
Balázs-Kazai Barbara Foglalkozások: hétfő 09.00-10.00 Folyamatos csatlakozási lehetőség! www.salsamojito.hu, 06/20-418-1091 Pontos árak a
Részletek
Balázs-Kazai Barbara
Foglalkozások: hétfő 09.00-10.00
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
www.salsamojito.hu, 06/20-418-1091
Pontos árak a www.salsamojito.hu oldalon!
Leírás
Időpont
(Hétfő) 09:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
hét05máj10:30GYAKORLATIAS JÓGA VANILLYÁVAL10:30
Részletek
Berta Erzsébet Vanillya Foglalkozások: hétfőn 10.30 és 18.00, pénteken 18.00 órai kezdettel, a foglalkozások 2 órásak. Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Időpont
(Hétfő) 10:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
hét05máj14:30SENIOR ÖRÖMTÁNC KATÁVAL14:30
Részletek
Mozgás-Öröm-Agytorna A mozgás és a tanulás fiatalít. A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység. Folyamatos csatlakozási lehetőség
Részletek
Mozgás-Öröm-Agytorna
A mozgás és a tanulás fiatalít.
A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység.
Folyamatos csatlakozási lehetőség 50-100 éves korig!
Sem előzetes tánctudás, sem táncpartner nem szükséges, csak egy váltócipő!
Foglalkozások hétfőnként 14.30-16.00 és csütörtökönként 9.30-11.00.
A VIDEÓBAN A SZENIOR ÖRÖMTÁNCRÓL SZÓLÓ ANYAG 4:08-NÁL INDUL!
A kis riport azért készült, hogy a köbányai 50+ korosztályt meghívjuk, próbálják ki a Szenior Örömtáncot, hogy sokáig fittek maradjanak, agyukat használva késleltessék a demencia kialakulását.
Oktató: Szilágyi Katalin, szalonta@freemail.hu, mobil +36 30 3688 951
Kezdés szeptember 12-én!
Érdeklődni a megadott elérhetőségeken lehet!
Leírás
Időpont
(Hétfő) 14:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
hét05máj15:30MARCIPÁN FITNESS15:30
Részletek
Foglalkozások: Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI Csütörtök 17:00-18:30
Részletek
Foglalkozások:
Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI
Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI
Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI
Csütörtök 17:00-18:30 KŐRÖSI
Rendszeresen veszünk részt fellépéseken, rendezvényeken. 2005 óta a Super Fitness Show gyerek fitness versenyek rendszeres szervezői vagyunk, mely 2016-tól a Magyar Egyetemisták és Főiskolások Akrobatikus Tánc és Fitnesz Szövetsége néven kerül megrendezésre. Tavaszi és őszi fordulóinkon 260-280 gyerek vesz részt. Téli és nyári Évzáró Gáláinkon a nálunk sportoló gyerekek mutatkoznak be. Júniusi bentlakásos edzőtáborunkban a tánc és fitnesz szakosztály együtt készülhet a következő verseny szezonra és fellépésekre. Napközis táborainkban a kisebb korosztály sportolói fejlődhetnek.
Egyesületünkbe 4 éves kortól várjuk a jelentkezőket. A kezdő csoportokban elsődleges célunk a sportág megszerettetése és a fitnesz elemek (lazasági-, erő-, akrobatika-, táncelemek és ugrások) alapjainak elsajátítása.
Aki nem csak tanfolyami, hanem versenyzői szinten is szeretné űzni a fitneszt, a megfelelő fejlődés után átirányítjuk versenyző csoportjainkba.
Edzők:
Farkas Edit szakosztályvezető 06/20 537 3781
Cservenyàk Gabriella MSE vezetô edzô
Budai Làszlò MSE elnök
Tovàbbi rèszletek megtalàlhatòk honlapunkon:
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Hétfő) 15:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra náluk minden esetben vízhez szoktatással kezdünk. Megbarátkozunk a vízzel, buborékot fújunk, kezdjük elsajátítani a különböző lábtempókat, amiket lassan összekapcsolunk a kartempókkal, és így fokozatosan eljutunk az úszáshoz.
Foglalkozások:
hétfő: 17:00-17:45 ig ovis úszás
péntek: 17:00-17:45 ig ovis úszás
szombat: 9:30-10:15 és 10:15-11:00 ovis úszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Hétfő) 17:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
hét05máj18:00hét19:30FAZEKAS SZAKKÖR18:00 - 19:30
Részletek
A szakkörön napi használatra alkalmas tárgyakat – konyhai eszközöket és dísztárgyakat – készíthetnek a résztvevők. Bepillantást nyerhetnek a fazekasmesterségbe, a Kárpát-medence sokszínű díszítés és
Részletek
A szakkörön napi használatra alkalmas tárgyakat – konyhai eszközöket és dísztárgyakat – készíthetnek a résztvevők. Bepillantást nyerhetnek a fazekasmesterségbe, a Kárpát-medence sokszínű díszítés és formavilágába, hogy melyik tájegységen milyen motívumokat használtak az edényeken egykor. Meríthetnek ötletet, hogy melyekkel díszithetnék saját otthonaikat is.
Tárgyak kézi agyagozással
Marokedény technika: edényke, fűszertartó, malacpersely
Hurkatechnika: pohár, bögre, virágtartó
Formába vagy formára épített falú, anyagában mintás edény: tál vagy tálca, kaspó
Laptechnika: képkeret, fali tároló (fésű- vagy kanáltartó), szögletes lapedény, kalácssütő, könyv vagy címeres butella
E technikák bemutatása után és gyakorlása után kerül sor a koronggal való megismerkedésre, ami nehezebb feladat, sok gyakorlást, türelmet igényel, de annál nagyobb a sikerélmény a kezdeti nehézségek után.
Korongon készült tárgyak: tarkedli sütő (3-as és 5-ös), tál, bögre és tányér
A tárgyak kiégetése megbeszélés szerint történik.
Egy tárgy/tèma általában két foglalkozásnyi idő alatt készül el, ezért havonta 2-4 darab kerülhet mázas égetésre.
Hétfőként 18.00–19.30
Oktató: Mezei Réka (kompetenciák: fazekasság kultúrája, fazekasműhely működtetése, alapanyag ismeret, szakkörvezetés)
Telefonszám: 06/20-321-31-44
Bérlet: 16.000 Ft/5 alkalom (két hónapig érvényes, átruházható) Napijegy: 3.500 Ft
Leírás
Időpont
(Hétfő) 18:00 - 19:30
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
hét05máj18:00GYAKORLATIAS JÓGA VANILLYÁVAL18:00
Részletek
Berta Erzsébet Vanillya Foglalkozások: hétfőn 10.30 és 18.00, pénteken 18.00 órai kezdettel, a foglalkozások 2 órásak. Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Időpont
(Hétfő) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
hét05máj18:00CARDIO DOBFIT18:00
Részletek
Dobverők? Fitlabdák? Cardio? Mindez már NEM CSAK a senior korosztály számára kialakítva, a DobFit Hungary csoportos óráinak keretében, már cardio edzésként is elérhető. A Cardio DobFit egy olyan
Részletek
Dobverők? Fitlabdák? Cardio? Mindez már NEM CSAK a senior korosztály számára kialakítva, a DobFit Hungary csoportos óráinak keretében, már cardio edzésként is elérhető.
A Cardio DobFit egy olyan egyedülálló mozgásforma, ahol dobverők segítégével, lendületes zenékre ütjük ritmikusan a gimnasztikai labdákat. Semmilyen előképzettséget nem igényel, a saját fizikai állapotodnak megfelelően végezheted. A formabontó gyakorlatok serkentik az agyműködést, fejlesztik a mozgáskoordinációt, ritmusérzéket, és intenzíven mozgatják át a test ízületeit, izmait. Növelik a fizikai erőnlétet, azonban csökkentik a rohanó hétköznapok okozta stresszt. Minden korosztálynak!
Miért próbáld ki?
· intenzív zsírégető
· szuper közösségi élmény
· felpezsdíti a hétköznapokat
· segít a fizikai és mentális egészség megőrzésében
A jókedv garantált, várlak szeretettel!
Időpont: hétfő 18.00-19.00
Oktató: Forró Fruzsi
0630/683-66-92
Jegyár: 2.500 Ft/alkalom, 9.500 Ft/4 alkalom
Leírás
Időpont
(Hétfő) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Vidám zenés vizitorna minden hétfőn és pénteken 18:00–19:00. 2.500 Ft/alkalom 11.500 Ft/5 alkalom (4 hétig érvényes)
Időpont
(Hétfő) 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
ke06máj10:00ke11:00PILATES-STRETCHING10:00 - 11:00
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem tudjuk bekötni a cipőnket.
Minden kedden (2-es terem) 10.00-11.00 és 19.00-20.00, csütörtökön (44-es terem) 10.00-11.00 és pénteken 19.00-20.00
Oktató: Rácz-Kovács Nikolett
További információ:
Rácz-Kovács Nikolett 06 20 392 35 94
Napijegy 2.500 Ft, 4 alkalmas bérlet 8.500 Ft, 8 alkalmas bérlet 15.500 Ft
Leírás
Időpont
(Kedd) 10:00 - 11:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai! Foglalkozások: kedd: 10:15-11:15 babaúszás
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai!
Foglalkozások:
kedd: 10:15-11:15 babaúszás
szerda: 18:00-19:00 babaúszás-haladók
csütörtök: 10:15-11:15 babaúszás
szombat: 8:00-9:00, 9:00-10:00, 10:00-11:00 babaúszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Kedd) 10:15
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
ke06máj11:00SENIOR GYMSTICK11:00
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, ami idősebb korban különösen fontos az életminőség megőrzése érdekében. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus,
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, ami idősebb korban különösen fontos az életminőség megőrzése érdekében. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus, instabil gyakorlatokkal fejleszti a koordinációt, koncentrációt is többek között.
Időpont: minden kedd 11.00-12.00 és péntek 11.00-12.00
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Kedd) 11:00
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
ke06máj16:30ke17:15OVIS ÉS ISKOLÁS BALETT16:30 - 17:15
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével tele világba csöppenjenek a balett órán. Az iskolás korosztálynál a nyújtás, a helyes testtartás illetve az erősítés is helyet kap.
A megtanult elemeket bemutató óra vagy színpadi fellépés keretében mutathatják be a gyerekek a szülőknek, barátoknak.
Ha szeretné, hogy gyermeke egy olyan közösség része legyen, ahol meghallgatják, hagyják kibontakozni és minőségi oktatásban részesül, akkor itt a helye.
Órák időpontja:
Kedd: (Prókai Ágnes-Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Csütörtök: (Buck Judit – Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Ovis balett 13.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
Iskolás balett 15.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
10% testvérkedvezmény
Heti két alkalmon ajánlott részt venni, hiszen minél többet gyakorol valaki, annál látványosabb és eredményesebb lesz a fejlődés.
Weboldalunk: www.bellabalett.com
Új tanévre való jelentkezés: https://form.jotform.com/212093128016042
Kezdés: 2024. szeptember 9-én.
Leírás
Időpont
(Kedd) 16:30 - 17:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke06máj16:30MARCIPÁN FITNESS16:30
Részletek
Foglalkozások: Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI Csütörtök 17:00-18:30
Részletek
Foglalkozások:
Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI
Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI
Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI
Csütörtök 17:00-18:30 KŐRÖSI
Rendszeresen veszünk részt fellépéseken, rendezvényeken. 2005 óta a Super Fitness Show gyerek fitness versenyek rendszeres szervezői vagyunk, mely 2016-tól a Magyar Egyetemisták és Főiskolások Akrobatikus Tánc és Fitnesz Szövetsége néven kerül megrendezésre. Tavaszi és őszi fordulóinkon 260-280 gyerek vesz részt. Téli és nyári Évzáró Gáláinkon a nálunk sportoló gyerekek mutatkoznak be. Júniusi bentlakásos edzőtáborunkban a tánc és fitnesz szakosztály együtt készülhet a következő verseny szezonra és fellépésekre. Napközis táborainkban a kisebb korosztály sportolói fejlődhetnek.
Egyesületünkbe 4 éves kortól várjuk a jelentkezőket. A kezdő csoportokban elsődleges célunk a sportág megszerettetése és a fitnesz elemek (lazasági-, erő-, akrobatika-, táncelemek és ugrások) alapjainak elsajátítása.
Aki nem csak tanfolyami, hanem versenyzői szinten is szeretné űzni a fitneszt, a megfelelő fejlődés után átirányítjuk versenyző csoportjainkba.
Edzők:
Farkas Edit szakosztályvezető 06/20 537 3781
Cservenyàk Gabriella MSE vezetô edzô
Budai Làszlò MSE elnök
Tovàbbi rèszletek megtalàlhatòk honlapunkon:
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Kedd) 16:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke06máj17:00ke18:00WADO-KAI KARATE (GYEREK KEZDŐ)17:00 - 18:00
Részletek
Kezdő gyermek csoport (7 éves kortól): kedd–csütörtök 17.00–18.00 Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/
Részletek
Kezdő gyermek csoport (7 éves kortól): kedd–csütörtök 17.00–18.00
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20-462-69-82).
A kezdő és középhaladó gyermekcsoportot Faragóné Tartler Mónika 3. dan vezeti (06/20-336-41-22)
Leírás
Időpont
(Kedd) 17:00 - 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
Részletek
Kedd és csütörtök 17.00-18.00! Oktatók: Sándor Valéria, Szabadkai-Papp Beatrix és Kerekes Andrea További információk: 06/20 407 6661 Folyamatos csatlakozási
Időpont
(Kedd) 17:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke06máj17:15ke18:15OVIS ÉS ISKOLÁS BALETT17:15 - 18:15
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével tele világba csöppenjenek a balett órán. Az iskolás korosztálynál a nyújtás, a helyes testtartás illetve az erősítés is helyet kap.
A megtanult elemeket bemutató óra vagy színpadi fellépés keretében mutathatják be a gyerekek a szülőknek, barátoknak.
Ha szeretné, hogy gyermeke egy olyan közösség része legyen, ahol meghallgatják, hagyják kibontakozni és minőségi oktatásban részesül, akkor itt a helye.
Órák időpontja:
Kedd: (Prókai Ágnes-Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Csütörtök: (Buck Judit – Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Ovis balett 13.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
Iskolás balett 15.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
10% testvérkedvezmény
Heti két alkalmon ajánlott részt venni, hiszen minél többet gyakorol valaki, annál látványosabb és eredményesebb lesz a fejlődés.
Weboldalunk: www.bellabalett.com
Új tanévre való jelentkezés: https://form.jotform.com/212093128016042
Leírás
Időpont
(Kedd) 17:15 - 18:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke06máj18:00ke19:00WADO-KAI KARATE (GYEREK HALADÓ 1.)18:00 - 19:00
Részletek
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Részletek
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Középhaladó gyermek csoport: kedd és csütörtök 18.00-19.00
Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20-462-69-82).
A kezdő és középhaladó gyermekcsoportot Faragóné Tartler Mónika 3. dan vezeti (06/20-336-41-22)
Leírás
Időpont
(Kedd) 18:00 - 19:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
ke06máj18:00DANCE OF DESTINY TÁNCISKOLA – HIP-HOP OKTATÁSGYEREK CSOPORT18:00
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉 A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉
A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni vágyókat is!
Ha az a célod, hogy jól érezd magad, napról-napról fejlődj és a legtöbbet hozd ki magadból, akkor mindenképp próbálj ki egy DOD-os órát. Rengeteg fellépési lehetőséget, táborokat és programokat biztosítanak, hisz itt “mindig történik valami jó”!
Foglalkozások:
KEDD-CSÜTÖRTÖK
- 18.00-19.00 Gyerek csoport (44-es terem)
- 19.00-20.00 Junior/felnőtt csoport (44-es terem)
Oktató: Pál Marcell
Tánciskola vezető: Varga Vivien
Infoline: +36304987428
Részvételi díjak:
10.000 Ft/fő/teljes hónap
8.000 Ft/fő/fél havi
-1.000 Ft testvérkedvezmény!
Kezdés: szeptember 10-én.
Leírás
Időpont
(Kedd) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke06máj18:45RELAXÁLÓ HATHA JÓGAÚjhegyi Közösségi Ház 18:45
Részletek
Az órák előtt és végén mantrák hangzanak el, melyek segíti a ráhangolódást, ellazulást, relaxálást. Az órák különbözőek, mindig az adott résztvevők gyakorlati tudásához igazítva, így is biztosítva a
Részletek
Az órák előtt és végén mantrák hangzanak el, melyek segíti a ráhangolódást, ellazulást, relaxálást. Az órák különbözőek, mindig az adott résztvevők gyakorlati tudásához igazítva, így is biztosítva a változatosságot a gyakorlók számára. A rendszeres gyakorlás által akár 4 alkalom után is észrevehető a jótékony változás a testben és az elmében, mivel ezek a gyakorlatok segítik a tudatos jelenlét és koncentráció megerősödését, a bal- és jobb agyfélteke harmonizálását, valamint az izmok feszültségének oldását.
Oktató: Balázsné Árokszállásy Márta, jógaoktató
Tel.: +36-30/224-0801
Árak: 2.300 Ft/alkalom, 8.400 Ft/4 alkalmas bérlet
Kezdés 2025. január 7-én!
Időpont: minden kedden 18.45-19.45
Az órára előzetes jelentkezés az oktatónál!
Leírás
Időpont
(Kedd) 18:45
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
ke06máj19:00PILATES-STRETCHING19:00
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem tudjuk bekötni a cipőnket.
Minden kedden (2-es terem) 10.00-11.00 és 19.00-20.00, csütörtökön (44-es terem) 10.00-11.00 és pénteken 19.00-20.00
Oktató: Rácz-Kovács Nikolett
További információ:
Rácz-Kovács Nikolett 06 20 392 35 94
Napijegy 2.500 Ft, 4 alkalmas bérlet 8.500 Ft, 8 alkalmas bérlet 15.500 Ft
Leírás
Időpont
(Kedd) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
ke06máj19:00DANCE OF DESTINY TÁNCISKOLA – HIP-HOP OKTATÁSJUNIOR/FELNŐTT CSOPORT19:00
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉 A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉
A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni vágyókat is!
Ha az a célod, hogy jól érezd magad, napról-napról fejlődj és a legtöbbet hozd ki magadból, akkor mindenképp próbálj ki egy DOD-os órát. Rengeteg fellépési lehetőséget, táborokat és programokat biztosítanak, hisz itt “mindig történik valami jó”!
Foglalkozások:
KEDD-CSÜTÖRTÖK
- 18.00-19.00 Gyerek csoport (44-es terem)
- 19.00-20.00 Junior/felnőtt csoport (44-es terem)
Oktató: Pál Marcell
Tánciskola vezető: Varga Vivien
Infoline: +36304987428
Részvételi díjak:
10.000 Ft/fő/teljes hónap
8.000 Ft/fő/fél havi
-1.000 Ft testvérkedvezmény!
Kezdés: szeptember 10-én.
Leírás
Időpont
(Kedd) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze07máj09:00GYÓGYTORNAKÖSZI színházterem09:00
Részletek
MINDEN IZÜLETRE, IZOMRA KITERJEDŐ, GYÓGYTORNA ALAPÚ MOZGÁS, 60 PERCBEN! AJÁNLOTT 20 ÉS 80 ÉVES KOR KÖZÖTT MINDENKINEK. FOGLALKOZÁSOK: MINDEN HÉTEN HÉTFŐN 9
Részletek
MINDEN IZÜLETRE, IZOMRA KITERJEDŐ, GYÓGYTORNA ALAPÚ MOZGÁS, 60 PERCBEN!
AJÁNLOTT 20 ÉS 80 ÉVES KOR KÖZÖTT MINDENKINEK.
FOGLALKOZÁSOK: MINDEN HÉTEN HÉTFŐN 9 ÓRAKOR, VALAMINT SZERDÁN 9 ÓRAI KEZDETTEL A KÖSZI-BEN.
Bővebb információ: Piszman Lászlóné Ica gyógytornász 06 20/438-2816
icuka44@t-email.hu
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
jegyinformáció a megadott elérhetőségeken
Leírás
Időpont
(Szerda) 09:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
sze07máj10:00SENIOR DOBFIT10:00
Részletek
Dobverők? Fitlabdák? Kíméletes mozdulatok? Mindez az idősebb korosztály számára kialakítva, a DobFit Hungary csoportos óráinak keretében, most először Magyarországon is elérhető. A Senior DobFit egy olyan egyedülálló mozgásforma,
Részletek
Dobverők? Fitlabdák? Kíméletes mozdulatok? Mindez az idősebb korosztály számára kialakítva, a DobFit Hungary csoportos óráinak keretében, most először Magyarországon is elérhető.
A Senior DobFit egy olyan egyedülálló mozgásforma, ahol dobverők segítégével, lendületes zenékre ütjük ritmikusan a gimnasztikai labdákat. Igény szerint állva és ülve is végezhető, semmilyen előképzettséget nem igényel. A formabontó gyakorlatok serkentik az agyműködést, fejlesztik a mozgáskoordinációt, ritmusérzéket, és kíméletesen mozgatják át a test ízületeit, izmait. Növelik a fizikai erőnlétet, azonban csökkentik a stresszt és a demencia kialakulásának kockázatát.
Miért próbáld ki?
· szuper közösségi élmény
· lehetőség új kapcsolatok kialakítására
· felpezsdíti a hétköznapokat
· segít a fizikai és mentális egészség megőrzésében
A jókedv garantált, várlak szeretettel!
Időpont: szerda 10.00-11.00
Oktató: Forró Fruzsi
0630/683-66-92
Jegyár: 2.500 Ft/alkalom, 9.500 Ft/4 alkalom
Leírás
Időpont
(Szerda) 10:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze07máj17:00KISMAMA ÉS BABA-MAMA TORNA17:00
Részletek
A kismamák és az újdonsült anyukák részére januártól egy új, vegyes csoport indul. Ezeken a foglalkozásokon a várandós kismamák elsajátítják a szülésre felkészítő, izomerősítő, tartásjavító gyakorlatokat. Az anyukák
Részletek
A kismamák és az újdonsült anyukák részére januártól egy új, vegyes csoport indul. Ezeken a foglalkozásokon a várandós kismamák elsajátítják a szülésre felkészítő, izomerősítő, tartásjavító gyakorlatokat. Az anyukák pedig különböző regeneráló, erősítő mozgásformákkal nyerhetik vissza régi alakjukat. A babáknak sem kell kimaradniuk a muriból, mert a gyakorlatok velük együtt végezhetők.
A kismama torna segít a várandósság kellemetlenséginek csökkentésében, ezáltal a kismamák jobban bírják az egyre fokozódó terhelést. Természetesen a szülésre is felkészíti a testet és a lelket.
„Mozogj, hogy a várandósság ne terhesség legyen! „‘
szerda 17.00-17.50 (várandós hölgyeknek)
Oktató: Palocsai Tímea
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyár: 2.300 Ft/alkalom, 8.000 Ft/4 alkalom (5 hétig járható le)
Leírás
Időpont
(Szerda) 17:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze07máj17:00KICKBOX ATHLETICS17:00
Részletek
Intenzív, dinamikus, küzdősport elemeket tartalmazó, alakformáló edzés, mely nagyon hatékony állóképesség növelő mozgásforma. Mivel az adrenalint, és az endorfin szintet is megnöveli szervezetünkben, fantasztikus stresszlevezető, így a izmaink
Részletek
Intenzív, dinamikus, küzdősport elemeket tartalmazó, alakformáló edzés, mely nagyon hatékony állóképesség növelő mozgásforma. Mivel az adrenalint, és az endorfin szintet is megnöveli szervezetünkben, fantasztikus stresszlevezető, így a izmaink erősítése mellett javítja a testi- és a lelki egészséget is!
Időpont: szerda 17.00-18.00
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Szerda) 17:00
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
sze07máj18:00ALAKFORMÁLÓ, ZSÍRÉGETŐ NŐI TORNA18:00
Részletek
Pörgős, dinamikus zenés óra, ahol a nyújtó és erősítő gyakorlatok is – az egyéni adottságokat figyelembe véve – helyet kapnak. Szerda 18:00-19:00
Időpont
(Szerda) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze07máj18:00MARCIPÁN FITNESS18:00
Részletek
Foglalkozások: Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI Csütörtök 17:00-18:30
Részletek
Foglalkozások:
Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI
Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI
Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI
Csütörtök 17:00-18:30 KŐRÖSI
Rendszeresen veszünk részt fellépéseken, rendezvényeken. 2005 óta a Super Fitness Show gyerek fitness versenyek rendszeres szervezői vagyunk, mely 2016-tól a Magyar Egyetemisták és Főiskolások Akrobatikus Tánc és Fitnesz Szövetsége néven kerül megrendezésre. Tavaszi és őszi fordulóinkon 260-280 gyerek vesz részt. Téli és nyári Évzáró Gáláinkon a nálunk sportoló gyerekek mutatkoznak be. Júniusi bentlakásos edzőtáborunkban a tánc és fitnesz szakosztály együtt készülhet a következő verseny szezonra és fellépésekre. Napközis táborainkban a kisebb korosztály sportolói fejlődhetnek.
Egyesületünkbe 4 éves kortól várjuk a jelentkezőket. A kezdő csoportokban elsődleges célunk a sportág megszerettetése és a fitnesz elemek (lazasági-, erő-, akrobatika-, táncelemek és ugrások) alapjainak elsajátítása.
Aki nem csak tanfolyami, hanem versenyzői szinten is szeretné űzni a fitneszt, a megfelelő fejlődés után átirányítjuk versenyző csoportjainkba.
Edzők:
Farkas Edit szakosztályvezető 06/20 537 3781
Cservenyàk Gabriella MSE vezetô edzô
Budai Làszlò MSE elnök
Tovàbbi rèszletek megtalàlhatòk honlapunkon:
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Szerda) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai! Foglalkozások: kedd: 10:15-11:15 babaúszás
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai!
Foglalkozások:
kedd: 10:15-11:15 babaúszás
szerda: 18:00-19:00 babaúszás-haladók
csütörtök: 10:15-11:15 babaúszás
szombat: 8:00-9:00, 9:00-10:00, 10:00-11:00 babaúszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Szerda) 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
sze07máj19:00sze20:30GERINCJÓGA19:00 - 20:30
Részletek
A hátfájdalmak és más gerincproblémák napjaink leggyakoribb panaszai közé tartoznak. A mozgásszegény életmódból, helytelen testtartásból, rossz terhelésből fakadó tartáshibáknak idővel súlyosabb egészségügyi következményei lehetnek. A Gerincjóga® ezekre a
Részletek
A hátfájdalmak és más gerincproblémák napjaink leggyakoribb panaszai közé tartoznak. A mozgásszegény életmódból, helytelen testtartásból, rossz terhelésből fakadó tartáshibáknak idővel súlyosabb egészségügyi következményei lehetnek. A Gerincjóga® ezekre a problémákra nyújt megoldást, a rendszeres mozgással, a helyes légzés és testtartás gyakorlásával. Életkortól függetlenül, segít megőrizni gerince mozgékonyságát és megelőzi vagy javítja a gyakran jelentkező, kellemetlen hát- és derékfájást.
Időpont: minden szerdán 19.00-20.30
További információk: Bartha Éva
30-337-4020, e-mail: bartha@energiagazdasz.hu
Jegyár: érdeklődni a fenti elérhetőségeken lehet!
Leírás
Időpont
(Szerda) 19:00 - 20:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze07máj19:00AFROFUSION DANCE19:00
Részletek
Ha szeretnéd megtanulni, hogyan mozgasd külön a tested minden porcikáját, lendületes koreográfiákkal, vérpezsdítő zenékre, fiatalos csapattal és betekintenél az afro House fúziós világába akkor az órámon a helyed. Itt ezeket
Részletek
Ha szeretnéd megtanulni, hogyan mozgasd külön a tested minden porcikáját, lendületes koreográfiákkal, vérpezsdítő zenékre, fiatalos csapattal és betekintenél az afro House fúziós világába akkor az órámon a helyed. Itt ezeket mind elsajátíthatod, segítek, hogy a tánc öröm legyen, a fejlődésed pedig garantált siker.
szerda 19.00-20.00 (15 éves kortól 28 éves korig ajánlott)
4 alkalom: 11.000 Ft, 1 alkalom: 3.500 Ft
Oktató: Simet-Csókás Anna
06/20/514-46-98
Kezdés: április 16.
Leírás
Időpont
(Szerda) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze07máj20:00ZUMBA (LATIN DANCE FITNESS)20:00
Részletek
Foglalkozások: hétfő: 19.00-20.00 szerda 20:00-21.00 Folyamatos csatlakozási lehetőség! Oktató: Palásthy György versenytáncos Telefonszám: 06/20-418-1091
Részletek
Foglalkozások:
hétfő: 19.00-20.00
szerda 20:00-21.00
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Oktató: Palásthy György versenytáncos
Telefonszám: 06/20-418-1091
Edzések egész nyáron folyamatosan!
Pontos árak a www.salsamojito.hu oldalon!
Leírás
Időpont
(Szerda) 20:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü08máj08:00ALAKFORMÁLÓ FITNESS TÁNC08:00
Részletek
Ha egy jó csapatot keresel, ahol első körben az alakformálás a cél, de unod a hétköznapi módszereket akkor jó helyen jársz. Az óráimon táncos mozdulatokon keresztül, jó zenékre fogunk együtt
Részletek
Ha egy jó csapatot keresel, ahol első körben az alakformálás a cél, de unod a hétköznapi módszereket akkor jó helyen jársz. Az óráimon táncos mozdulatokon keresztül, jó zenékre fogunk együtt izzadni, hogy meg legyen nyárra beach body. Nálam buli az edzés, a jó kedv nem marad el.
Csütörtök 8.00-9.00 (18 éves kortól ajánlott)
4 alkalom 9.000Ft, 1 alkalom: 2.500Ft
Oktató: Simet-Csókás Anna
06/20/514-46-98
Kezdés: április 17.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 08:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü08máj09:30SENIOR ÖRÖMTÁNC KATÁVAL09:30
Részletek
Mozgás-Öröm-Agytorna A mozgás és a tanulás fiatalít. A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység. Folyamatos csatlakozási lehetőség
Részletek
Mozgás-Öröm-Agytorna
A mozgás és a tanulás fiatalít.
A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység.
Folyamatos csatlakozási lehetőség 50-100 éves korig!
Sem előzetes tánctudás, sem táncpartner nem szükséges, csak egy váltócipő!
Foglalkozások hétfőnként 14.30-16.00 és csütörtökönként 9.30-11.00.
A VIDEÓBAN A SZENIOR ÖRÖMTÁNCRÓL SZÓLÓ ANYAG 4:08-NÁL INDUL!
A kis riport azért készült, hogy a köbányai 50+ korosztályt meghívjuk, próbálják ki a Szenior Örömtáncot, hogy sokáig fittek maradjanak, agyukat használva késleltessék a demencia kialakulását.
Oktató: Szilágyi Katalin, szalonta@freemail.hu, mobil +36 30 3688 951
Kezdés szeptember 12-én!
Érdeklődni a megadott elérhetőségeken lehet!
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 09:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü08máj09:30RINGATÓ - ZENÉS FOGLALKOZÁSKőrösi 2-es terem09:30
Részletek
Foglalkozás: csütörtök 9.30-10.00 és 10.15-10.45 Születéstől óvodáskorig a Kodály elvek alapján. Oktató: Horváthné Baranyai Ágnes Érdeklődni: 06/70-510-6995–ös számon
Részletek
Foglalkozás: csütörtök 9.30-10.00 és 10.15-10.45
Születéstől óvodáskorig a Kodály elvek alapján.
Oktató: Horváthné Baranyai Ágnes
Érdeklődni: 06/70-510-6995–ös számon vagy a baranyai.agnes@ringato.hu, vagy a www.ringato.hu címen lehet
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 09:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
csü08máj10:00csü11:00PILATES-STRETCHING10:00 - 11:00
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem tudjuk bekötni a cipőnket.
Minden kedden (2-es terem) 10.00-11.00 és 19.00-20.00, csütörtökön (44-es terem) 10.00-11.00 és pénteken 19.00-20.00
Oktató: Rácz-Kovács Nikolett
További információ:
Rácz-Kovács Nikolett 06 20 392 35 94
Napijegy 2.500 Ft, 4 alkalmas bérlet 8.500 Ft, 8 alkalmas bérlet 15.500 Ft
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 10:00 - 11:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü08máj10:00csü12:00VIGYÁZZ NAGYI! - CSALÓK!BŰNMEGELŐZÉSI ELŐADÁS IDŐSEK SZÁMÁRA10:00 - 12:00
Részletek
Trükkös lopások, vagyon elleni bűncselekmények, telefonos, internetes csalások a terítéken. Előadást tart Koós Judit r. őrnagy a X kerületi
Részletek
Trükkös lopások, vagyon elleni bűncselekmények, telefonos, internetes csalások a terítéken.
Előadást tart
- Koós Judit r. őrnagy a X kerületi rendőrkapitányság bűnmegelőzési előadója
- Botka Katalin r. alezredes a BRFK Bűnmegelőzési Osztály munkatársa,
- Illés István ny. r. alezredes „Humorral a bűnmegelőzésért” zenés, humoros prevenciós elődása
Ezt követően az előadók a résztvevők kérdéseire válaszolnak.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 10:00 - 12:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
csü08máj10:15RINGATÓ - ZENÉS FOGLALKOZÁSKőrösi 2-es terem10:15
Részletek
Foglalkozás: csütörtök 9.30-10.00 és 10.15-10.45 Születéstől óvodáskorig a Kodály elvek alapján. Oktató: Horváthné Baranyai Ágnes Érdeklődni: 06/70-510-6995–ös számon
Részletek
Foglalkozás: csütörtök 9.30-10.00 és 10.15-10.45
Születéstől óvodáskorig a Kodály elvek alapján.
Oktató: Horváthné Baranyai Ágnes
Érdeklődni: 06/70-510-6995–ös számon vagy a baranyai.agnes@ringato.hu, vagy a www.ringato.hu címen lehet
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 10:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai! Foglalkozások: kedd: 10:15-11:15 babaúszás
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai!
Foglalkozások:
kedd: 10:15-11:15 babaúszás
szerda: 18:00-19:00 babaúszás-haladók
csütörtök: 10:15-11:15 babaúszás
szombat: 8:00-9:00, 9:00-10:00, 10:00-11:00 babaúszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 10:15
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
csü08máj11:00SZENIOR VÍZITORNA11:00
Részletek
Vidám zenés vízitorna minden csütörtökön 11:00–12:00. 2.500 Ft/alkalom 11.500 Ft/5 alkalom (4 hétig érvényes) 20.000
Részletek
Vidám zenés vízitorna minden csütörtökön 11:00–12:00.
2.500 Ft/alkalom
11.500 Ft/5 alkalom (4 hétig érvényes)
20.000 Ft/10 alkalom (6 hétig érvényes)
Tanfolyamvezető: Kiresné Vince Ilona (06/30 570 3449)
Kezdés: 2025. január 16.
A foglalkozásra az aquafitness bérlet is érvényes!
Helyszín: KÖSZI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 11:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
csü08máj16:30csü17:15OVIS ÉS ISKOLÁS BALETT16:30 - 17:15
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével tele világba csöppenjenek a balett órán. Az iskolás korosztálynál a nyújtás, a helyes testtartás illetve az erősítés is helyet kap.
A megtanult elemeket bemutató óra vagy színpadi fellépés keretében mutathatják be a gyerekek a szülőknek, barátoknak.
Ha szeretné, hogy gyermeke egy olyan közösség része legyen, ahol meghallgatják, hagyják kibontakozni és minőségi oktatásban részesül, akkor itt a helye.
Órák időpontja:
Kedd: (Prókai Ágnes-Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Csütörtök: (Buck Judit – Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Ovis balett 13.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
Iskolás balett 15.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
10% testvérkedvezmény
Heti két alkalmon ajánlott részt venni, hiszen minél többet gyakorol valaki, annál látványosabb és eredményesebb lesz a fejlődés.
Weboldalunk: www.bellabalett.com
Új tanévre való jelentkezés: https://form.jotform.com/212093128016042
Kezdés: 2024. szeptember 9-én.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 16:30 - 17:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü08máj17:00csü18:00WADO-KAI KARATE (GYEREK KEZDŐ)17:00 - 18:00
Részletek
Kezdő gyermek csoport (7 éves kortól): kedd–csütörtök 17.00–18.00 Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/
Részletek
Kezdő gyermek csoport (7 éves kortól): kedd–csütörtök 17.00–18.00
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20-462-69-82).
A kezdő és középhaladó gyermekcsoportot Faragóné Tartler Mónika 3. dan vezeti (06/20-336-41-22)
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 17:00 - 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
Részletek
Kedd és csütörtök 17.00-18.00! Oktatók: Sándor Valéria, Szabadkai-Papp Beatrix és Kerekes Andrea További információk: 06/20 407 6661 Folyamatos csatlakozási
Időpont
(Csütörtök) 17:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü08máj17:00MARCIPÁN FITNESS17:00
Részletek
Foglalkozások: Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI Csütörtök 17:00-18:30
Részletek
Foglalkozások:
Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI
Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI
Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI
Csütörtök 17:00-18:30 KŐRÖSI
Rendszeresen veszünk részt fellépéseken, rendezvényeken. 2005 óta a Super Fitness Show gyerek fitness versenyek rendszeres szervezői vagyunk, mely 2016-tól a Magyar Egyetemisták és Főiskolások Akrobatikus Tánc és Fitnesz Szövetsége néven kerül megrendezésre. Tavaszi és őszi fordulóinkon 260-280 gyerek vesz részt. Téli és nyári Évzáró Gáláinkon a nálunk sportoló gyerekek mutatkoznak be. Júniusi bentlakásos edzőtáborunkban a tánc és fitnesz szakosztály együtt készülhet a következő verseny szezonra és fellépésekre. Napközis táborainkban a kisebb korosztály sportolói fejlődhetnek.
Egyesületünkbe 4 éves kortól várjuk a jelentkezőket. A kezdő csoportokban elsődleges célunk a sportág megszerettetése és a fitnesz elemek (lazasági-, erő-, akrobatika-, táncelemek és ugrások) alapjainak elsajátítása.
Aki nem csak tanfolyami, hanem versenyzői szinten is szeretné űzni a fitneszt, a megfelelő fejlődés után átirányítjuk versenyző csoportjainkba.
Edzők:
Farkas Edit szakosztályvezető 06/20 537 3781
Cservenyàk Gabriella MSE vezetô edzô
Budai Làszlò MSE elnök
Tovàbbi rèszletek megtalàlhatòk honlapunkon:
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 17:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü08máj17:15csü18:15OVIS ÉS ISKOLÁS BALETT17:15 - 18:15
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével tele világba csöppenjenek a balett órán. Az iskolás korosztálynál a nyújtás, a helyes testtartás illetve az erősítés is helyet kap.
A megtanult elemeket bemutató óra vagy színpadi fellépés keretében mutathatják be a gyerekek a szülőknek, barátoknak.
Ha szeretné, hogy gyermeke egy olyan közösség része legyen, ahol meghallgatják, hagyják kibontakozni és minőségi oktatásban részesül, akkor itt a helye.
Órák időpontja:
Kedd: (Prókai Ágnes-Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Csütörtök: (Buck Judit – Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Ovis balett 13.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
Iskolás balett 15.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
10% testvérkedvezmény
Heti két alkalmon ajánlott részt venni, hiszen minél többet gyakorol valaki, annál látványosabb és eredményesebb lesz a fejlődés.
Weboldalunk: www.bellabalett.com
Új tanévre való jelentkezés: https://form.jotform.com/212093128016042
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 17:15 - 18:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü08máj18:00csü19:00WADO-KAI KARATE (GYEREK HALADÓ 1.)18:00 - 19:00
Részletek
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Részletek
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Középhaladó gyermek csoport: kedd és csütörtök 18.00-19.00
Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20-462-69-82).
A kezdő és középhaladó gyermekcsoportot Faragóné Tartler Mónika 3. dan vezeti (06/20-336-41-22)
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 18:00 - 19:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
csü08máj18:00DANCE OF DESTINY TÁNCISKOLA – HIP-HOP OKTATÁSGYEREK CSOPORT18:00
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉 A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉
A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni vágyókat is!
Ha az a célod, hogy jól érezd magad, napról-napról fejlődj és a legtöbbet hozd ki magadból, akkor mindenképp próbálj ki egy DOD-os órát. Rengeteg fellépési lehetőséget, táborokat és programokat biztosítanak, hisz itt “mindig történik valami jó”!
Foglalkozások:
KEDD-CSÜTÖRTÖK
- 18.00-19.00 Gyerek csoport (44-es terem)
- 19.00-20.00 Junior/felnőtt csoport (44-es terem)
Oktató: Pál Marcell
Tánciskola vezető: Varga Vivien
Infoline: +36304987428
Részvételi díjak:
10.000 Ft/fő/teljes hónap
8.000 Ft/fő/fél havi
-1.000 Ft testvérkedvezmény!
Kezdés: szeptember 10-én.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü08máj19:00DANCE OF DESTINY TÁNCISKOLA – HIP-HOP OKTATÁSJUNIOR/FELNŐTT CSOPORT19:00
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉 A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉
A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni vágyókat is!
Ha az a célod, hogy jól érezd magad, napról-napról fejlődj és a legtöbbet hozd ki magadból, akkor mindenképp próbálj ki egy DOD-os órát. Rengeteg fellépési lehetőséget, táborokat és programokat biztosítanak, hisz itt “mindig történik valami jó”!
Foglalkozások:
KEDD-CSÜTÖRTÖK
- 18.00-19.00 Gyerek csoport (44-es terem)
- 19.00-20.00 Junior/felnőtt csoport (44-es terem)
Oktató: Pál Marcell
Tánciskola vezető: Varga Vivien
Infoline: +36304987428
Részvételi díjak:
10.000 Ft/fő/teljes hónap
8.000 Ft/fő/fél havi
-1.000 Ft testvérkedvezmény!
Kezdés: szeptember 10-én.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü08máj19:00A BOLDOGSÁG ÉS ÉN - TELTHÁZ!SZULÁK ANDREA KONCERTJE19:00
Részletek
Szulák Andrea koncertje Vendég Malek Andrea és St. Martin Szulák Andrea, a kiváló és méltán
Részletek
Szulák Andrea koncertje
Vendég Malek Andrea és St. Martin
Szulák Andrea, a kiváló és méltán népszerű énekesnő azokból a magyar slágerekből válogatta a koncert műsorát, amelyek a legtöbb örömet ajándékozták neki az eltelt közel 30 évben.
Csodálatos dalokat hallhatunk majd ezen az esten, melynek összeállítása kifejezetten erre az alkalomra készült.
Szulák Andrea vendége ezúttal Malek Andrea és St. Martin lesznek. Mindkét művészhez nemcsak munkakapcsolat, de régi barátság is fűzi.
Kísér a Stúdió 11 remek zenészeiből álló zenekar.
Jó nosztalgiázást és kellemes estét kívánunk!
Jegyár: 8.900 Ft, 1. sor 9.500 Ft.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, gyönyörűen formálja az alakot. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus, instabil gyakorlatokkal fejleszti a koordinációt,
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, gyönyörűen formálja az alakot. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus, instabil gyakorlatokkal fejleszti a koordinációt, koncentrációt is többek között
Csütörtökönként 19:00-20:00
Kezdés: március 20-án!
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
csü08máj20:30BACHATATÁNCTANFOLYAM20:30
Részletek
Időpont csütörtök 20.30-21.30. Tanfolyamvezető: Carlos Blanco. Részvételi díj 2.700 Ft/alkalom, 9.500 Ft/4 alkalom. Partner nélkül is bátran érkezetsz!
Időpont
(Csütörtök) 20:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
pé09máj09:15pé09:55BABUSGATÓ BABATORNA09:15 - 09:55
Részletek
Babusgató Tornák olyan, az idegrendszer fejlődésére ható, aktív mozgásos foglalkozások, amelyeken a szülőkkel együtt tanítjuk meg a gyermekeknek a helyes mozgásokat. Várunk benneteket a Babatornán,
Részletek
Babusgató Tornák olyan, az idegrendszer fejlődésére ható, aktív mozgásos foglalkozások, amelyeken a szülőkkel együtt tanítjuk meg a gyermekeknek a helyes mozgásokat. Várunk benneteket a Babatornán, a Tipegő tornán és a Labdamókán, ahol segítünk nektek, hogy megtanuljátok, hogyan tudtok Ti magatok is segíteni.
Játékos mozgás- és készségfejlesztő foglalkozás már 2 hónapos kortól járásig.
Az aktív torna gyakorlatai motiválják a helyes mozgásfejlődést, erősítik a gyermek izomrendszerét, segítik a mozgáskoordinációt és az idegrendszeri érés folyamatát.
Pici babákkal már 8 hetes kortól elkezdhetjük a csoportos tornákat, ahol a gyakorlatok felépítése elsősorban az elemi mozgásminták: az átfordulás, kúszás, mászás, az ülés és a járást – helyes sorrendjének kialakítására, valamint azok pontos megvalósítására ösztönzik a gyermekeket.
A szülőkkel közösen dolgozva mutatjuk meg, hogyan tudjátok támogatni a gyermeketek mozgásfejlődését, segítünk a kisebb korrekciók kiigazításban. A foglalkozások előtt gyors állapotfelmérést végzünk, a végén pedig személyre szabott feladatokat kapnak a babák. Így otthon is folytathatjátok a tornázást. Ha a babád álldogál, de még csak oldalazva lépeget, a Babatornán a helyetek.
Szükséges egy textilpelus és folyadékpótlás. Szoptatási lehetőség van.
Foglalkozásvezető: Kiss Ildikó – Babusgató mozgásprogram vezető / Horváth Janka – Babusgató mozgásfejlesztő
Időpontja: péntekenként 09:15-09:55
Bejelentkezés nem szükséges!
Jegyár: 3 200 Ft/alkalom vagy 4 alkalmas bérlet: 10 800 Ft, 8 alkalmas (duplázó vagy tesó) bérlet: 19 800 Ft . (A bérlet bármelyik Babusgató foglalkozásra felhasználható, átjárható és 6 hétig érvényes!).
Kártyás fizetés minden helyszínen lehetséges!
További információk:
E-mail: babusgatofoglalkozas@gmail.com
Tel.: +36 20/490 3004
Leírás
Időpont
(Péntek) 09:15 - 09:55
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
pé09máj10:00pé10:45BABUSGATÓ TIPEGŐ TORNA10:00 - 10:45
Részletek
Babusgató Tornák olyan, az idegrendszer fejlődésére ható, aktív mozgásos foglalkozások, amelyeken a szülőkkel együtt tanítjuk meg a gyermekeknek a helyes mozgásokat. Várunk benneteket a Babatornán,
Részletek
Babusgató Tornák olyan, az idegrendszer fejlődésére ható, aktív mozgásos foglalkozások, amelyeken a szülőkkel együtt tanítjuk meg a gyermekeknek a helyes mozgásokat. Várunk benneteket a Babatornán, a Tipegő tornán és a Labdamókán, ahol segítünk nektek, hogy megtanuljátok, hogyan tudtok Ti magatok is segíteni.
Egyensúlyérzék- és járásstabilitást fejlesztő játékos torna, járást kezdő, próbálgató és a már stabilan lépegető gyermekek számára akár 3 éves korig.
Mondókázással és énekléssel kísért nagy- és finommotorikus mozgásfejlesztés, amely során kiemelt hangsúlyt kap a mozgáskoordináció és az egyensúly helyes alakítása.
A szülőkkel közösen dolgozva mutatjuk meg, hogyan tudjátok támogatni a gyermeketek mozgásfejlődését, segítünk a kisebb korrekciók kiigazításban.
Ha a babátok már előre irányba lépeget – akár vezetett járással -, már itt a helyetek!
Szükséges csúszásmentes zokni, folyadékpótlás.
Foglalkozásvezető: Kiss Ildikó – Babusgató mozgásprogram vezető / Horváth Janka – Babusgató mozgásfejlesztő
Időpontja: péntekenként 10:00-10:45
Bejelentkezés nem szükséges!
Jegyár: 3 200 Ft/alkalom vagy 4 alkalmas bérlet: 10 800 Ft, 8 alkalmas (duplázó vagy tesó) bérlet: 19 800 Ft . A bérlet bármelyik Babusgató foglalkozásra felhasználható, átjárható és 6 hétig érvényes!) Kártyás fizetés minden helyszínen lehetséges!
További információk:
E-mail: babusgatofoglalkozas@gmail.com
Tel.: +36 20/490 3004
Jegyár: Érdeklődni a megadott elérhetőségeken lehet!
Leírás
Időpont
(Péntek) 10:00 - 10:45
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
pé09máj10:00ZUMBA GOLD A KŐRÖSIBENKőrösi 1-es terem10:00
Részletek
Balázs-Kazai Barbara Foglalkozások: péntek 10.00-11.00 Folyamatos csatlakozási lehetőség! www.salsamojito.hu, 06/20-418-1091 Pontos árak a
Részletek
Balázs-Kazai Barbara
Foglalkozások: péntek 10.00-11.00
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
www.salsamojito.hu, 06/20-418-1091
Pontos árak a www.salsamojito.hu oldalon!
Leírás
Időpont
(Péntek) 10:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
pé09máj11:00SENIOR GYMSTICK11:00
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, ami idősebb korban különösen fontos az életminőség megőrzése érdekében. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus,
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, ami idősebb korban különösen fontos az életminőség megőrzése érdekében. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus, instabil gyakorlatokkal fejleszti a koordinációt, koncentrációt is többek között.
Időpont: minden kedd 11.00-12.00 és péntek 11.00-12.00
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Péntek) 11:00
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra náluk minden esetben vízhez szoktatással kezdünk. Megbarátkozunk a vízzel, buborékot fújunk, kezdjük elsajátítani a különböző lábtempókat, amiket lassan összekapcsolunk a kartempókkal, és így fokozatosan eljutunk az úszáshoz.
Foglalkozások:
hétfő: 17:00-17:45 ig ovis úszás
péntek: 17:00-17:45 ig ovis úszás
szombat: 9:30-10:15 és 10:15-11:00 ovis úszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Péntek) 17:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
pé09máj17:30PILOXINGÚjhegyi Közösségi Ház 17:30
Részletek
A boksz ereje és robbanékonysága, a pilates lágy, nyújtó mozdulatai, megfűszerezve egy kis tánccal, tökéletes kombináció, ha jelentős átalakulásra vágyik! Minden korosztálynak javasolt! Foglalkozás: minden
Részletek
A boksz ereje és robbanékonysága, a pilates lágy, nyújtó mozdulatai, megfűszerezve egy kis tánccal, tökéletes kombináció, ha jelentős átalakulásra vágyik! Minden korosztálynak javasolt!
Foglalkozás: minden páratlan hét pénteken 17.30-18.30
Oktató: Farkas Orsolya Piloxing® Instruktor
Jegyár: 2.500 Ft/alkalom, 8.800 Ft/4 alkalom, 16.000 Ft/8 alkalom
Leírás
Időpont
(Péntek) 17:30
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
pé09máj18:00pé19:30KIS FAZEKAS SZAKKÖR18:00 - 19:30
Részletek
Foglalkozás gyerekek számára nagycsoportos, kisiskolás kortól. A szakkörön agyagból készíthetnek játékot a gyerekek (társasjátékok, népi játékok, meseszereplők bábui).
Részletek
Foglalkozás gyerekek számára nagycsoportos, kisiskolás kortól.
A szakkörön agyagból készíthetnek játékot a gyerekek (társasjátékok, népi játékok, meseszereplők bábui).
Az agyagozás minden életkorban szórakoztató és érdekes tevékenységet jelent, ugyanakkor gyerekeknek különösen hasznos ez a fajta vizuális tevékenység, fejleszti a finommotorikus mozgást, szem-kéz koordinációt, esztétikai érzékenységet.
Pénteken 18.00–19.30
Tanfolyamvezető: Mezei Réka (kompetenciák: fazekasság kultúrája, fazekasműhely működtetése, alapanyag ismeret, szakkörvezetés)
Telefonszám: 06/20-321-31-44
A foglalkozás díja tartalmazza az anyagköltséget, valamint havonta kettő darab tárgy/téma mázas égetését.
Bérlet: 13.000 Ft/5 alkalom (két hónapig érvényes, átruházható) Napijegy: 3.000 Ft
Leírás
Időpont
(Péntek) 18:00 - 19:30
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
pé09máj18:00GYAKORLATIAS JÓGA VANILLYÁVAL18:00
Részletek
Berta Erzsébet Vanillya Foglalkozások: hétfőn 10.30 és 18.00, pénteken 18.00 órai kezdettel, a foglalkozások 2 órásak. Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Időpont
(Péntek) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
pé09máj18:00SZALAY FATIMA - KULTÚRKÁVÉHÁZI SOROZATÉnekes, zenész, az amor fati alapítója18:00
Részletek
Kávéházi sorozatunk következő beszélgetésének vendége ezúttal a kőbányai születésű Szalay Fatima.A beszélgetést vezeti: Metzger-Földényi Krisztina. Az
Részletek
Kávéházi sorozatunk következő beszélgetésének vendége ezúttal a kőbányai születésű Szalay Fatima.
A beszélgetést vezeti: Metzger-Földényi Krisztina.
Az est meglepetés vendége az amor fati zenekar
KÖSZI Kő Café I 1105 Budapest, Előd utca 1.
A részvétel ingyenes!
Leírás
Időpont
(Péntek) 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
pé09máj18:00KIS ESTI ROZÉ18:00
Részletek
Irodalmi borkóstoló Januárban betegsége miatt nem tudott részt venni programunkon, de most végre élőben is meghallgathatjuk hogyan mond verset Dúzsi Tamás Szekszárd díjnyertes borÁSZ-a és
Részletek
Irodalmi borkóstoló
Januárban betegsége miatt nem tudott részt venni programunkon, de most végre élőben is meghallgathatjuk hogyan mond verset Dúzsi Tamás Szekszárd díjnyertes borÁSZ-a és milyen kőbányai történetekkel örvendezteti meg a borkedvelőket.
Jegyár: 4 990 Ft
Leírás
Időpont
(Péntek) 18:00
Helyszín
Helytörténet
1102 Budapest Füzér utca 32.
Szervező
Részletek
Vidám zenés vizitorna minden hétfőn és pénteken 18:00–19:00. 2.500 Ft/alkalom 11.500 Ft/5 alkalom (4 hétig érvényes)
Időpont
(Péntek) 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
Részletek
Intenzív, dinamikus, küzdősport elemeket tartalmazó, alakformáló edzés, mely nagyon hatékony állóképesség növelő mozgásforma. Mivel az adrenalint, és az endorfin szintet is megnöveli szervezetünkben, fantasztikus stresszlevezető, így a izmaink
Részletek
Intenzív, dinamikus, küzdősport elemeket tartalmazó, alakformáló edzés, mely nagyon hatékony állóképesség növelő mozgásforma. Mivel az adrenalint, és az endorfin szintet is megnöveli szervezetünkben, fantasztikus stresszlevezető, így a izmaink erősítése mellett javítja a testi- és a lelki egészséget is!
Időpont: péntek18.00-19.00
Kezdés: március 21-én!
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Péntek) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
pé09máj19:00PILATES-STRETCHING19:00
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem tudjuk bekötni a cipőnket.
Minden kedden (2-es terem) 10.00-11.00 és 19.00-20.00, csütörtökön (44-es terem) 10.00-11.00 és pénteken 19.00-20.00
Oktató: Rácz-Kovács Nikolett
További információ:
Rácz-Kovács Nikolett 06 20 392 35 94
Napijegy 2.500 Ft, 4 alkalmas bérlet 8.500 Ft, 8 alkalmas bérlet 15.500 Ft
Leírás
Időpont
(Péntek) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
szo10máj09:30szo11:00OVIS ÚSZÁS09:30 - 11:00
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra náluk minden esetben vízhez szoktatással kezdünk. Megbarátkozunk a vízzel, buborékot fújunk, kezdjük elsajátítani a különböző lábtempókat, amiket lassan összekapcsolunk a kartempókkal, és így fokozatosan eljutunk az úszáshoz.
Foglalkozások:
hétfő: 17:00-17:45 ig ovis úszás
péntek: 17:00-17:45 ig ovis úszás
szombat: 9:30-10:15 és 10:15-11:00 ovis úszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Szombat) 09:30 - 11:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
vas11máj14:00MUSICALPLUSZ 104.14:00
Részletek
www.musicalplusz.hu Fellépők: Gadó Anita, Egyházi Géza, Kocsis Dénes, Sándor Péter, Szepesi Richárd
Részletek
Fellépők: Gadó Anita, Egyházi Géza, Kocsis Dénes, Sándor Péter, Szepesi Richárd
Leírás
Időpont
(Vasárnap) 14:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
hét12máj09:00GYÓGYTORNAKÖSZI színházterem09:00
Részletek
MINDEN IZÜLETRE, IZOMRA KITERJEDŐ, GYÓGYTORNA ALAPÚ MOZGÁS, 60 PERCBEN! AJÁNLOTT 20 ÉS 80 ÉVES KOR KÖZÖTT MINDENKINEK. FOGLALKOZÁSOK: MINDEN HÉTEN HÉTFŐN 9
Részletek
MINDEN IZÜLETRE, IZOMRA KITERJEDŐ, GYÓGYTORNA ALAPÚ MOZGÁS, 60 PERCBEN!
AJÁNLOTT 20 ÉS 80 ÉVES KOR KÖZÖTT MINDENKINEK.
FOGLALKOZÁSOK: MINDEN HÉTEN HÉTFŐN 9 ÓRAKOR, VALAMINT SZERDÁN 9 ÓRAI KEZDETTEL A KÖSZI-BEN.
Bővebb információ: Piszman Lászlóné Ica gyógytornász 06 20/438-2816
icuka44@t-email.hu
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
jegyinformáció a megadott elérhetőségeken
Leírás
Időpont
(Hétfő) 09:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
hét12máj09:00ZUMBA GOLDKŐRÖSI09:00
Részletek
Balázs-Kazai Barbara Foglalkozások: hétfő 09.00-10.00 Folyamatos csatlakozási lehetőség! www.salsamojito.hu, 06/20-418-1091 Pontos árak a
Részletek
Balázs-Kazai Barbara
Foglalkozások: hétfő 09.00-10.00
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
www.salsamojito.hu, 06/20-418-1091
Pontos árak a www.salsamojito.hu oldalon!
Leírás
Időpont
(Hétfő) 09:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
hét12máj10:30GYAKORLATIAS JÓGA VANILLYÁVAL10:30
Részletek
Berta Erzsébet Vanillya Foglalkozások: hétfőn 10.30 és 18.00, pénteken 18.00 órai kezdettel, a foglalkozások 2 órásak. Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Időpont
(Hétfő) 10:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
hét12máj14:30SENIOR ÖRÖMTÁNC KATÁVAL14:30
Részletek
Mozgás-Öröm-Agytorna A mozgás és a tanulás fiatalít. A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység. Folyamatos csatlakozási lehetőség
Részletek
Mozgás-Öröm-Agytorna
A mozgás és a tanulás fiatalít.
A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység.
Folyamatos csatlakozási lehetőség 50-100 éves korig!
Sem előzetes tánctudás, sem táncpartner nem szükséges, csak egy váltócipő!
Foglalkozások hétfőnként 14.30-16.00 és csütörtökönként 9.30-11.00.
A VIDEÓBAN A SZENIOR ÖRÖMTÁNCRÓL SZÓLÓ ANYAG 4:08-NÁL INDUL!
A kis riport azért készült, hogy a köbányai 50+ korosztályt meghívjuk, próbálják ki a Szenior Örömtáncot, hogy sokáig fittek maradjanak, agyukat használva késleltessék a demencia kialakulását.
Oktató: Szilágyi Katalin, szalonta@freemail.hu, mobil +36 30 3688 951
Kezdés szeptember 12-én!
Érdeklődni a megadott elérhetőségeken lehet!
Leírás
Időpont
(Hétfő) 14:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
hét12máj15:30MARCIPÁN FITNESS15:30
Részletek
Foglalkozások: Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI Csütörtök 17:00-18:30
Részletek
Foglalkozások:
Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI
Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI
Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI
Csütörtök 17:00-18:30 KŐRÖSI
Rendszeresen veszünk részt fellépéseken, rendezvényeken. 2005 óta a Super Fitness Show gyerek fitness versenyek rendszeres szervezői vagyunk, mely 2016-tól a Magyar Egyetemisták és Főiskolások Akrobatikus Tánc és Fitnesz Szövetsége néven kerül megrendezésre. Tavaszi és őszi fordulóinkon 260-280 gyerek vesz részt. Téli és nyári Évzáró Gáláinkon a nálunk sportoló gyerekek mutatkoznak be. Júniusi bentlakásos edzőtáborunkban a tánc és fitnesz szakosztály együtt készülhet a következő verseny szezonra és fellépésekre. Napközis táborainkban a kisebb korosztály sportolói fejlődhetnek.
Egyesületünkbe 4 éves kortól várjuk a jelentkezőket. A kezdő csoportokban elsődleges célunk a sportág megszerettetése és a fitnesz elemek (lazasági-, erő-, akrobatika-, táncelemek és ugrások) alapjainak elsajátítása.
Aki nem csak tanfolyami, hanem versenyzői szinten is szeretné űzni a fitneszt, a megfelelő fejlődés után átirányítjuk versenyző csoportjainkba.
Edzők:
Farkas Edit szakosztályvezető 06/20 537 3781
Cservenyàk Gabriella MSE vezetô edzô
Budai Làszlò MSE elnök
Tovàbbi rèszletek megtalàlhatòk honlapunkon:
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Hétfő) 15:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra náluk minden esetben vízhez szoktatással kezdünk. Megbarátkozunk a vízzel, buborékot fújunk, kezdjük elsajátítani a különböző lábtempókat, amiket lassan összekapcsolunk a kartempókkal, és így fokozatosan eljutunk az úszáshoz.
Foglalkozások:
hétfő: 17:00-17:45 ig ovis úszás
péntek: 17:00-17:45 ig ovis úszás
szombat: 9:30-10:15 és 10:15-11:00 ovis úszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Hétfő) 17:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
hét12máj18:00hét19:30FAZEKAS SZAKKÖR18:00 - 19:30
Részletek
A szakkörön napi használatra alkalmas tárgyakat – konyhai eszközöket és dísztárgyakat – készíthetnek a résztvevők. Bepillantást nyerhetnek a fazekasmesterségbe, a Kárpát-medence sokszínű díszítés és
Részletek
A szakkörön napi használatra alkalmas tárgyakat – konyhai eszközöket és dísztárgyakat – készíthetnek a résztvevők. Bepillantást nyerhetnek a fazekasmesterségbe, a Kárpát-medence sokszínű díszítés és formavilágába, hogy melyik tájegységen milyen motívumokat használtak az edényeken egykor. Meríthetnek ötletet, hogy melyekkel díszithetnék saját otthonaikat is.
Tárgyak kézi agyagozással
Marokedény technika: edényke, fűszertartó, malacpersely
Hurkatechnika: pohár, bögre, virágtartó
Formába vagy formára épített falú, anyagában mintás edény: tál vagy tálca, kaspó
Laptechnika: képkeret, fali tároló (fésű- vagy kanáltartó), szögletes lapedény, kalácssütő, könyv vagy címeres butella
E technikák bemutatása után és gyakorlása után kerül sor a koronggal való megismerkedésre, ami nehezebb feladat, sok gyakorlást, türelmet igényel, de annál nagyobb a sikerélmény a kezdeti nehézségek után.
Korongon készült tárgyak: tarkedli sütő (3-as és 5-ös), tál, bögre és tányér
A tárgyak kiégetése megbeszélés szerint történik.
Egy tárgy/tèma általában két foglalkozásnyi idő alatt készül el, ezért havonta 2-4 darab kerülhet mázas égetésre.
Hétfőként 18.00–19.30
Oktató: Mezei Réka (kompetenciák: fazekasság kultúrája, fazekasműhely működtetése, alapanyag ismeret, szakkörvezetés)
Telefonszám: 06/20-321-31-44
Bérlet: 16.000 Ft/5 alkalom (két hónapig érvényes, átruházható) Napijegy: 3.500 Ft
Leírás
Időpont
(Hétfő) 18:00 - 19:30
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
hét12máj18:00GYAKORLATIAS JÓGA VANILLYÁVAL18:00
Részletek
Berta Erzsébet Vanillya Foglalkozások: hétfőn 10.30 és 18.00, pénteken 18.00 órai kezdettel, a foglalkozások 2 órásak. Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Időpont
(Hétfő) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
hét12máj18:00CARDIO DOBFIT18:00
Részletek
Dobverők? Fitlabdák? Cardio? Mindez már NEM CSAK a senior korosztály számára kialakítva, a DobFit Hungary csoportos óráinak keretében, már cardio edzésként is elérhető. A Cardio DobFit egy olyan
Részletek
Dobverők? Fitlabdák? Cardio? Mindez már NEM CSAK a senior korosztály számára kialakítva, a DobFit Hungary csoportos óráinak keretében, már cardio edzésként is elérhető.
A Cardio DobFit egy olyan egyedülálló mozgásforma, ahol dobverők segítégével, lendületes zenékre ütjük ritmikusan a gimnasztikai labdákat. Semmilyen előképzettséget nem igényel, a saját fizikai állapotodnak megfelelően végezheted. A formabontó gyakorlatok serkentik az agyműködést, fejlesztik a mozgáskoordinációt, ritmusérzéket, és intenzíven mozgatják át a test ízületeit, izmait. Növelik a fizikai erőnlétet, azonban csökkentik a rohanó hétköznapok okozta stresszt. Minden korosztálynak!
Miért próbáld ki?
· intenzív zsírégető
· szuper közösségi élmény
· felpezsdíti a hétköznapokat
· segít a fizikai és mentális egészség megőrzésében
A jókedv garantált, várlak szeretettel!
Időpont: hétfő 18.00-19.00
Oktató: Forró Fruzsi
0630/683-66-92
Jegyár: 2.500 Ft/alkalom, 9.500 Ft/4 alkalom
Leírás
Időpont
(Hétfő) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Vidám zenés vizitorna minden hétfőn és pénteken 18:00–19:00. 2.500 Ft/alkalom 11.500 Ft/5 alkalom (4 hétig érvényes)
Időpont
(Hétfő) 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
ke13máj10:00ke11:00PILATES-STRETCHING10:00 - 11:00
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem tudjuk bekötni a cipőnket.
Minden kedden (2-es terem) 10.00-11.00 és 19.00-20.00, csütörtökön (44-es terem) 10.00-11.00 és pénteken 19.00-20.00
Oktató: Rácz-Kovács Nikolett
További információ:
Rácz-Kovács Nikolett 06 20 392 35 94
Napijegy 2.500 Ft, 4 alkalmas bérlet 8.500 Ft, 8 alkalmas bérlet 15.500 Ft
Leírás
Időpont
(Kedd) 10:00 - 11:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai! Foglalkozások: kedd: 10:15-11:15 babaúszás
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai!
Foglalkozások:
kedd: 10:15-11:15 babaúszás
szerda: 18:00-19:00 babaúszás-haladók
csütörtök: 10:15-11:15 babaúszás
szombat: 8:00-9:00, 9:00-10:00, 10:00-11:00 babaúszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Kedd) 10:15
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
ke13máj11:00SENIOR GYMSTICK11:00
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, ami idősebb korban különösen fontos az életminőség megőrzése érdekében. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus,
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, ami idősebb korban különösen fontos az életminőség megőrzése érdekében. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus, instabil gyakorlatokkal fejleszti a koordinációt, koncentrációt is többek között.
Időpont: minden kedd 11.00-12.00 és péntek 11.00-12.00
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Kedd) 11:00
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
ke13máj16:30ke17:15OVIS ÉS ISKOLÁS BALETT16:30 - 17:15
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével tele világba csöppenjenek a balett órán. Az iskolás korosztálynál a nyújtás, a helyes testtartás illetve az erősítés is helyet kap.
A megtanult elemeket bemutató óra vagy színpadi fellépés keretében mutathatják be a gyerekek a szülőknek, barátoknak.
Ha szeretné, hogy gyermeke egy olyan közösség része legyen, ahol meghallgatják, hagyják kibontakozni és minőségi oktatásban részesül, akkor itt a helye.
Órák időpontja:
Kedd: (Prókai Ágnes-Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Csütörtök: (Buck Judit – Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Ovis balett 13.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
Iskolás balett 15.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
10% testvérkedvezmény
Heti két alkalmon ajánlott részt venni, hiszen minél többet gyakorol valaki, annál látványosabb és eredményesebb lesz a fejlődés.
Weboldalunk: www.bellabalett.com
Új tanévre való jelentkezés: https://form.jotform.com/212093128016042
Kezdés: 2024. szeptember 9-én.
Leírás
Időpont
(Kedd) 16:30 - 17:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke13máj16:30MARCIPÁN FITNESS16:30
Részletek
Foglalkozások: Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI Csütörtök 17:00-18:30
Részletek
Foglalkozások:
Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI
Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI
Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI
Csütörtök 17:00-18:30 KŐRÖSI
Rendszeresen veszünk részt fellépéseken, rendezvényeken. 2005 óta a Super Fitness Show gyerek fitness versenyek rendszeres szervezői vagyunk, mely 2016-tól a Magyar Egyetemisták és Főiskolások Akrobatikus Tánc és Fitnesz Szövetsége néven kerül megrendezésre. Tavaszi és őszi fordulóinkon 260-280 gyerek vesz részt. Téli és nyári Évzáró Gáláinkon a nálunk sportoló gyerekek mutatkoznak be. Júniusi bentlakásos edzőtáborunkban a tánc és fitnesz szakosztály együtt készülhet a következő verseny szezonra és fellépésekre. Napközis táborainkban a kisebb korosztály sportolói fejlődhetnek.
Egyesületünkbe 4 éves kortól várjuk a jelentkezőket. A kezdő csoportokban elsődleges célunk a sportág megszerettetése és a fitnesz elemek (lazasági-, erő-, akrobatika-, táncelemek és ugrások) alapjainak elsajátítása.
Aki nem csak tanfolyami, hanem versenyzői szinten is szeretné űzni a fitneszt, a megfelelő fejlődés után átirányítjuk versenyző csoportjainkba.
Edzők:
Farkas Edit szakosztályvezető 06/20 537 3781
Cservenyàk Gabriella MSE vezetô edzô
Budai Làszlò MSE elnök
Tovàbbi rèszletek megtalàlhatòk honlapunkon:
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Kedd) 16:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke13máj17:00ke18:00WADO-KAI KARATE (GYEREK KEZDŐ)17:00 - 18:00
Részletek
Kezdő gyermek csoport (7 éves kortól): kedd–csütörtök 17.00–18.00 Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/
Részletek
Kezdő gyermek csoport (7 éves kortól): kedd–csütörtök 17.00–18.00
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20-462-69-82).
A kezdő és középhaladó gyermekcsoportot Faragóné Tartler Mónika 3. dan vezeti (06/20-336-41-22)
Leírás
Időpont
(Kedd) 17:00 - 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
Részletek
Kedd és csütörtök 17.00-18.00! Oktatók: Sándor Valéria, Szabadkai-Papp Beatrix és Kerekes Andrea További információk: 06/20 407 6661 Folyamatos csatlakozási
Időpont
(Kedd) 17:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke13máj17:15ke18:15OVIS ÉS ISKOLÁS BALETT17:15 - 18:15
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével tele világba csöppenjenek a balett órán. Az iskolás korosztálynál a nyújtás, a helyes testtartás illetve az erősítés is helyet kap.
A megtanult elemeket bemutató óra vagy színpadi fellépés keretében mutathatják be a gyerekek a szülőknek, barátoknak.
Ha szeretné, hogy gyermeke egy olyan közösség része legyen, ahol meghallgatják, hagyják kibontakozni és minőségi oktatásban részesül, akkor itt a helye.
Órák időpontja:
Kedd: (Prókai Ágnes-Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Csütörtök: (Buck Judit – Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Ovis balett 13.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
Iskolás balett 15.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
10% testvérkedvezmény
Heti két alkalmon ajánlott részt venni, hiszen minél többet gyakorol valaki, annál látványosabb és eredményesebb lesz a fejlődés.
Weboldalunk: www.bellabalett.com
Új tanévre való jelentkezés: https://form.jotform.com/212093128016042
Leírás
Időpont
(Kedd) 17:15 - 18:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke13máj18:00ke19:00WADO-KAI KARATE (GYEREK HALADÓ 1.)18:00 - 19:00
Részletek
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Részletek
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Középhaladó gyermek csoport: kedd és csütörtök 18.00-19.00
Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20-462-69-82).
A kezdő és középhaladó gyermekcsoportot Faragóné Tartler Mónika 3. dan vezeti (06/20-336-41-22)
Leírás
Időpont
(Kedd) 18:00 - 19:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
ke13máj18:00DANCE OF DESTINY TÁNCISKOLA – HIP-HOP OKTATÁSGYEREK CSOPORT18:00
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉 A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉
A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni vágyókat is!
Ha az a célod, hogy jól érezd magad, napról-napról fejlődj és a legtöbbet hozd ki magadból, akkor mindenképp próbálj ki egy DOD-os órát. Rengeteg fellépési lehetőséget, táborokat és programokat biztosítanak, hisz itt “mindig történik valami jó”!
Foglalkozások:
KEDD-CSÜTÖRTÖK
- 18.00-19.00 Gyerek csoport (44-es terem)
- 19.00-20.00 Junior/felnőtt csoport (44-es terem)
Oktató: Pál Marcell
Tánciskola vezető: Varga Vivien
Infoline: +36304987428
Részvételi díjak:
10.000 Ft/fő/teljes hónap
8.000 Ft/fő/fél havi
-1.000 Ft testvérkedvezmény!
Kezdés: szeptember 10-én.
Leírás
Időpont
(Kedd) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke13máj18:45RELAXÁLÓ HATHA JÓGAÚjhegyi Közösségi Ház 18:45
Részletek
Az órák előtt és végén mantrák hangzanak el, melyek segíti a ráhangolódást, ellazulást, relaxálást. Az órák különbözőek, mindig az adott résztvevők gyakorlati tudásához igazítva, így is biztosítva a
Részletek
Az órák előtt és végén mantrák hangzanak el, melyek segíti a ráhangolódást, ellazulást, relaxálást. Az órák különbözőek, mindig az adott résztvevők gyakorlati tudásához igazítva, így is biztosítva a változatosságot a gyakorlók számára. A rendszeres gyakorlás által akár 4 alkalom után is észrevehető a jótékony változás a testben és az elmében, mivel ezek a gyakorlatok segítik a tudatos jelenlét és koncentráció megerősödését, a bal- és jobb agyfélteke harmonizálását, valamint az izmok feszültségének oldását.
Oktató: Balázsné Árokszállásy Márta, jógaoktató
Tel.: +36-30/224-0801
Árak: 2.300 Ft/alkalom, 8.400 Ft/4 alkalmas bérlet
Kezdés 2025. január 7-én!
Időpont: minden kedden 18.45-19.45
Az órára előzetes jelentkezés az oktatónál!
Leírás
Időpont
(Kedd) 18:45
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
ke13máj19:00PILATES-STRETCHING19:00
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem tudjuk bekötni a cipőnket.
Minden kedden (2-es terem) 10.00-11.00 és 19.00-20.00, csütörtökön (44-es terem) 10.00-11.00 és pénteken 19.00-20.00
Oktató: Rácz-Kovács Nikolett
További információ:
Rácz-Kovács Nikolett 06 20 392 35 94
Napijegy 2.500 Ft, 4 alkalmas bérlet 8.500 Ft, 8 alkalmas bérlet 15.500 Ft
Leírás
Időpont
(Kedd) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
ke13máj19:00DANCE OF DESTINY TÁNCISKOLA – HIP-HOP OKTATÁSJUNIOR/FELNŐTT CSOPORT19:00
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉 A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉
A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni vágyókat is!
Ha az a célod, hogy jól érezd magad, napról-napról fejlődj és a legtöbbet hozd ki magadból, akkor mindenképp próbálj ki egy DOD-os órát. Rengeteg fellépési lehetőséget, táborokat és programokat biztosítanak, hisz itt “mindig történik valami jó”!
Foglalkozások:
KEDD-CSÜTÖRTÖK
- 18.00-19.00 Gyerek csoport (44-es terem)
- 19.00-20.00 Junior/felnőtt csoport (44-es terem)
Oktató: Pál Marcell
Tánciskola vezető: Varga Vivien
Infoline: +36304987428
Részvételi díjak:
10.000 Ft/fő/teljes hónap
8.000 Ft/fő/fél havi
-1.000 Ft testvérkedvezmény!
Kezdés: szeptember 10-én.
Leírás
Időpont
(Kedd) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze14máj09:00GYÓGYTORNAKÖSZI színházterem09:00
Részletek
MINDEN IZÜLETRE, IZOMRA KITERJEDŐ, GYÓGYTORNA ALAPÚ MOZGÁS, 60 PERCBEN! AJÁNLOTT 20 ÉS 80 ÉVES KOR KÖZÖTT MINDENKINEK. FOGLALKOZÁSOK: MINDEN HÉTEN HÉTFŐN 9
Részletek
MINDEN IZÜLETRE, IZOMRA KITERJEDŐ, GYÓGYTORNA ALAPÚ MOZGÁS, 60 PERCBEN!
AJÁNLOTT 20 ÉS 80 ÉVES KOR KÖZÖTT MINDENKINEK.
FOGLALKOZÁSOK: MINDEN HÉTEN HÉTFŐN 9 ÓRAKOR, VALAMINT SZERDÁN 9 ÓRAI KEZDETTEL A KÖSZI-BEN.
Bővebb információ: Piszman Lászlóné Ica gyógytornász 06 20/438-2816
icuka44@t-email.hu
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
jegyinformáció a megadott elérhetőségeken
Leírás
Időpont
(Szerda) 09:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
sze14máj10:00SENIOR DOBFIT10:00
Részletek
Dobverők? Fitlabdák? Kíméletes mozdulatok? Mindez az idősebb korosztály számára kialakítva, a DobFit Hungary csoportos óráinak keretében, most először Magyarországon is elérhető. A Senior DobFit egy olyan egyedülálló mozgásforma,
Részletek
Dobverők? Fitlabdák? Kíméletes mozdulatok? Mindez az idősebb korosztály számára kialakítva, a DobFit Hungary csoportos óráinak keretében, most először Magyarországon is elérhető.
A Senior DobFit egy olyan egyedülálló mozgásforma, ahol dobverők segítégével, lendületes zenékre ütjük ritmikusan a gimnasztikai labdákat. Igény szerint állva és ülve is végezhető, semmilyen előképzettséget nem igényel. A formabontó gyakorlatok serkentik az agyműködést, fejlesztik a mozgáskoordinációt, ritmusérzéket, és kíméletesen mozgatják át a test ízületeit, izmait. Növelik a fizikai erőnlétet, azonban csökkentik a stresszt és a demencia kialakulásának kockázatát.
Miért próbáld ki?
· szuper közösségi élmény
· lehetőség új kapcsolatok kialakítására
· felpezsdíti a hétköznapokat
· segít a fizikai és mentális egészség megőrzésében
A jókedv garantált, várlak szeretettel!
Időpont: szerda 10.00-11.00
Oktató: Forró Fruzsi
0630/683-66-92
Jegyár: 2.500 Ft/alkalom, 9.500 Ft/4 alkalom
Leírás
Időpont
(Szerda) 10:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze14máj17:00KISMAMA ÉS BABA-MAMA TORNA17:00
Részletek
A kismamák és az újdonsült anyukák részére januártól egy új, vegyes csoport indul. Ezeken a foglalkozásokon a várandós kismamák elsajátítják a szülésre felkészítő, izomerősítő, tartásjavító gyakorlatokat. Az anyukák
Részletek
A kismamák és az újdonsült anyukák részére januártól egy új, vegyes csoport indul. Ezeken a foglalkozásokon a várandós kismamák elsajátítják a szülésre felkészítő, izomerősítő, tartásjavító gyakorlatokat. Az anyukák pedig különböző regeneráló, erősítő mozgásformákkal nyerhetik vissza régi alakjukat. A babáknak sem kell kimaradniuk a muriból, mert a gyakorlatok velük együtt végezhetők.
A kismama torna segít a várandósság kellemetlenséginek csökkentésében, ezáltal a kismamák jobban bírják az egyre fokozódó terhelést. Természetesen a szülésre is felkészíti a testet és a lelket.
„Mozogj, hogy a várandósság ne terhesség legyen! „‘
szerda 17.00-17.50 (várandós hölgyeknek)
Oktató: Palocsai Tímea
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyár: 2.300 Ft/alkalom, 8.000 Ft/4 alkalom (5 hétig járható le)
Leírás
Időpont
(Szerda) 17:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze14máj17:00KICKBOX ATHLETICS17:00
Részletek
Intenzív, dinamikus, küzdősport elemeket tartalmazó, alakformáló edzés, mely nagyon hatékony állóképesség növelő mozgásforma. Mivel az adrenalint, és az endorfin szintet is megnöveli szervezetünkben, fantasztikus stresszlevezető, így a izmaink
Részletek
Intenzív, dinamikus, küzdősport elemeket tartalmazó, alakformáló edzés, mely nagyon hatékony állóképesség növelő mozgásforma. Mivel az adrenalint, és az endorfin szintet is megnöveli szervezetünkben, fantasztikus stresszlevezető, így a izmaink erősítése mellett javítja a testi- és a lelki egészséget is!
Időpont: szerda 17.00-18.00
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Szerda) 17:00
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
sze14máj18:00ALAKFORMÁLÓ, ZSÍRÉGETŐ NŐI TORNA18:00
Részletek
Pörgős, dinamikus zenés óra, ahol a nyújtó és erősítő gyakorlatok is – az egyéni adottságokat figyelembe véve – helyet kapnak. Szerda 18:00-19:00
Időpont
(Szerda) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze14máj18:00MARCIPÁN FITNESS18:00
Részletek
Foglalkozások: Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI Csütörtök 17:00-18:30
Részletek
Foglalkozások:
Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI
Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI
Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI
Csütörtök 17:00-18:30 KŐRÖSI
Rendszeresen veszünk részt fellépéseken, rendezvényeken. 2005 óta a Super Fitness Show gyerek fitness versenyek rendszeres szervezői vagyunk, mely 2016-tól a Magyar Egyetemisták és Főiskolások Akrobatikus Tánc és Fitnesz Szövetsége néven kerül megrendezésre. Tavaszi és őszi fordulóinkon 260-280 gyerek vesz részt. Téli és nyári Évzáró Gáláinkon a nálunk sportoló gyerekek mutatkoznak be. Júniusi bentlakásos edzőtáborunkban a tánc és fitnesz szakosztály együtt készülhet a következő verseny szezonra és fellépésekre. Napközis táborainkban a kisebb korosztály sportolói fejlődhetnek.
Egyesületünkbe 4 éves kortól várjuk a jelentkezőket. A kezdő csoportokban elsődleges célunk a sportág megszerettetése és a fitnesz elemek (lazasági-, erő-, akrobatika-, táncelemek és ugrások) alapjainak elsajátítása.
Aki nem csak tanfolyami, hanem versenyzői szinten is szeretné űzni a fitneszt, a megfelelő fejlődés után átirányítjuk versenyző csoportjainkba.
Edzők:
Farkas Edit szakosztályvezető 06/20 537 3781
Cservenyàk Gabriella MSE vezetô edzô
Budai Làszlò MSE elnök
Tovàbbi rèszletek megtalàlhatòk honlapunkon:
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Szerda) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai! Foglalkozások: kedd: 10:15-11:15 babaúszás
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai!
Foglalkozások:
kedd: 10:15-11:15 babaúszás
szerda: 18:00-19:00 babaúszás-haladók
csütörtök: 10:15-11:15 babaúszás
szombat: 8:00-9:00, 9:00-10:00, 10:00-11:00 babaúszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Szerda) 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
sze14máj19:00sze20:30GERINCJÓGA19:00 - 20:30
Részletek
A hátfájdalmak és más gerincproblémák napjaink leggyakoribb panaszai közé tartoznak. A mozgásszegény életmódból, helytelen testtartásból, rossz terhelésből fakadó tartáshibáknak idővel súlyosabb egészségügyi következményei lehetnek. A Gerincjóga® ezekre a
Részletek
A hátfájdalmak és más gerincproblémák napjaink leggyakoribb panaszai közé tartoznak. A mozgásszegény életmódból, helytelen testtartásból, rossz terhelésből fakadó tartáshibáknak idővel súlyosabb egészségügyi következményei lehetnek. A Gerincjóga® ezekre a problémákra nyújt megoldást, a rendszeres mozgással, a helyes légzés és testtartás gyakorlásával. Életkortól függetlenül, segít megőrizni gerince mozgékonyságát és megelőzi vagy javítja a gyakran jelentkező, kellemetlen hát- és derékfájást.
Időpont: minden szerdán 19.00-20.30
További információk: Bartha Éva
30-337-4020, e-mail: bartha@energiagazdasz.hu
Jegyár: érdeklődni a fenti elérhetőségeken lehet!
Leírás
Időpont
(Szerda) 19:00 - 20:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze14máj19:00AFROFUSION DANCE19:00
Részletek
Ha szeretnéd megtanulni, hogyan mozgasd külön a tested minden porcikáját, lendületes koreográfiákkal, vérpezsdítő zenékre, fiatalos csapattal és betekintenél az afro House fúziós világába akkor az órámon a helyed. Itt ezeket
Részletek
Ha szeretnéd megtanulni, hogyan mozgasd külön a tested minden porcikáját, lendületes koreográfiákkal, vérpezsdítő zenékre, fiatalos csapattal és betekintenél az afro House fúziós világába akkor az órámon a helyed. Itt ezeket mind elsajátíthatod, segítek, hogy a tánc öröm legyen, a fejlődésed pedig garantált siker.
szerda 19.00-20.00 (15 éves kortól 28 éves korig ajánlott)
4 alkalom: 11.000 Ft, 1 alkalom: 3.500 Ft
Oktató: Simet-Csókás Anna
06/20/514-46-98
Kezdés: április 16.
Leírás
Időpont
(Szerda) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze14máj19:004 AKKORD SHOW KÓRUS10 ÉVES JUBILEUMI KONCERT19:00
Időpont
(Szerda) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze14máj20:00ZUMBA (LATIN DANCE FITNESS)20:00
Részletek
Foglalkozások: hétfő: 19.00-20.00 szerda 20:00-21.00 Folyamatos csatlakozási lehetőség! Oktató: Palásthy György versenytáncos Telefonszám: 06/20-418-1091
Részletek
Foglalkozások:
hétfő: 19.00-20.00
szerda 20:00-21.00
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Oktató: Palásthy György versenytáncos
Telefonszám: 06/20-418-1091
Edzések egész nyáron folyamatosan!
Pontos árak a www.salsamojito.hu oldalon!
Leírás
Időpont
(Szerda) 20:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü15máj08:00ALAKFORMÁLÓ FITNESS TÁNC08:00
Részletek
Ha egy jó csapatot keresel, ahol első körben az alakformálás a cél, de unod a hétköznapi módszereket akkor jó helyen jársz. Az óráimon táncos mozdulatokon keresztül, jó zenékre fogunk együtt
Részletek
Ha egy jó csapatot keresel, ahol első körben az alakformálás a cél, de unod a hétköznapi módszereket akkor jó helyen jársz. Az óráimon táncos mozdulatokon keresztül, jó zenékre fogunk együtt izzadni, hogy meg legyen nyárra beach body. Nálam buli az edzés, a jó kedv nem marad el.
Csütörtök 8.00-9.00 (18 éves kortól ajánlott)
4 alkalom 9.000Ft, 1 alkalom: 2.500Ft
Oktató: Simet-Csókás Anna
06/20/514-46-98
Kezdés: április 17.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 08:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü15máj09:30SENIOR ÖRÖMTÁNC KATÁVAL09:30
Részletek
Mozgás-Öröm-Agytorna A mozgás és a tanulás fiatalít. A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység. Folyamatos csatlakozási lehetőség
Részletek
Mozgás-Öröm-Agytorna
A mozgás és a tanulás fiatalít.
A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység.
Folyamatos csatlakozási lehetőség 50-100 éves korig!
Sem előzetes tánctudás, sem táncpartner nem szükséges, csak egy váltócipő!
Foglalkozások hétfőnként 14.30-16.00 és csütörtökönként 9.30-11.00.
A VIDEÓBAN A SZENIOR ÖRÖMTÁNCRÓL SZÓLÓ ANYAG 4:08-NÁL INDUL!
A kis riport azért készült, hogy a köbányai 50+ korosztályt meghívjuk, próbálják ki a Szenior Örömtáncot, hogy sokáig fittek maradjanak, agyukat használva késleltessék a demencia kialakulását.
Oktató: Szilágyi Katalin, szalonta@freemail.hu, mobil +36 30 3688 951
Kezdés szeptember 12-én!
Érdeklődni a megadott elérhetőségeken lehet!
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 09:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü15máj09:30RINGATÓ - ZENÉS FOGLALKOZÁSKőrösi 2-es terem09:30
Részletek
Foglalkozás: csütörtök 9.30-10.00 és 10.15-10.45 Születéstől óvodáskorig a Kodály elvek alapján. Oktató: Horváthné Baranyai Ágnes Érdeklődni: 06/70-510-6995–ös számon
Részletek
Foglalkozás: csütörtök 9.30-10.00 és 10.15-10.45
Születéstől óvodáskorig a Kodály elvek alapján.
Oktató: Horváthné Baranyai Ágnes
Érdeklődni: 06/70-510-6995–ös számon vagy a baranyai.agnes@ringato.hu, vagy a www.ringato.hu címen lehet
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 09:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
csü15máj10:00csü11:00PILATES-STRETCHING10:00 - 11:00
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem tudjuk bekötni a cipőnket.
Minden kedden (2-es terem) 10.00-11.00 és 19.00-20.00, csütörtökön (44-es terem) 10.00-11.00 és pénteken 19.00-20.00
Oktató: Rácz-Kovács Nikolett
További információ:
Rácz-Kovács Nikolett 06 20 392 35 94
Napijegy 2.500 Ft, 4 alkalmas bérlet 8.500 Ft, 8 alkalmas bérlet 15.500 Ft
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 10:00 - 11:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü15máj10:15RINGATÓ - ZENÉS FOGLALKOZÁSKőrösi 2-es terem10:15
Részletek
Foglalkozás: csütörtök 9.30-10.00 és 10.15-10.45 Születéstől óvodáskorig a Kodály elvek alapján. Oktató: Horváthné Baranyai Ágnes Érdeklődni: 06/70-510-6995–ös számon
Részletek
Foglalkozás: csütörtök 9.30-10.00 és 10.15-10.45
Születéstől óvodáskorig a Kodály elvek alapján.
Oktató: Horváthné Baranyai Ágnes
Érdeklődni: 06/70-510-6995–ös számon vagy a baranyai.agnes@ringato.hu, vagy a www.ringato.hu címen lehet
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 10:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai! Foglalkozások: kedd: 10:15-11:15 babaúszás
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai!
Foglalkozások:
kedd: 10:15-11:15 babaúszás
szerda: 18:00-19:00 babaúszás-haladók
csütörtök: 10:15-11:15 babaúszás
szombat: 8:00-9:00, 9:00-10:00, 10:00-11:00 babaúszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 10:15
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
csü15máj11:00SZENIOR VÍZITORNA11:00
Részletek
Vidám zenés vízitorna minden csütörtökön 11:00–12:00. 2.500 Ft/alkalom 11.500 Ft/5 alkalom (4 hétig érvényes) 20.000
Részletek
Vidám zenés vízitorna minden csütörtökön 11:00–12:00.
2.500 Ft/alkalom
11.500 Ft/5 alkalom (4 hétig érvényes)
20.000 Ft/10 alkalom (6 hétig érvényes)
Tanfolyamvezető: Kiresné Vince Ilona (06/30 570 3449)
Kezdés: 2025. január 16.
A foglalkozásra az aquafitness bérlet is érvényes!
Helyszín: KÖSZI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 11:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
csü15máj16:30csü17:15OVIS ÉS ISKOLÁS BALETT16:30 - 17:15
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével tele világba csöppenjenek a balett órán. Az iskolás korosztálynál a nyújtás, a helyes testtartás illetve az erősítés is helyet kap.
A megtanult elemeket bemutató óra vagy színpadi fellépés keretében mutathatják be a gyerekek a szülőknek, barátoknak.
Ha szeretné, hogy gyermeke egy olyan közösség része legyen, ahol meghallgatják, hagyják kibontakozni és minőségi oktatásban részesül, akkor itt a helye.
Órák időpontja:
Kedd: (Prókai Ágnes-Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Csütörtök: (Buck Judit – Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Ovis balett 13.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
Iskolás balett 15.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
10% testvérkedvezmény
Heti két alkalmon ajánlott részt venni, hiszen minél többet gyakorol valaki, annál látványosabb és eredményesebb lesz a fejlődés.
Weboldalunk: www.bellabalett.com
Új tanévre való jelentkezés: https://form.jotform.com/212093128016042
Kezdés: 2024. szeptember 9-én.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 16:30 - 17:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü15máj17:00csü18:00WADO-KAI KARATE (GYEREK KEZDŐ)17:00 - 18:00
Részletek
Kezdő gyermek csoport (7 éves kortól): kedd–csütörtök 17.00–18.00 Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/
Részletek
Kezdő gyermek csoport (7 éves kortól): kedd–csütörtök 17.00–18.00
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20-462-69-82).
A kezdő és középhaladó gyermekcsoportot Faragóné Tartler Mónika 3. dan vezeti (06/20-336-41-22)
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 17:00 - 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
Részletek
Kedd és csütörtök 17.00-18.00! Oktatók: Sándor Valéria, Szabadkai-Papp Beatrix és Kerekes Andrea További információk: 06/20 407 6661 Folyamatos csatlakozási
Időpont
(Csütörtök) 17:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü15máj17:00MARCIPÁN FITNESS17:00
Részletek
Foglalkozások: Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI Csütörtök 17:00-18:30
Részletek
Foglalkozások:
Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI
Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI
Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI
Csütörtök 17:00-18:30 KŐRÖSI
Rendszeresen veszünk részt fellépéseken, rendezvényeken. 2005 óta a Super Fitness Show gyerek fitness versenyek rendszeres szervezői vagyunk, mely 2016-tól a Magyar Egyetemisták és Főiskolások Akrobatikus Tánc és Fitnesz Szövetsége néven kerül megrendezésre. Tavaszi és őszi fordulóinkon 260-280 gyerek vesz részt. Téli és nyári Évzáró Gáláinkon a nálunk sportoló gyerekek mutatkoznak be. Júniusi bentlakásos edzőtáborunkban a tánc és fitnesz szakosztály együtt készülhet a következő verseny szezonra és fellépésekre. Napközis táborainkban a kisebb korosztály sportolói fejlődhetnek.
Egyesületünkbe 4 éves kortól várjuk a jelentkezőket. A kezdő csoportokban elsődleges célunk a sportág megszerettetése és a fitnesz elemek (lazasági-, erő-, akrobatika-, táncelemek és ugrások) alapjainak elsajátítása.
Aki nem csak tanfolyami, hanem versenyzői szinten is szeretné űzni a fitneszt, a megfelelő fejlődés után átirányítjuk versenyző csoportjainkba.
Edzők:
Farkas Edit szakosztályvezető 06/20 537 3781
Cservenyàk Gabriella MSE vezetô edzô
Budai Làszlò MSE elnök
Tovàbbi rèszletek megtalàlhatòk honlapunkon:
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 17:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü15máj17:15csü18:15OVIS ÉS ISKOLÁS BALETT17:15 - 18:15
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével tele világba csöppenjenek a balett órán. Az iskolás korosztálynál a nyújtás, a helyes testtartás illetve az erősítés is helyet kap.
A megtanult elemeket bemutató óra vagy színpadi fellépés keretében mutathatják be a gyerekek a szülőknek, barátoknak.
Ha szeretné, hogy gyermeke egy olyan közösség része legyen, ahol meghallgatják, hagyják kibontakozni és minőségi oktatásban részesül, akkor itt a helye.
Órák időpontja:
Kedd: (Prókai Ágnes-Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Csütörtök: (Buck Judit – Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Ovis balett 13.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
Iskolás balett 15.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
10% testvérkedvezmény
Heti két alkalmon ajánlott részt venni, hiszen minél többet gyakorol valaki, annál látványosabb és eredményesebb lesz a fejlődés.
Weboldalunk: www.bellabalett.com
Új tanévre való jelentkezés: https://form.jotform.com/212093128016042
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 17:15 - 18:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü15máj18:00csü19:00WADO-KAI KARATE (GYEREK HALADÓ 1.)18:00 - 19:00
Részletek
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Részletek
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Középhaladó gyermek csoport: kedd és csütörtök 18.00-19.00
Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20-462-69-82).
A kezdő és középhaladó gyermekcsoportot Faragóné Tartler Mónika 3. dan vezeti (06/20-336-41-22)
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 18:00 - 19:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
csü15máj18:00DANCE OF DESTINY TÁNCISKOLA – HIP-HOP OKTATÁSGYEREK CSOPORT18:00
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉 A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉
A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni vágyókat is!
Ha az a célod, hogy jól érezd magad, napról-napról fejlődj és a legtöbbet hozd ki magadból, akkor mindenképp próbálj ki egy DOD-os órát. Rengeteg fellépési lehetőséget, táborokat és programokat biztosítanak, hisz itt “mindig történik valami jó”!
Foglalkozások:
KEDD-CSÜTÖRTÖK
- 18.00-19.00 Gyerek csoport (44-es terem)
- 19.00-20.00 Junior/felnőtt csoport (44-es terem)
Oktató: Pál Marcell
Tánciskola vezető: Varga Vivien
Infoline: +36304987428
Részvételi díjak:
10.000 Ft/fő/teljes hónap
8.000 Ft/fő/fél havi
-1.000 Ft testvérkedvezmény!
Kezdés: szeptember 10-én.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü15máj18:00ÉSZPRÓBA AZ ESZPRESSZÓBAN18:00
Részletek
RETRO témakörben 2-6 fős csapatok jelentkezését várjuk! A részvétel regisztrációhoz kötött, kérjük jelezzék hány fős csapattal vesznek részt az
Részletek
RETRO témakörben
2-6 fős csapatok jelentkezését várjuk!
A részvétel regisztrációhoz kötött, kérjük jelezzék hány fős csapattal vesznek részt az INNEN letölthető jelentkezési lapon, melyet Juhász Borinak kérjük küldjenek el a juhaszbori.korosi@gmail email címre, köszönjük.
Belépő: 500 Ft
Jegyek elővételben a jegyx1.hu
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
csü15máj19:00DANCE OF DESTINY TÁNCISKOLA – HIP-HOP OKTATÁSJUNIOR/FELNŐTT CSOPORT19:00
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉 A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉
A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni vágyókat is!
Ha az a célod, hogy jól érezd magad, napról-napról fejlődj és a legtöbbet hozd ki magadból, akkor mindenképp próbálj ki egy DOD-os órát. Rengeteg fellépési lehetőséget, táborokat és programokat biztosítanak, hisz itt “mindig történik valami jó”!
Foglalkozások:
KEDD-CSÜTÖRTÖK
- 18.00-19.00 Gyerek csoport (44-es terem)
- 19.00-20.00 Junior/felnőtt csoport (44-es terem)
Oktató: Pál Marcell
Tánciskola vezető: Varga Vivien
Infoline: +36304987428
Részvételi díjak:
10.000 Ft/fő/teljes hónap
8.000 Ft/fő/fél havi
-1.000 Ft testvérkedvezmény!
Kezdés: szeptember 10-én.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü15máj19:00NIKOLA TESLA: VÉGTELEN ENERGIA - ÚJ IDŐPONT!19:00
Részletek
Ezúton értesítjük Önöket, hogy technikai okok miatt az április 9-ei és 10-ei Tesla előadások prolongálással, május 15-én és 16-án kerülnek
Részletek
Ezúton értesítjük Önöket, hogy technikai okok miatt az április 9-ei és 10-ei Tesla előadások prolongálással, május 15-én és 16-án kerülnek megtartásra. Azon kedves nézőinknek, akiknek nem megfelelő az új dátum, március 4. és 18. között két hét áll a rendelkezésükre, hogy visszaváltsák a jegyeiket. Kérjük, visszaváltási igényüket a jegypenztar@korosi.org e-mail címen jelezzék, vagy ha személyesen vásárolták a jegyet, azt a Kőrösi Kulturális Központban személyesen van lehetőségük visszaváltani.
Megértésüket köszönjük!
NIKOLA TESLA – VÉGTELEN ENERGIA
EGRESSY ZOLTÁN / SEBESTYÉN ÁRON / MÜLLER PÉTER SZIÁMI / RADÓ DENISE
A GRANDIÓZUS MUSICAL SHOW BUDAPESTEN KIZÁRÓLAG KŐBÁNYÁN
Nikola Tesla kétségtelenül minden idők egyik legkitűnőbb lángelméje, akinek zsenialitását csak Arisztotelészéhez és Leonardo da Vinciéhez hasonlíthatjuk, egész világunkat átalakító találmányait pedig már kortársai is a kerék és az egyiptomi piramisok jelentőségéhez mérték. A kétórás musical show a ma rendelkezésünkre álló legkorszerűbb show technikai elemek alkalmazásával teremti meg azt az egyedi látványvilágot, amely lenyűgöz és elkápráztat, egyben izgalmas zenei és vizuális hátteret ad Tesla életének és a tizenkilencedik század hangulatiságának, bemutatva Smiljantól, Prágán, Budapesten, Párizson, New Yorkon és a Chicagói Világkiállításon át egészen a Niagara vízeséséig az akkori roppant színes és pezsdülő nagyvilágot.
A különleges személyiségű tudóst több ország is joggal érzi magáénak. Kevesen tudják, de a szerb származású, horvát területen született Tesla szakmai karrierje Budapestről, a Puskás Telefontársaságtól (első munkahelye) indult, később, már világpolgárként elérve Amerikába, ahol megvalósíthatta gyermekkori álmát, amikor is megtervezhette a Niagara-vízesésre épített anno világcsodának számító erőművét. És mivel a tudós sok egyéb más emberi, baráti szállal is erősen kötődött Magyarországhoz, mely tény remek apropóul szolgált arra, hogy a TBG Production alkotói által egyik fantasztikusan feldolgozott témáját ezen kiváló elmének szentelje. A két felvonásos, lendületes és rendkívül látványos zenés darab így amellett, hogy ragyogó szórakozást ígér, segíthet újra felfedezni, új oldaláról megismerni a mára közismert név mögött rejtőző csodálatos zseni elmét és életének rejtélyeit!
A darab létrehozásában a szakma hazai kiválóságai vesznek részt. A dalokat az Artisjus és Fonogram díjas Sebestyén Áron jegyzi, a dalszövegekért és a dramaturgiáért pedig nem más, mint Müller Péter Sziámi felel. A szövegkönyvet Egressy Zoltán írta, a koreográfiát Szabó Anikó állította össze, a vizuális látvány világot a Forward Productions csapata, a jelmezek egyedi hangulatiságát Kiss Márk jegyzi.
Rendező: Radó Denise, kreatív ötletgazda: Vona Tibor
Fénytechnika: MD Rental – Rech Bálint
Fotó: Béli Balázs
Főbb szerepekben:
Nikola Tesla: Török-Újhelyi Tamás
Szigeti Antal: Szabó Máté
Szigeti Adél: Magyar Viktória
Thomas Alva Edison: Balázs Csongor
Duka Tesla/Sarah Bernhardt: Kisfaludy Zsófia
George Westinghouse: Kautzky Armand
Bachelore/Lenin: Maday Gábor
A 4 ensemble: Gábor Anita, Budai Márton, Czeglédi Ákos, Kristóf Dani
Helyszín: Kőrösi színházterem
Jegyár: 1-8. sorig 11.800 Ft, 9-16. sorig 9600 Ft.
Jegyvásárlás: a jegyx1.hu, a jegy.hu és a tbgprod.hu oldalakon.
Az előadás budapesti megvalósulásának stratégiai együttműködő partnere Kőbánya kerület Önkormányzata.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, gyönyörűen formálja az alakot. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus, instabil gyakorlatokkal fejleszti a koordinációt,
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, gyönyörűen formálja az alakot. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus, instabil gyakorlatokkal fejleszti a koordinációt, koncentrációt is többek között
Csütörtökönként 19:00-20:00
Kezdés: március 20-án!
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
csü15máj20:30BACHATATÁNCTANFOLYAM20:30
Részletek
Időpont csütörtök 20.30-21.30. Tanfolyamvezető: Carlos Blanco. Részvételi díj 2.700 Ft/alkalom, 9.500 Ft/4 alkalom. Partner nélkül is bátran érkezetsz!
Időpont
(Csütörtök) 20:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
pé16máj09:15pé09:55BABUSGATÓ BABATORNA09:15 - 09:55
Részletek
Babusgató Tornák olyan, az idegrendszer fejlődésére ható, aktív mozgásos foglalkozások, amelyeken a szülőkkel együtt tanítjuk meg a gyermekeknek a helyes mozgásokat. Várunk benneteket a Babatornán,
Részletek
Babusgató Tornák olyan, az idegrendszer fejlődésére ható, aktív mozgásos foglalkozások, amelyeken a szülőkkel együtt tanítjuk meg a gyermekeknek a helyes mozgásokat. Várunk benneteket a Babatornán, a Tipegő tornán és a Labdamókán, ahol segítünk nektek, hogy megtanuljátok, hogyan tudtok Ti magatok is segíteni.
Játékos mozgás- és készségfejlesztő foglalkozás már 2 hónapos kortól járásig.
Az aktív torna gyakorlatai motiválják a helyes mozgásfejlődést, erősítik a gyermek izomrendszerét, segítik a mozgáskoordinációt és az idegrendszeri érés folyamatát.
Pici babákkal már 8 hetes kortól elkezdhetjük a csoportos tornákat, ahol a gyakorlatok felépítése elsősorban az elemi mozgásminták: az átfordulás, kúszás, mászás, az ülés és a járást – helyes sorrendjének kialakítására, valamint azok pontos megvalósítására ösztönzik a gyermekeket.
A szülőkkel közösen dolgozva mutatjuk meg, hogyan tudjátok támogatni a gyermeketek mozgásfejlődését, segítünk a kisebb korrekciók kiigazításban. A foglalkozások előtt gyors állapotfelmérést végzünk, a végén pedig személyre szabott feladatokat kapnak a babák. Így otthon is folytathatjátok a tornázást. Ha a babád álldogál, de még csak oldalazva lépeget, a Babatornán a helyetek.
Szükséges egy textilpelus és folyadékpótlás. Szoptatási lehetőség van.
Foglalkozásvezető: Kiss Ildikó – Babusgató mozgásprogram vezető / Horváth Janka – Babusgató mozgásfejlesztő
Időpontja: péntekenként 09:15-09:55
Bejelentkezés nem szükséges!
Jegyár: 3 200 Ft/alkalom vagy 4 alkalmas bérlet: 10 800 Ft, 8 alkalmas (duplázó vagy tesó) bérlet: 19 800 Ft . (A bérlet bármelyik Babusgató foglalkozásra felhasználható, átjárható és 6 hétig érvényes!).
Kártyás fizetés minden helyszínen lehetséges!
További információk:
E-mail: babusgatofoglalkozas@gmail.com
Tel.: +36 20/490 3004
Leírás
Időpont
(Péntek) 09:15 - 09:55
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
pé16máj10:00pé10:45BABUSGATÓ TIPEGŐ TORNA10:00 - 10:45
Részletek
Babusgató Tornák olyan, az idegrendszer fejlődésére ható, aktív mozgásos foglalkozások, amelyeken a szülőkkel együtt tanítjuk meg a gyermekeknek a helyes mozgásokat. Várunk benneteket a Babatornán,
Részletek
Babusgató Tornák olyan, az idegrendszer fejlődésére ható, aktív mozgásos foglalkozások, amelyeken a szülőkkel együtt tanítjuk meg a gyermekeknek a helyes mozgásokat. Várunk benneteket a Babatornán, a Tipegő tornán és a Labdamókán, ahol segítünk nektek, hogy megtanuljátok, hogyan tudtok Ti magatok is segíteni.
Egyensúlyérzék- és járásstabilitást fejlesztő játékos torna, járást kezdő, próbálgató és a már stabilan lépegető gyermekek számára akár 3 éves korig.
Mondókázással és énekléssel kísért nagy- és finommotorikus mozgásfejlesztés, amely során kiemelt hangsúlyt kap a mozgáskoordináció és az egyensúly helyes alakítása.
A szülőkkel közösen dolgozva mutatjuk meg, hogyan tudjátok támogatni a gyermeketek mozgásfejlődését, segítünk a kisebb korrekciók kiigazításban.
Ha a babátok már előre irányba lépeget – akár vezetett járással -, már itt a helyetek!
Szükséges csúszásmentes zokni, folyadékpótlás.
Foglalkozásvezető: Kiss Ildikó – Babusgató mozgásprogram vezető / Horváth Janka – Babusgató mozgásfejlesztő
Időpontja: péntekenként 10:00-10:45
Bejelentkezés nem szükséges!
Jegyár: 3 200 Ft/alkalom vagy 4 alkalmas bérlet: 10 800 Ft, 8 alkalmas (duplázó vagy tesó) bérlet: 19 800 Ft . A bérlet bármelyik Babusgató foglalkozásra felhasználható, átjárható és 6 hétig érvényes!) Kártyás fizetés minden helyszínen lehetséges!
További információk:
E-mail: babusgatofoglalkozas@gmail.com
Tel.: +36 20/490 3004
Jegyár: Érdeklődni a megadott elérhetőségeken lehet!
Leírás
Időpont
(Péntek) 10:00 - 10:45
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
pé16máj10:00ZUMBA GOLD A KŐRÖSIBENKőrösi 1-es terem10:00
Részletek
Balázs-Kazai Barbara Foglalkozások: péntek 10.00-11.00 Folyamatos csatlakozási lehetőség! www.salsamojito.hu, 06/20-418-1091 Pontos árak a
Részletek
Balázs-Kazai Barbara
Foglalkozások: péntek 10.00-11.00
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
www.salsamojito.hu, 06/20-418-1091
Pontos árak a www.salsamojito.hu oldalon!
Leírás
Időpont
(Péntek) 10:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
pé16máj11:00SENIOR GYMSTICK11:00
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, ami idősebb korban különösen fontos az életminőség megőrzése érdekében. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus,
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, ami idősebb korban különösen fontos az életminőség megőrzése érdekében. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus, instabil gyakorlatokkal fejleszti a koordinációt, koncentrációt is többek között.
Időpont: minden kedd 11.00-12.00 és péntek 11.00-12.00
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Péntek) 11:00
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra náluk minden esetben vízhez szoktatással kezdünk. Megbarátkozunk a vízzel, buborékot fújunk, kezdjük elsajátítani a különböző lábtempókat, amiket lassan összekapcsolunk a kartempókkal, és így fokozatosan eljutunk az úszáshoz.
Foglalkozások:
hétfő: 17:00-17:45 ig ovis úszás
péntek: 17:00-17:45 ig ovis úszás
szombat: 9:30-10:15 és 10:15-11:00 ovis úszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Péntek) 17:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
pé16máj18:00pé19:30KIS FAZEKAS SZAKKÖR18:00 - 19:30
Részletek
Foglalkozás gyerekek számára nagycsoportos, kisiskolás kortól. A szakkörön agyagból készíthetnek játékot a gyerekek (társasjátékok, népi játékok, meseszereplők bábui).
Részletek
Foglalkozás gyerekek számára nagycsoportos, kisiskolás kortól.
A szakkörön agyagból készíthetnek játékot a gyerekek (társasjátékok, népi játékok, meseszereplők bábui).
Az agyagozás minden életkorban szórakoztató és érdekes tevékenységet jelent, ugyanakkor gyerekeknek különösen hasznos ez a fajta vizuális tevékenység, fejleszti a finommotorikus mozgást, szem-kéz koordinációt, esztétikai érzékenységet.
Pénteken 18.00–19.30
Tanfolyamvezető: Mezei Réka (kompetenciák: fazekasság kultúrája, fazekasműhely működtetése, alapanyag ismeret, szakkörvezetés)
Telefonszám: 06/20-321-31-44
A foglalkozás díja tartalmazza az anyagköltséget, valamint havonta kettő darab tárgy/téma mázas égetését.
Bérlet: 13.000 Ft/5 alkalom (két hónapig érvényes, átruházható) Napijegy: 3.000 Ft
Leírás
Időpont
(Péntek) 18:00 - 19:30
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
pé16máj18:00GYAKORLATIAS JÓGA VANILLYÁVAL18:00
Részletek
Berta Erzsébet Vanillya Foglalkozások: hétfőn 10.30 és 18.00, pénteken 18.00 órai kezdettel, a foglalkozások 2 órásak. Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Időpont
(Péntek) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Vidám zenés vizitorna minden hétfőn és pénteken 18:00–19:00. 2.500 Ft/alkalom 11.500 Ft/5 alkalom (4 hétig érvényes)
Időpont
(Péntek) 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
Részletek
Intenzív, dinamikus, küzdősport elemeket tartalmazó, alakformáló edzés, mely nagyon hatékony állóképesség növelő mozgásforma. Mivel az adrenalint, és az endorfin szintet is megnöveli szervezetünkben, fantasztikus stresszlevezető, így a izmaink
Részletek
Intenzív, dinamikus, küzdősport elemeket tartalmazó, alakformáló edzés, mely nagyon hatékony állóképesség növelő mozgásforma. Mivel az adrenalint, és az endorfin szintet is megnöveli szervezetünkben, fantasztikus stresszlevezető, így a izmaink erősítése mellett javítja a testi- és a lelki egészséget is!
Időpont: péntek18.00-19.00
Kezdés: március 21-én!
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Péntek) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
pé16máj19:00NIKOLA TESLA: VÉGTELEN ENERGIA - ÚJ IDŐPONT!19:00
Részletek
Ezúton értesítjük Önöket, hogy technikai okok miatt az április 9-ei és 10-ei Tesla előadások prolongálással, május 15-én és 16-án kerülnek megtartásra. Azon kedves nézőinknek,
Részletek
Ezúton értesítjük Önöket, hogy technikai okok miatt az április 9-ei és 10-ei Tesla előadások prolongálással, május 15-én és 16-án kerülnek megtartásra. Azon kedves nézőinknek, akiknek nem megfelelő az új dátum, március 4. és 18. között két hét áll a rendelkezésükre, hogy visszaváltsák a jegyeiket. Kérjük, visszaváltási igényüket a jegypenztar@korosi.org e-mail címen jelezzék, vagy ha személyesen vásárolták a jegyet, azt a Kőrösi Kulturális Központban személyesen van lehetőségük visszaváltani.
Megértésüket köszönjük!
NIKOLA TESLA – VÉGTELEN ENERGIA
EGRESSY ZOLTÁN / SEBESTYÉN ÁRON / MÜLLER PÉTER SZIÁMI / RADÓ DENISE
A GRANDIÓZUS MUSICAL SHOW BUDAPESTEN KIZÁRÓLAG KŐBÁNYÁN
Nikola Tesla kétségtelenül minden idők egyik legkitűnőbb lángelméje, akinek zsenialitását csak Arisztotelészéhez és Leonardo da Vinciéhez hasonlíthatjuk, egész világunkat átalakító találmányait pedig már kortársai is a kerék és az egyiptomi piramisok jelentőségéhez mérték. A kétórás musical show a ma rendelkezésünkre álló legkorszerűbb show technikai elemek alkalmazásával teremti meg azt az egyedi látványvilágot, amely lenyűgöz és elkápráztat, egyben izgalmas zenei és vizuális hátteret ad Tesla életének és a tizenkilencedik század hangulatiságának, bemutatva Smiljantól, Prágán, Budapesten, Párizson, New Yorkon és a Chicagói Világkiállításon át egészen a Niagara vízeséséig az akkori roppant színes és pezsdülő nagyvilágot.
A különleges személyiségű tudóst több ország is joggal érzi magáénak. Kevesen tudják, de a szerb származású, horvát területen született Tesla szakmai karrierje Budapestről, a Puskás Telefontársaságtól (első munkahelye) indult, később, már világpolgárként elérve Amerikába, ahol megvalósíthatta gyermekkori álmát, amikor is megtervezhette a Niagara-vízesésre épített anno világcsodának számító erőművét. És mivel a tudós sok egyéb más emberi, baráti szállal is erősen kötődött Magyarországhoz, mely tény remek apropóul szolgált arra, hogy a TBG Production alkotói által egyik fantasztikusan feldolgozott témáját ezen kiváló elmének szentelje. A két felvonásos, lendületes és rendkívül látványos zenés darab így amellett, hogy ragyogó szórakozást ígér, segíthet újra felfedezni, új oldaláról megismerni a mára közismert név mögött rejtőző csodálatos zseni elmét és életének rejtélyeit!
A darab létrehozásában a szakma hazai kiválóságai vesznek részt. A dalokat az Artisjus és Fonogram díjas Sebestyén Áron jegyzi, a dalszövegekért és a dramaturgiáért pedig nem más, mint Müller Péter Sziámi felel. A szövegkönyvet Egressy Zoltán írta, a koreográfiát Szabó Anikó állította össze, a vizuális látvány világot a Forward Productions csapata, a jelmezek egyedi hangulatiságát Kiss Márk jegyzi.
Rendező: Radó Denise, kreatív ötletgazda: Vona Tibor
Fénytechnika: MD Rental – Rech Bálint
Fotó: Béli Balázs
Főbb szerepekben:
Nikola Tesla: Török-Újhelyi Tamás
Szigeti Antal: Szabó Máté
Szigeti Adél: Magyar Viktória
Thomas Alva Edison: Lux Ádám
Duka Tesla/Sarah Bernhardt: Füredi Nikolett
George Westinghouse: Kautzky Armand
Bachelore/Lenin: Maday Gábor
A 4 ensemble: Gábor Anita, Budai Márton, Czeglédi Ákos, Kristóf Dani
Helyszín: Kőrösi színházterem
Jegyár: 1-8. sorig 11.800 Ft, 9-16. sorig 9600 Ft.
Jegyvásárlás: a jegyx1.hu, a jegy.hu és a tbgprod.hu oldalakon.
Az előadás budapesti megvalósulásának stratégiai együttműködő partnere Kőbánya kerület Önkormányzata.
Leírás
Időpont
(Péntek) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
pé16máj19:00PILATES-STRETCHING19:00
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem tudjuk bekötni a cipőnket.
Minden kedden (2-es terem) 10.00-11.00 és 19.00-20.00, csütörtökön (44-es terem) 10.00-11.00 és pénteken 19.00-20.00
Oktató: Rácz-Kovács Nikolett
További információ:
Rácz-Kovács Nikolett 06 20 392 35 94
Napijegy 2.500 Ft, 4 alkalmas bérlet 8.500 Ft, 8 alkalmas bérlet 15.500 Ft
Leírás
Időpont
(Péntek) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
szo17máj09:30szo11:00OVIS ÚSZÁS09:30 - 11:00
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra náluk minden esetben vízhez szoktatással kezdünk. Megbarátkozunk a vízzel, buborékot fújunk, kezdjük elsajátítani a különböző lábtempókat, amiket lassan összekapcsolunk a kartempókkal, és így fokozatosan eljutunk az úszáshoz.
Foglalkozások:
hétfő: 17:00-17:45 ig ovis úszás
péntek: 17:00-17:45 ig ovis úszás
szombat: 9:30-10:15 és 10:15-11:00 ovis úszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Szombat) 09:30 - 11:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
szo17máj10:30VARÁZSSZEKRÉNY MESÉIBABASZÍNHÁZ10:30
Részletek
VSG Táncszínház – A varázsszekrény meséi – Babaszínház Csecsemő (Baba) színházi előadás tánccal és klasszikus zenével 0-5 éveseknek és természetesen az őket ölükben tartó anyukáknak, apukáknak,
Részletek
VSG Táncszínház – A varázsszekrény meséi – Babaszínház
Csecsemő (Baba) színházi előadás tánccal és klasszikus zenével 0-5 éveseknek és természetesen az őket ölükben tartó anyukáknak, apukáknak, vagy akár az őket kísérő nagyobb testvéreknek! Egy igazi családi programot ajánlunk!
„Fedezzétek fel mit rejt a varázsszekrény! Találkozhattok egy virgonc kiscicával, egy kedves és játékos kutyussal, egy félénk egérkével és egy mulatságos és felettébb hajlékony levelibékával! Az előadás különlegessége, hogy egy szépséges tüllruhás balerina és egy ifjú herceg is megjelenik a színen, így talán már nem is titok, hogy minden szereplőt valódi táncművészek keltenek életre!
A jelenetek aláfestése mind-mind klasszikus zene, amelyben Mozart, Csajkovszkij, Bach és Dvorák művei csendülnek fel.
Az előadást teljes mértékben a legkisebbekre hangoltuk, sem hangos zene, sem hirtelen mozdulat vagy fényváltás nem zavarhatja meg kis nézőinket. Az esetleges ölből való „elmászkálást” is bekalkuláltuk, így lett igazán családbarát a „VARÁZSSZEKRÉNY MESÉI”!
Az előadás része egy interaktív találkozó a szereplőkkel, amely nem más, mint egy kellék, jelmez és szereplő „simogatás”!
A program összjáték ideje hozzávetőleg 40 perc.
Jegy ára elővételben: 1.900 Ft/fő, az előadás napján: 2.500 Ft
Az előadás időtartama: kb. 50 perc
Leírás
Időpont
(Szombat) 10:30
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
Szervező
vas18máj15:00SÁNDOR PÉTER: ÚTON! - ZENÉS ÖNÉLETRAJZ15:00
Részletek
„Egy történetnek nincs se kezdete, se vége…” Sándor Péter, a Budapesti Operettszínház színművésze, akit a nagyközönség a Csináljuk a fesztivált! című
Részletek
„Egy történetnek nincs se kezdete, se vége…”
Sándor Péter, a Budapesti Operettszínház színművésze, akit a nagyközönség a Csináljuk a fesztivált! című műsorból is ismer, 2024 októberében nagy sikerrel mutatta be „Úton” címmel saját, önéletrajzi ihletésű zenés darabját, mellyel most visszatér a Kőrösi Csoma Sándor Kőbányai Kulturális Központba.
Az előadás a gyermekkorától a közelmúltig mutatja be Sándor Péter színművésszé válását és az azt kísérő személyiségfejlődését végtelenül emberközeli, őszinte, hol szívfacsaró, hol rendkívül szellemes, de mindvégig töretlenül szórakoztató stílusban. Az „önéletrajzot” az életútját végig kísérő, jól ismert musical dalok színesítik, melyek zongorakísérettel csendülnek fel Péter páratlan hangján.
E-mailes rendelés esetén nincs kezelési költség.
Jelentkezés: sprendezvenyek@gmail.com (kategória megjelöléssel)
Jegyárak:
I. kategória 1-6. sor: 9 900 Ft
II. kategória 7-13. sor: 6 900 Ft
III. kategória 14-16. sor: 4 900 Ft
Leírás
Időpont
(Vasárnap) 15:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
hét19máj09:00GYÓGYTORNAKÖSZI színházterem09:00
Részletek
MINDEN IZÜLETRE, IZOMRA KITERJEDŐ, GYÓGYTORNA ALAPÚ MOZGÁS, 60 PERCBEN! AJÁNLOTT 20 ÉS 80 ÉVES KOR KÖZÖTT MINDENKINEK. FOGLALKOZÁSOK: MINDEN HÉTEN HÉTFŐN 9
Részletek
MINDEN IZÜLETRE, IZOMRA KITERJEDŐ, GYÓGYTORNA ALAPÚ MOZGÁS, 60 PERCBEN!
AJÁNLOTT 20 ÉS 80 ÉVES KOR KÖZÖTT MINDENKINEK.
FOGLALKOZÁSOK: MINDEN HÉTEN HÉTFŐN 9 ÓRAKOR, VALAMINT SZERDÁN 9 ÓRAI KEZDETTEL A KÖSZI-BEN.
Bővebb információ: Piszman Lászlóné Ica gyógytornász 06 20/438-2816
icuka44@t-email.hu
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
jegyinformáció a megadott elérhetőségeken
Leírás
Időpont
(Hétfő) 09:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
hét19máj09:00ZUMBA GOLDKŐRÖSI09:00
Részletek
Balázs-Kazai Barbara Foglalkozások: hétfő 09.00-10.00 Folyamatos csatlakozási lehetőség! www.salsamojito.hu, 06/20-418-1091 Pontos árak a
Részletek
Balázs-Kazai Barbara
Foglalkozások: hétfő 09.00-10.00
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
www.salsamojito.hu, 06/20-418-1091
Pontos árak a www.salsamojito.hu oldalon!
Leírás
Időpont
(Hétfő) 09:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
hét19máj10:30GYAKORLATIAS JÓGA VANILLYÁVAL10:30
Részletek
Berta Erzsébet Vanillya Foglalkozások: hétfőn 10.30 és 18.00, pénteken 18.00 órai kezdettel, a foglalkozások 2 órásak. Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Időpont
(Hétfő) 10:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
hét19máj14:30SENIOR ÖRÖMTÁNC KATÁVAL14:30
Részletek
Mozgás-Öröm-Agytorna A mozgás és a tanulás fiatalít. A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység. Folyamatos csatlakozási lehetőség
Részletek
Mozgás-Öröm-Agytorna
A mozgás és a tanulás fiatalít.
A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység.
Folyamatos csatlakozási lehetőség 50-100 éves korig!
Sem előzetes tánctudás, sem táncpartner nem szükséges, csak egy váltócipő!
Foglalkozások hétfőnként 14.30-16.00 és csütörtökönként 9.30-11.00.
A VIDEÓBAN A SZENIOR ÖRÖMTÁNCRÓL SZÓLÓ ANYAG 4:08-NÁL INDUL!
A kis riport azért készült, hogy a köbányai 50+ korosztályt meghívjuk, próbálják ki a Szenior Örömtáncot, hogy sokáig fittek maradjanak, agyukat használva késleltessék a demencia kialakulását.
Oktató: Szilágyi Katalin, szalonta@freemail.hu, mobil +36 30 3688 951
Kezdés szeptember 12-én!
Érdeklődni a megadott elérhetőségeken lehet!
Leírás
Időpont
(Hétfő) 14:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
hét19máj15:30MARCIPÁN FITNESS15:30
Részletek
Foglalkozások: Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI Csütörtök 17:00-18:30
Részletek
Foglalkozások:
Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI
Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI
Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI
Csütörtök 17:00-18:30 KŐRÖSI
Rendszeresen veszünk részt fellépéseken, rendezvényeken. 2005 óta a Super Fitness Show gyerek fitness versenyek rendszeres szervezői vagyunk, mely 2016-tól a Magyar Egyetemisták és Főiskolások Akrobatikus Tánc és Fitnesz Szövetsége néven kerül megrendezésre. Tavaszi és őszi fordulóinkon 260-280 gyerek vesz részt. Téli és nyári Évzáró Gáláinkon a nálunk sportoló gyerekek mutatkoznak be. Júniusi bentlakásos edzőtáborunkban a tánc és fitnesz szakosztály együtt készülhet a következő verseny szezonra és fellépésekre. Napközis táborainkban a kisebb korosztály sportolói fejlődhetnek.
Egyesületünkbe 4 éves kortól várjuk a jelentkezőket. A kezdő csoportokban elsődleges célunk a sportág megszerettetése és a fitnesz elemek (lazasági-, erő-, akrobatika-, táncelemek és ugrások) alapjainak elsajátítása.
Aki nem csak tanfolyami, hanem versenyzői szinten is szeretné űzni a fitneszt, a megfelelő fejlődés után átirányítjuk versenyző csoportjainkba.
Edzők:
Farkas Edit szakosztályvezető 06/20 537 3781
Cservenyàk Gabriella MSE vezetô edzô
Budai Làszlò MSE elnök
Tovàbbi rèszletek megtalàlhatòk honlapunkon:
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Hétfő) 15:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra náluk minden esetben vízhez szoktatással kezdünk. Megbarátkozunk a vízzel, buborékot fújunk, kezdjük elsajátítani a különböző lábtempókat, amiket lassan összekapcsolunk a kartempókkal, és így fokozatosan eljutunk az úszáshoz.
Foglalkozások:
hétfő: 17:00-17:45 ig ovis úszás
péntek: 17:00-17:45 ig ovis úszás
szombat: 9:30-10:15 és 10:15-11:00 ovis úszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Hétfő) 17:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
hét19máj18:00hét19:30FAZEKAS SZAKKÖR18:00 - 19:30
Részletek
A szakkörön napi használatra alkalmas tárgyakat – konyhai eszközöket és dísztárgyakat – készíthetnek a résztvevők. Bepillantást nyerhetnek a fazekasmesterségbe, a Kárpát-medence sokszínű díszítés és
Részletek
A szakkörön napi használatra alkalmas tárgyakat – konyhai eszközöket és dísztárgyakat – készíthetnek a résztvevők. Bepillantást nyerhetnek a fazekasmesterségbe, a Kárpát-medence sokszínű díszítés és formavilágába, hogy melyik tájegységen milyen motívumokat használtak az edényeken egykor. Meríthetnek ötletet, hogy melyekkel díszithetnék saját otthonaikat is.
Tárgyak kézi agyagozással
Marokedény technika: edényke, fűszertartó, malacpersely
Hurkatechnika: pohár, bögre, virágtartó
Formába vagy formára épített falú, anyagában mintás edény: tál vagy tálca, kaspó
Laptechnika: képkeret, fali tároló (fésű- vagy kanáltartó), szögletes lapedény, kalácssütő, könyv vagy címeres butella
E technikák bemutatása után és gyakorlása után kerül sor a koronggal való megismerkedésre, ami nehezebb feladat, sok gyakorlást, türelmet igényel, de annál nagyobb a sikerélmény a kezdeti nehézségek után.
Korongon készült tárgyak: tarkedli sütő (3-as és 5-ös), tál, bögre és tányér
A tárgyak kiégetése megbeszélés szerint történik.
Egy tárgy/tèma általában két foglalkozásnyi idő alatt készül el, ezért havonta 2-4 darab kerülhet mázas égetésre.
Hétfőként 18.00–19.30
Oktató: Mezei Réka (kompetenciák: fazekasság kultúrája, fazekasműhely működtetése, alapanyag ismeret, szakkörvezetés)
Telefonszám: 06/20-321-31-44
Bérlet: 16.000 Ft/5 alkalom (két hónapig érvényes, átruházható) Napijegy: 3.500 Ft
Leírás
Időpont
(Hétfő) 18:00 - 19:30
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
hét19máj18:00GYAKORLATIAS JÓGA VANILLYÁVAL18:00
Részletek
Berta Erzsébet Vanillya Foglalkozások: hétfőn 10.30 és 18.00, pénteken 18.00 órai kezdettel, a foglalkozások 2 órásak. Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Időpont
(Hétfő) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
hét19máj18:00CARDIO DOBFIT18:00
Részletek
Dobverők? Fitlabdák? Cardio? Mindez már NEM CSAK a senior korosztály számára kialakítva, a DobFit Hungary csoportos óráinak keretében, már cardio edzésként is elérhető. A Cardio DobFit egy olyan
Részletek
Dobverők? Fitlabdák? Cardio? Mindez már NEM CSAK a senior korosztály számára kialakítva, a DobFit Hungary csoportos óráinak keretében, már cardio edzésként is elérhető.
A Cardio DobFit egy olyan egyedülálló mozgásforma, ahol dobverők segítégével, lendületes zenékre ütjük ritmikusan a gimnasztikai labdákat. Semmilyen előképzettséget nem igényel, a saját fizikai állapotodnak megfelelően végezheted. A formabontó gyakorlatok serkentik az agyműködést, fejlesztik a mozgáskoordinációt, ritmusérzéket, és intenzíven mozgatják át a test ízületeit, izmait. Növelik a fizikai erőnlétet, azonban csökkentik a rohanó hétköznapok okozta stresszt. Minden korosztálynak!
Miért próbáld ki?
· intenzív zsírégető
· szuper közösségi élmény
· felpezsdíti a hétköznapokat
· segít a fizikai és mentális egészség megőrzésében
A jókedv garantált, várlak szeretettel!
Időpont: hétfő 18.00-19.00
Oktató: Forró Fruzsi
0630/683-66-92
Jegyár: 2.500 Ft/alkalom, 9.500 Ft/4 alkalom
Leírás
Időpont
(Hétfő) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Vidám zenés vizitorna minden hétfőn és pénteken 18:00–19:00. 2.500 Ft/alkalom 11.500 Ft/5 alkalom (4 hétig érvényes)
Időpont
(Hétfő) 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
ke20máj10:00ke11:00PILATES-STRETCHING10:00 - 11:00
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem tudjuk bekötni a cipőnket.
Minden kedden (2-es terem) 10.00-11.00 és 19.00-20.00, csütörtökön (44-es terem) 10.00-11.00 és pénteken 19.00-20.00
Oktató: Rácz-Kovács Nikolett
További információ:
Rácz-Kovács Nikolett 06 20 392 35 94
Napijegy 2.500 Ft, 4 alkalmas bérlet 8.500 Ft, 8 alkalmas bérlet 15.500 Ft
Leírás
Időpont
(Kedd) 10:00 - 11:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai! Foglalkozások: kedd: 10:15-11:15 babaúszás
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai!
Foglalkozások:
kedd: 10:15-11:15 babaúszás
szerda: 18:00-19:00 babaúszás-haladók
csütörtök: 10:15-11:15 babaúszás
szombat: 8:00-9:00, 9:00-10:00, 10:00-11:00 babaúszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Kedd) 10:15
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
ke20máj11:00SENIOR GYMSTICK11:00
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, ami idősebb korban különösen fontos az életminőség megőrzése érdekében. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus,
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, ami idősebb korban különösen fontos az életminőség megőrzése érdekében. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus, instabil gyakorlatokkal fejleszti a koordinációt, koncentrációt is többek között.
Időpont: minden kedd 11.00-12.00 és péntek 11.00-12.00
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Kedd) 11:00
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
ke20máj16:30ke17:15OVIS ÉS ISKOLÁS BALETT16:30 - 17:15
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével tele világba csöppenjenek a balett órán. Az iskolás korosztálynál a nyújtás, a helyes testtartás illetve az erősítés is helyet kap.
A megtanult elemeket bemutató óra vagy színpadi fellépés keretében mutathatják be a gyerekek a szülőknek, barátoknak.
Ha szeretné, hogy gyermeke egy olyan közösség része legyen, ahol meghallgatják, hagyják kibontakozni és minőségi oktatásban részesül, akkor itt a helye.
Órák időpontja:
Kedd: (Prókai Ágnes-Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Csütörtök: (Buck Judit – Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Ovis balett 13.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
Iskolás balett 15.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
10% testvérkedvezmény
Heti két alkalmon ajánlott részt venni, hiszen minél többet gyakorol valaki, annál látványosabb és eredményesebb lesz a fejlődés.
Weboldalunk: www.bellabalett.com
Új tanévre való jelentkezés: https://form.jotform.com/212093128016042
Kezdés: 2024. szeptember 9-én.
Leírás
Időpont
(Kedd) 16:30 - 17:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke20máj16:30MARCIPÁN FITNESS16:30
Részletek
Foglalkozások: Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI Csütörtök 17:00-18:30
Részletek
Foglalkozások:
Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI
Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI
Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI
Csütörtök 17:00-18:30 KŐRÖSI
Rendszeresen veszünk részt fellépéseken, rendezvényeken. 2005 óta a Super Fitness Show gyerek fitness versenyek rendszeres szervezői vagyunk, mely 2016-tól a Magyar Egyetemisták és Főiskolások Akrobatikus Tánc és Fitnesz Szövetsége néven kerül megrendezésre. Tavaszi és őszi fordulóinkon 260-280 gyerek vesz részt. Téli és nyári Évzáró Gáláinkon a nálunk sportoló gyerekek mutatkoznak be. Júniusi bentlakásos edzőtáborunkban a tánc és fitnesz szakosztály együtt készülhet a következő verseny szezonra és fellépésekre. Napközis táborainkban a kisebb korosztály sportolói fejlődhetnek.
Egyesületünkbe 4 éves kortól várjuk a jelentkezőket. A kezdő csoportokban elsődleges célunk a sportág megszerettetése és a fitnesz elemek (lazasági-, erő-, akrobatika-, táncelemek és ugrások) alapjainak elsajátítása.
Aki nem csak tanfolyami, hanem versenyzői szinten is szeretné űzni a fitneszt, a megfelelő fejlődés után átirányítjuk versenyző csoportjainkba.
Edzők:
Farkas Edit szakosztályvezető 06/20 537 3781
Cservenyàk Gabriella MSE vezetô edzô
Budai Làszlò MSE elnök
Tovàbbi rèszletek megtalàlhatòk honlapunkon:
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Kedd) 16:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke20máj17:00ke18:00WADO-KAI KARATE (GYEREK KEZDŐ)17:00 - 18:00
Részletek
Kezdő gyermek csoport (7 éves kortól): kedd–csütörtök 17.00–18.00 Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/
Részletek
Kezdő gyermek csoport (7 éves kortól): kedd–csütörtök 17.00–18.00
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20-462-69-82).
A kezdő és középhaladó gyermekcsoportot Faragóné Tartler Mónika 3. dan vezeti (06/20-336-41-22)
Leírás
Időpont
(Kedd) 17:00 - 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
Részletek
Kedd és csütörtök 17.00-18.00! Oktatók: Sándor Valéria, Szabadkai-Papp Beatrix és Kerekes Andrea További információk: 06/20 407 6661 Folyamatos csatlakozási
Időpont
(Kedd) 17:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke20máj17:15ke18:15OVIS ÉS ISKOLÁS BALETT17:15 - 18:15
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével tele világba csöppenjenek a balett órán. Az iskolás korosztálynál a nyújtás, a helyes testtartás illetve az erősítés is helyet kap.
A megtanult elemeket bemutató óra vagy színpadi fellépés keretében mutathatják be a gyerekek a szülőknek, barátoknak.
Ha szeretné, hogy gyermeke egy olyan közösség része legyen, ahol meghallgatják, hagyják kibontakozni és minőségi oktatásban részesül, akkor itt a helye.
Órák időpontja:
Kedd: (Prókai Ágnes-Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Csütörtök: (Buck Judit – Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Ovis balett 13.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
Iskolás balett 15.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
10% testvérkedvezmény
Heti két alkalmon ajánlott részt venni, hiszen minél többet gyakorol valaki, annál látványosabb és eredményesebb lesz a fejlődés.
Weboldalunk: www.bellabalett.com
Új tanévre való jelentkezés: https://form.jotform.com/212093128016042
Leírás
Időpont
(Kedd) 17:15 - 18:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke20máj18:00ke19:00WADO-KAI KARATE (GYEREK HALADÓ 1.)18:00 - 19:00
Részletek
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Részletek
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Középhaladó gyermek csoport: kedd és csütörtök 18.00-19.00
Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20-462-69-82).
A kezdő és középhaladó gyermekcsoportot Faragóné Tartler Mónika 3. dan vezeti (06/20-336-41-22)
Leírás
Időpont
(Kedd) 18:00 - 19:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
ke20máj18:00DANCE OF DESTINY TÁNCISKOLA – HIP-HOP OKTATÁSGYEREK CSOPORT18:00
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉 A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉
A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni vágyókat is!
Ha az a célod, hogy jól érezd magad, napról-napról fejlődj és a legtöbbet hozd ki magadból, akkor mindenképp próbálj ki egy DOD-os órát. Rengeteg fellépési lehetőséget, táborokat és programokat biztosítanak, hisz itt “mindig történik valami jó”!
Foglalkozások:
KEDD-CSÜTÖRTÖK
- 18.00-19.00 Gyerek csoport (44-es terem)
- 19.00-20.00 Junior/felnőtt csoport (44-es terem)
Oktató: Pál Marcell
Tánciskola vezető: Varga Vivien
Infoline: +36304987428
Részvételi díjak:
10.000 Ft/fő/teljes hónap
8.000 Ft/fő/fél havi
-1.000 Ft testvérkedvezmény!
Kezdés: szeptember 10-én.
Leírás
Időpont
(Kedd) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke20máj18:45RELAXÁLÓ HATHA JÓGAÚjhegyi Közösségi Ház 18:45
Részletek
Az órák előtt és végén mantrák hangzanak el, melyek segíti a ráhangolódást, ellazulást, relaxálást. Az órák különbözőek, mindig az adott résztvevők gyakorlati tudásához igazítva, így is biztosítva a
Részletek
Az órák előtt és végén mantrák hangzanak el, melyek segíti a ráhangolódást, ellazulást, relaxálást. Az órák különbözőek, mindig az adott résztvevők gyakorlati tudásához igazítva, így is biztosítva a változatosságot a gyakorlók számára. A rendszeres gyakorlás által akár 4 alkalom után is észrevehető a jótékony változás a testben és az elmében, mivel ezek a gyakorlatok segítik a tudatos jelenlét és koncentráció megerősödését, a bal- és jobb agyfélteke harmonizálását, valamint az izmok feszültségének oldását.
Oktató: Balázsné Árokszállásy Márta, jógaoktató
Tel.: +36-30/224-0801
Árak: 2.300 Ft/alkalom, 8.400 Ft/4 alkalmas bérlet
Kezdés 2025. január 7-én!
Időpont: minden kedden 18.45-19.45
Az órára előzetes jelentkezés az oktatónál!
Leírás
Időpont
(Kedd) 18:45
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
ke20máj19:00PILATES-STRETCHING19:00
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem tudjuk bekötni a cipőnket.
Minden kedden (2-es terem) 10.00-11.00 és 19.00-20.00, csütörtökön (44-es terem) 10.00-11.00 és pénteken 19.00-20.00
Oktató: Rácz-Kovács Nikolett
További információ:
Rácz-Kovács Nikolett 06 20 392 35 94
Napijegy 2.500 Ft, 4 alkalmas bérlet 8.500 Ft, 8 alkalmas bérlet 15.500 Ft
Leírás
Időpont
(Kedd) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
ke20máj19:00DANCE OF DESTINY TÁNCISKOLA – HIP-HOP OKTATÁSJUNIOR/FELNŐTT CSOPORT19:00
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉 A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉
A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni vágyókat is!
Ha az a célod, hogy jól érezd magad, napról-napról fejlődj és a legtöbbet hozd ki magadból, akkor mindenképp próbálj ki egy DOD-os órát. Rengeteg fellépési lehetőséget, táborokat és programokat biztosítanak, hisz itt “mindig történik valami jó”!
Foglalkozások:
KEDD-CSÜTÖRTÖK
- 18.00-19.00 Gyerek csoport (44-es terem)
- 19.00-20.00 Junior/felnőtt csoport (44-es terem)
Oktató: Pál Marcell
Tánciskola vezető: Varga Vivien
Infoline: +36304987428
Részvételi díjak:
10.000 Ft/fő/teljes hónap
8.000 Ft/fő/fél havi
-1.000 Ft testvérkedvezmény!
Kezdés: szeptember 10-én.
Leírás
Időpont
(Kedd) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze21máj09:00GYÓGYTORNAKÖSZI színházterem09:00
Részletek
MINDEN IZÜLETRE, IZOMRA KITERJEDŐ, GYÓGYTORNA ALAPÚ MOZGÁS, 60 PERCBEN! AJÁNLOTT 20 ÉS 80 ÉVES KOR KÖZÖTT MINDENKINEK. FOGLALKOZÁSOK: MINDEN HÉTEN HÉTFŐN 9
Részletek
MINDEN IZÜLETRE, IZOMRA KITERJEDŐ, GYÓGYTORNA ALAPÚ MOZGÁS, 60 PERCBEN!
AJÁNLOTT 20 ÉS 80 ÉVES KOR KÖZÖTT MINDENKINEK.
FOGLALKOZÁSOK: MINDEN HÉTEN HÉTFŐN 9 ÓRAKOR, VALAMINT SZERDÁN 9 ÓRAI KEZDETTEL A KÖSZI-BEN.
Bővebb információ: Piszman Lászlóné Ica gyógytornász 06 20/438-2816
icuka44@t-email.hu
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
jegyinformáció a megadott elérhetőségeken
Leírás
Időpont
(Szerda) 09:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
sze21máj10:00SENIOR DOBFIT10:00
Részletek
Dobverők? Fitlabdák? Kíméletes mozdulatok? Mindez az idősebb korosztály számára kialakítva, a DobFit Hungary csoportos óráinak keretében, most először Magyarországon is elérhető. A Senior DobFit egy olyan egyedülálló mozgásforma,
Részletek
Dobverők? Fitlabdák? Kíméletes mozdulatok? Mindez az idősebb korosztály számára kialakítva, a DobFit Hungary csoportos óráinak keretében, most először Magyarországon is elérhető.
A Senior DobFit egy olyan egyedülálló mozgásforma, ahol dobverők segítégével, lendületes zenékre ütjük ritmikusan a gimnasztikai labdákat. Igény szerint állva és ülve is végezhető, semmilyen előképzettséget nem igényel. A formabontó gyakorlatok serkentik az agyműködést, fejlesztik a mozgáskoordinációt, ritmusérzéket, és kíméletesen mozgatják át a test ízületeit, izmait. Növelik a fizikai erőnlétet, azonban csökkentik a stresszt és a demencia kialakulásának kockázatát.
Miért próbáld ki?
· szuper közösségi élmény
· lehetőség új kapcsolatok kialakítására
· felpezsdíti a hétköznapokat
· segít a fizikai és mentális egészség megőrzésében
A jókedv garantált, várlak szeretettel!
Időpont: szerda 10.00-11.00
Oktató: Forró Fruzsi
0630/683-66-92
Jegyár: 2.500 Ft/alkalom, 9.500 Ft/4 alkalom
Leírás
Időpont
(Szerda) 10:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze21máj17:00KISMAMA ÉS BABA-MAMA TORNA17:00
Részletek
A kismamák és az újdonsült anyukák részére januártól egy új, vegyes csoport indul. Ezeken a foglalkozásokon a várandós kismamák elsajátítják a szülésre felkészítő, izomerősítő, tartásjavító gyakorlatokat. Az anyukák
Részletek
A kismamák és az újdonsült anyukák részére januártól egy új, vegyes csoport indul. Ezeken a foglalkozásokon a várandós kismamák elsajátítják a szülésre felkészítő, izomerősítő, tartásjavító gyakorlatokat. Az anyukák pedig különböző regeneráló, erősítő mozgásformákkal nyerhetik vissza régi alakjukat. A babáknak sem kell kimaradniuk a muriból, mert a gyakorlatok velük együtt végezhetők.
A kismama torna segít a várandósság kellemetlenséginek csökkentésében, ezáltal a kismamák jobban bírják az egyre fokozódó terhelést. Természetesen a szülésre is felkészíti a testet és a lelket.
„Mozogj, hogy a várandósság ne terhesség legyen! „‘
szerda 17.00-17.50 (várandós hölgyeknek)
Oktató: Palocsai Tímea
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyár: 2.300 Ft/alkalom, 8.000 Ft/4 alkalom (5 hétig járható le)
Leírás
Időpont
(Szerda) 17:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze21máj17:00KICKBOX ATHLETICS17:00
Részletek
Intenzív, dinamikus, küzdősport elemeket tartalmazó, alakformáló edzés, mely nagyon hatékony állóképesség növelő mozgásforma. Mivel az adrenalint, és az endorfin szintet is megnöveli szervezetünkben, fantasztikus stresszlevezető, így a izmaink
Részletek
Intenzív, dinamikus, küzdősport elemeket tartalmazó, alakformáló edzés, mely nagyon hatékony állóképesség növelő mozgásforma. Mivel az adrenalint, és az endorfin szintet is megnöveli szervezetünkben, fantasztikus stresszlevezető, így a izmaink erősítése mellett javítja a testi- és a lelki egészséget is!
Időpont: szerda 17.00-18.00
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Szerda) 17:00
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
sze21máj18:00ALAKFORMÁLÓ, ZSÍRÉGETŐ NŐI TORNA18:00
Részletek
Pörgős, dinamikus zenés óra, ahol a nyújtó és erősítő gyakorlatok is – az egyéni adottságokat figyelembe véve – helyet kapnak. Szerda 18:00-19:00
Időpont
(Szerda) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze21máj18:00MARCIPÁN FITNESS18:00
Részletek
Foglalkozások: Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI Csütörtök 17:00-18:30
Részletek
Foglalkozások:
Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI
Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI
Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI
Csütörtök 17:00-18:30 KŐRÖSI
Rendszeresen veszünk részt fellépéseken, rendezvényeken. 2005 óta a Super Fitness Show gyerek fitness versenyek rendszeres szervezői vagyunk, mely 2016-tól a Magyar Egyetemisták és Főiskolások Akrobatikus Tánc és Fitnesz Szövetsége néven kerül megrendezésre. Tavaszi és őszi fordulóinkon 260-280 gyerek vesz részt. Téli és nyári Évzáró Gáláinkon a nálunk sportoló gyerekek mutatkoznak be. Júniusi bentlakásos edzőtáborunkban a tánc és fitnesz szakosztály együtt készülhet a következő verseny szezonra és fellépésekre. Napközis táborainkban a kisebb korosztály sportolói fejlődhetnek.
Egyesületünkbe 4 éves kortól várjuk a jelentkezőket. A kezdő csoportokban elsődleges célunk a sportág megszerettetése és a fitnesz elemek (lazasági-, erő-, akrobatika-, táncelemek és ugrások) alapjainak elsajátítása.
Aki nem csak tanfolyami, hanem versenyzői szinten is szeretné űzni a fitneszt, a megfelelő fejlődés után átirányítjuk versenyző csoportjainkba.
Edzők:
Farkas Edit szakosztályvezető 06/20 537 3781
Cservenyàk Gabriella MSE vezetô edzô
Budai Làszlò MSE elnök
Tovàbbi rèszletek megtalàlhatòk honlapunkon:
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Szerda) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Szily Nóra újságíró, pszichológus, coach előadása időszerű problémákról „Változtatnál, de nem mersz elindulni? Megértem! De mégse add fel a vágyat, a célt! Vannak praktikáim, amiket
Részletek
Szily Nóra újságíró, pszichológus, coach előadása időszerű problémákról
„Változtatnál, de nem mersz elindulni? Megértem! De mégse add fel a vágyat, a célt! Vannak praktikáim, amiket elmondok, hogy az életed áthangolása minél nagyobb eséllyel legyen sikeres. Van tapasztalatom benne – hiszem, hogy inspirálhatnak a gondolataim, amiket összegyűjtöttem.”
Jegyár 3.900 Ft, az előadás napján 4.900 Ft.
Leírás
Időpont
(Szerda) 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai! Foglalkozások: kedd: 10:15-11:15 babaúszás
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai!
Foglalkozások:
kedd: 10:15-11:15 babaúszás
szerda: 18:00-19:00 babaúszás-haladók
csütörtök: 10:15-11:15 babaúszás
szombat: 8:00-9:00, 9:00-10:00, 10:00-11:00 babaúszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Szerda) 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
sze21máj19:00sze20:30GERINCJÓGA19:00 - 20:30
Részletek
A hátfájdalmak és más gerincproblémák napjaink leggyakoribb panaszai közé tartoznak. A mozgásszegény életmódból, helytelen testtartásból, rossz terhelésből fakadó tartáshibáknak idővel súlyosabb egészségügyi következményei lehetnek. A Gerincjóga® ezekre a
Részletek
A hátfájdalmak és más gerincproblémák napjaink leggyakoribb panaszai közé tartoznak. A mozgásszegény életmódból, helytelen testtartásból, rossz terhelésből fakadó tartáshibáknak idővel súlyosabb egészségügyi következményei lehetnek. A Gerincjóga® ezekre a problémákra nyújt megoldást, a rendszeres mozgással, a helyes légzés és testtartás gyakorlásával. Életkortól függetlenül, segít megőrizni gerince mozgékonyságát és megelőzi vagy javítja a gyakran jelentkező, kellemetlen hát- és derékfájást.
Időpont: minden szerdán 19.00-20.30
További információk: Bartha Éva
30-337-4020, e-mail: bartha@energiagazdasz.hu
Jegyár: érdeklődni a fenti elérhetőségeken lehet!
Leírás
Időpont
(Szerda) 19:00 - 20:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze21máj19:00AFROFUSION DANCE19:00
Részletek
Ha szeretnéd megtanulni, hogyan mozgasd külön a tested minden porcikáját, lendületes koreográfiákkal, vérpezsdítő zenékre, fiatalos csapattal és betekintenél az afro House fúziós világába akkor az órámon a helyed. Itt ezeket
Részletek
Ha szeretnéd megtanulni, hogyan mozgasd külön a tested minden porcikáját, lendületes koreográfiákkal, vérpezsdítő zenékre, fiatalos csapattal és betekintenél az afro House fúziós világába akkor az órámon a helyed. Itt ezeket mind elsajátíthatod, segítek, hogy a tánc öröm legyen, a fejlődésed pedig garantált siker.
szerda 19.00-20.00 (15 éves kortól 28 éves korig ajánlott)
4 alkalom: 11.000 Ft, 1 alkalom: 3.500 Ft
Oktató: Simet-Csókás Anna
06/20/514-46-98
Kezdés: április 16.
Leírás
Időpont
(Szerda) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze21máj20:00ZUMBA (LATIN DANCE FITNESS)20:00
Részletek
Foglalkozások: hétfő: 19.00-20.00 szerda 20:00-21.00 Folyamatos csatlakozási lehetőség! Oktató: Palásthy György versenytáncos Telefonszám: 06/20-418-1091
Részletek
Foglalkozások:
hétfő: 19.00-20.00
szerda 20:00-21.00
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Oktató: Palásthy György versenytáncos
Telefonszám: 06/20-418-1091
Edzések egész nyáron folyamatosan!
Pontos árak a www.salsamojito.hu oldalon!
Leírás
Időpont
(Szerda) 20:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü22máj08:00ALAKFORMÁLÓ FITNESS TÁNC08:00
Részletek
Ha egy jó csapatot keresel, ahol első körben az alakformálás a cél, de unod a hétköznapi módszereket akkor jó helyen jársz. Az óráimon táncos mozdulatokon keresztül, jó zenékre fogunk együtt
Részletek
Ha egy jó csapatot keresel, ahol első körben az alakformálás a cél, de unod a hétköznapi módszereket akkor jó helyen jársz. Az óráimon táncos mozdulatokon keresztül, jó zenékre fogunk együtt izzadni, hogy meg legyen nyárra beach body. Nálam buli az edzés, a jó kedv nem marad el.
Csütörtök 8.00-9.00 (18 éves kortól ajánlott)
4 alkalom 9.000Ft, 1 alkalom: 2.500Ft
Oktató: Simet-Csókás Anna
06/20/514-46-98
Kezdés: április 17.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 08:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü22máj09:30SENIOR ÖRÖMTÁNC KATÁVAL09:30
Részletek
Mozgás-Öröm-Agytorna A mozgás és a tanulás fiatalít. A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység. Folyamatos csatlakozási lehetőség
Részletek
Mozgás-Öröm-Agytorna
A mozgás és a tanulás fiatalít.
A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység.
Folyamatos csatlakozási lehetőség 50-100 éves korig!
Sem előzetes tánctudás, sem táncpartner nem szükséges, csak egy váltócipő!
Foglalkozások hétfőnként 14.30-16.00 és csütörtökönként 9.30-11.00.
A VIDEÓBAN A SZENIOR ÖRÖMTÁNCRÓL SZÓLÓ ANYAG 4:08-NÁL INDUL!
A kis riport azért készült, hogy a köbányai 50+ korosztályt meghívjuk, próbálják ki a Szenior Örömtáncot, hogy sokáig fittek maradjanak, agyukat használva késleltessék a demencia kialakulását.
Oktató: Szilágyi Katalin, szalonta@freemail.hu, mobil +36 30 3688 951
Kezdés szeptember 12-én!
Érdeklődni a megadott elérhetőségeken lehet!
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 09:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü22máj09:30RINGATÓ - ZENÉS FOGLALKOZÁSKőrösi 2-es terem09:30
Részletek
Foglalkozás: csütörtök 9.30-10.00 és 10.15-10.45 Születéstől óvodáskorig a Kodály elvek alapján. Oktató: Horváthné Baranyai Ágnes Érdeklődni: 06/70-510-6995–ös számon
Részletek
Foglalkozás: csütörtök 9.30-10.00 és 10.15-10.45
Születéstől óvodáskorig a Kodály elvek alapján.
Oktató: Horváthné Baranyai Ágnes
Érdeklődni: 06/70-510-6995–ös számon vagy a baranyai.agnes@ringato.hu, vagy a www.ringato.hu címen lehet
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 09:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
csü22máj10:00csü11:00PILATES-STRETCHING10:00 - 11:00
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem tudjuk bekötni a cipőnket.
Minden kedden (2-es terem) 10.00-11.00 és 19.00-20.00, csütörtökön (44-es terem) 10.00-11.00 és pénteken 19.00-20.00
Oktató: Rácz-Kovács Nikolett
További információ:
Rácz-Kovács Nikolett 06 20 392 35 94
Napijegy 2.500 Ft, 4 alkalmas bérlet 8.500 Ft, 8 alkalmas bérlet 15.500 Ft
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 10:00 - 11:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü22máj10:15RINGATÓ - ZENÉS FOGLALKOZÁSKőrösi 2-es terem10:15
Részletek
Foglalkozás: csütörtök 9.30-10.00 és 10.15-10.45 Születéstől óvodáskorig a Kodály elvek alapján. Oktató: Horváthné Baranyai Ágnes Érdeklődni: 06/70-510-6995–ös számon
Részletek
Foglalkozás: csütörtök 9.30-10.00 és 10.15-10.45
Születéstől óvodáskorig a Kodály elvek alapján.
Oktató: Horváthné Baranyai Ágnes
Érdeklődni: 06/70-510-6995–ös számon vagy a baranyai.agnes@ringato.hu, vagy a www.ringato.hu címen lehet
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 10:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai! Foglalkozások: kedd: 10:15-11:15 babaúszás
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai!
Foglalkozások:
kedd: 10:15-11:15 babaúszás
szerda: 18:00-19:00 babaúszás-haladók
csütörtök: 10:15-11:15 babaúszás
szombat: 8:00-9:00, 9:00-10:00, 10:00-11:00 babaúszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 10:15
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
csü22máj11:00SZENIOR VÍZITORNA11:00
Részletek
Vidám zenés vízitorna minden csütörtökön 11:00–12:00. 2.500 Ft/alkalom 11.500 Ft/5 alkalom (4 hétig érvényes) 20.000
Részletek
Vidám zenés vízitorna minden csütörtökön 11:00–12:00.
2.500 Ft/alkalom
11.500 Ft/5 alkalom (4 hétig érvényes)
20.000 Ft/10 alkalom (6 hétig érvényes)
Tanfolyamvezető: Kiresné Vince Ilona (06/30 570 3449)
Kezdés: 2025. január 16.
A foglalkozásra az aquafitness bérlet is érvényes!
Helyszín: KÖSZI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 11:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
csü22máj16:30csü17:15OVIS ÉS ISKOLÁS BALETT16:30 - 17:15
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével tele világba csöppenjenek a balett órán. Az iskolás korosztálynál a nyújtás, a helyes testtartás illetve az erősítés is helyet kap.
A megtanult elemeket bemutató óra vagy színpadi fellépés keretében mutathatják be a gyerekek a szülőknek, barátoknak.
Ha szeretné, hogy gyermeke egy olyan közösség része legyen, ahol meghallgatják, hagyják kibontakozni és minőségi oktatásban részesül, akkor itt a helye.
Órák időpontja:
Kedd: (Prókai Ágnes-Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Csütörtök: (Buck Judit – Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Ovis balett 13.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
Iskolás balett 15.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
10% testvérkedvezmény
Heti két alkalmon ajánlott részt venni, hiszen minél többet gyakorol valaki, annál látványosabb és eredményesebb lesz a fejlődés.
Weboldalunk: www.bellabalett.com
Új tanévre való jelentkezés: https://form.jotform.com/212093128016042
Kezdés: 2024. szeptember 9-én.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 16:30 - 17:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü22máj17:00csü18:00WADO-KAI KARATE (GYEREK KEZDŐ)17:00 - 18:00
Részletek
Kezdő gyermek csoport (7 éves kortól): kedd–csütörtök 17.00–18.00 Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/
Részletek
Kezdő gyermek csoport (7 éves kortól): kedd–csütörtök 17.00–18.00
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20-462-69-82).
A kezdő és középhaladó gyermekcsoportot Faragóné Tartler Mónika 3. dan vezeti (06/20-336-41-22)
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 17:00 - 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
Részletek
Kedd és csütörtök 17.00-18.00! Oktatók: Sándor Valéria, Szabadkai-Papp Beatrix és Kerekes Andrea További információk: 06/20 407 6661 Folyamatos csatlakozási
Időpont
(Csütörtök) 17:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü22máj17:00MARCIPÁN FITNESS17:00
Részletek
Foglalkozások: Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI Csütörtök 17:00-18:30
Részletek
Foglalkozások:
Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI
Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI
Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI
Csütörtök 17:00-18:30 KŐRÖSI
Rendszeresen veszünk részt fellépéseken, rendezvényeken. 2005 óta a Super Fitness Show gyerek fitness versenyek rendszeres szervezői vagyunk, mely 2016-tól a Magyar Egyetemisták és Főiskolások Akrobatikus Tánc és Fitnesz Szövetsége néven kerül megrendezésre. Tavaszi és őszi fordulóinkon 260-280 gyerek vesz részt. Téli és nyári Évzáró Gáláinkon a nálunk sportoló gyerekek mutatkoznak be. Júniusi bentlakásos edzőtáborunkban a tánc és fitnesz szakosztály együtt készülhet a következő verseny szezonra és fellépésekre. Napközis táborainkban a kisebb korosztály sportolói fejlődhetnek.
Egyesületünkbe 4 éves kortól várjuk a jelentkezőket. A kezdő csoportokban elsődleges célunk a sportág megszerettetése és a fitnesz elemek (lazasági-, erő-, akrobatika-, táncelemek és ugrások) alapjainak elsajátítása.
Aki nem csak tanfolyami, hanem versenyzői szinten is szeretné űzni a fitneszt, a megfelelő fejlődés után átirányítjuk versenyző csoportjainkba.
Edzők:
Farkas Edit szakosztályvezető 06/20 537 3781
Cservenyàk Gabriella MSE vezetô edzô
Budai Làszlò MSE elnök
Tovàbbi rèszletek megtalàlhatòk honlapunkon:
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 17:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü22máj17:15csü18:15OVIS ÉS ISKOLÁS BALETT17:15 - 18:15
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével tele világba csöppenjenek a balett órán. Az iskolás korosztálynál a nyújtás, a helyes testtartás illetve az erősítés is helyet kap.
A megtanult elemeket bemutató óra vagy színpadi fellépés keretében mutathatják be a gyerekek a szülőknek, barátoknak.
Ha szeretné, hogy gyermeke egy olyan közösség része legyen, ahol meghallgatják, hagyják kibontakozni és minőségi oktatásban részesül, akkor itt a helye.
Órák időpontja:
Kedd: (Prókai Ágnes-Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Csütörtök: (Buck Judit – Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Ovis balett 13.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
Iskolás balett 15.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
10% testvérkedvezmény
Heti két alkalmon ajánlott részt venni, hiszen minél többet gyakorol valaki, annál látványosabb és eredményesebb lesz a fejlődés.
Weboldalunk: www.bellabalett.com
Új tanévre való jelentkezés: https://form.jotform.com/212093128016042
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 17:15 - 18:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü22máj18:00csü19:00WADO-KAI KARATE (GYEREK HALADÓ 1.)18:00 - 19:00
Részletek
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Részletek
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Középhaladó gyermek csoport: kedd és csütörtök 18.00-19.00
Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20-462-69-82).
A kezdő és középhaladó gyermekcsoportot Faragóné Tartler Mónika 3. dan vezeti (06/20-336-41-22)
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 18:00 - 19:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
csü22máj18:00DANCE OF DESTINY TÁNCISKOLA – HIP-HOP OKTATÁSGYEREK CSOPORT18:00
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉 A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉
A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni vágyókat is!
Ha az a célod, hogy jól érezd magad, napról-napról fejlődj és a legtöbbet hozd ki magadból, akkor mindenképp próbálj ki egy DOD-os órát. Rengeteg fellépési lehetőséget, táborokat és programokat biztosítanak, hisz itt “mindig történik valami jó”!
Foglalkozások:
KEDD-CSÜTÖRTÖK
- 18.00-19.00 Gyerek csoport (44-es terem)
- 19.00-20.00 Junior/felnőtt csoport (44-es terem)
Oktató: Pál Marcell
Tánciskola vezető: Varga Vivien
Infoline: +36304987428
Részvételi díjak:
10.000 Ft/fő/teljes hónap
8.000 Ft/fő/fél havi
-1.000 Ft testvérkedvezmény!
Kezdés: szeptember 10-én.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü22máj19:00DANCE OF DESTINY TÁNCISKOLA – HIP-HOP OKTATÁSJUNIOR/FELNŐTT CSOPORT19:00
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉 A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉
A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni vágyókat is!
Ha az a célod, hogy jól érezd magad, napról-napról fejlődj és a legtöbbet hozd ki magadból, akkor mindenképp próbálj ki egy DOD-os órát. Rengeteg fellépési lehetőséget, táborokat és programokat biztosítanak, hisz itt “mindig történik valami jó”!
Foglalkozások:
KEDD-CSÜTÖRTÖK
- 18.00-19.00 Gyerek csoport (44-es terem)
- 19.00-20.00 Junior/felnőtt csoport (44-es terem)
Oktató: Pál Marcell
Tánciskola vezető: Varga Vivien
Infoline: +36304987428
Részvételi díjak:
10.000 Ft/fő/teljes hónap
8.000 Ft/fő/fél havi
-1.000 Ft testvérkedvezmény!
Kezdés: szeptember 10-én.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, gyönyörűen formálja az alakot. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus, instabil gyakorlatokkal fejleszti a koordinációt,
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, gyönyörűen formálja az alakot. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus, instabil gyakorlatokkal fejleszti a koordinációt, koncentrációt is többek között
Csütörtökönként 19:00-20:00
Kezdés: március 20-án!
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
csü22máj20:30BACHATATÁNCTANFOLYAM20:30
Részletek
Időpont csütörtök 20.30-21.30. Tanfolyamvezető: Carlos Blanco. Részvételi díj 2.700 Ft/alkalom, 9.500 Ft/4 alkalom. Partner nélkül is bátran érkezetsz!
Időpont
(Csütörtök) 20:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
pé23máj09:15pé09:55BABUSGATÓ BABATORNA09:15 - 09:55
Részletek
Babusgató Tornák olyan, az idegrendszer fejlődésére ható, aktív mozgásos foglalkozások, amelyeken a szülőkkel együtt tanítjuk meg a gyermekeknek a helyes mozgásokat. Várunk benneteket a Babatornán,
Részletek
Babusgató Tornák olyan, az idegrendszer fejlődésére ható, aktív mozgásos foglalkozások, amelyeken a szülőkkel együtt tanítjuk meg a gyermekeknek a helyes mozgásokat. Várunk benneteket a Babatornán, a Tipegő tornán és a Labdamókán, ahol segítünk nektek, hogy megtanuljátok, hogyan tudtok Ti magatok is segíteni.
Játékos mozgás- és készségfejlesztő foglalkozás már 2 hónapos kortól járásig.
Az aktív torna gyakorlatai motiválják a helyes mozgásfejlődést, erősítik a gyermek izomrendszerét, segítik a mozgáskoordinációt és az idegrendszeri érés folyamatát.
Pici babákkal már 8 hetes kortól elkezdhetjük a csoportos tornákat, ahol a gyakorlatok felépítése elsősorban az elemi mozgásminták: az átfordulás, kúszás, mászás, az ülés és a járást – helyes sorrendjének kialakítására, valamint azok pontos megvalósítására ösztönzik a gyermekeket.
A szülőkkel közösen dolgozva mutatjuk meg, hogyan tudjátok támogatni a gyermeketek mozgásfejlődését, segítünk a kisebb korrekciók kiigazításban. A foglalkozások előtt gyors állapotfelmérést végzünk, a végén pedig személyre szabott feladatokat kapnak a babák. Így otthon is folytathatjátok a tornázást. Ha a babád álldogál, de még csak oldalazva lépeget, a Babatornán a helyetek.
Szükséges egy textilpelus és folyadékpótlás. Szoptatási lehetőség van.
Foglalkozásvezető: Kiss Ildikó – Babusgató mozgásprogram vezető / Horváth Janka – Babusgató mozgásfejlesztő
Időpontja: péntekenként 09:15-09:55
Bejelentkezés nem szükséges!
Jegyár: 3 200 Ft/alkalom vagy 4 alkalmas bérlet: 10 800 Ft, 8 alkalmas (duplázó vagy tesó) bérlet: 19 800 Ft . (A bérlet bármelyik Babusgató foglalkozásra felhasználható, átjárható és 6 hétig érvényes!).
Kártyás fizetés minden helyszínen lehetséges!
További információk:
E-mail: babusgatofoglalkozas@gmail.com
Tel.: +36 20/490 3004
Leírás
Időpont
(Péntek) 09:15 - 09:55
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
pé23máj10:00pé10:45BABUSGATÓ TIPEGŐ TORNA10:00 - 10:45
Részletek
Babusgató Tornák olyan, az idegrendszer fejlődésére ható, aktív mozgásos foglalkozások, amelyeken a szülőkkel együtt tanítjuk meg a gyermekeknek a helyes mozgásokat. Várunk benneteket a Babatornán,
Részletek
Babusgató Tornák olyan, az idegrendszer fejlődésére ható, aktív mozgásos foglalkozások, amelyeken a szülőkkel együtt tanítjuk meg a gyermekeknek a helyes mozgásokat. Várunk benneteket a Babatornán, a Tipegő tornán és a Labdamókán, ahol segítünk nektek, hogy megtanuljátok, hogyan tudtok Ti magatok is segíteni.
Egyensúlyérzék- és járásstabilitást fejlesztő játékos torna, járást kezdő, próbálgató és a már stabilan lépegető gyermekek számára akár 3 éves korig.
Mondókázással és énekléssel kísért nagy- és finommotorikus mozgásfejlesztés, amely során kiemelt hangsúlyt kap a mozgáskoordináció és az egyensúly helyes alakítása.
A szülőkkel közösen dolgozva mutatjuk meg, hogyan tudjátok támogatni a gyermeketek mozgásfejlődését, segítünk a kisebb korrekciók kiigazításban.
Ha a babátok már előre irányba lépeget – akár vezetett járással -, már itt a helyetek!
Szükséges csúszásmentes zokni, folyadékpótlás.
Foglalkozásvezető: Kiss Ildikó – Babusgató mozgásprogram vezető / Horváth Janka – Babusgató mozgásfejlesztő
Időpontja: péntekenként 10:00-10:45
Bejelentkezés nem szükséges!
Jegyár: 3 200 Ft/alkalom vagy 4 alkalmas bérlet: 10 800 Ft, 8 alkalmas (duplázó vagy tesó) bérlet: 19 800 Ft . A bérlet bármelyik Babusgató foglalkozásra felhasználható, átjárható és 6 hétig érvényes!) Kártyás fizetés minden helyszínen lehetséges!
További információk:
E-mail: babusgatofoglalkozas@gmail.com
Tel.: +36 20/490 3004
Jegyár: Érdeklődni a megadott elérhetőségeken lehet!
Leírás
Időpont
(Péntek) 10:00 - 10:45
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
pé23máj10:00ZUMBA GOLD A KŐRÖSIBENKőrösi 1-es terem10:00
Részletek
Balázs-Kazai Barbara Foglalkozások: péntek 10.00-11.00 Folyamatos csatlakozási lehetőség! www.salsamojito.hu, 06/20-418-1091 Pontos árak a
Részletek
Balázs-Kazai Barbara
Foglalkozások: péntek 10.00-11.00
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
www.salsamojito.hu, 06/20-418-1091
Pontos árak a www.salsamojito.hu oldalon!
Leírás
Időpont
(Péntek) 10:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
pé23máj11:00SENIOR GYMSTICK11:00
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, ami idősebb korban különösen fontos az életminőség megőrzése érdekében. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus,
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, ami idősebb korban különösen fontos az életminőség megőrzése érdekében. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus, instabil gyakorlatokkal fejleszti a koordinációt, koncentrációt is többek között.
Időpont: minden kedd 11.00-12.00 és péntek 11.00-12.00
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Péntek) 11:00
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra náluk minden esetben vízhez szoktatással kezdünk. Megbarátkozunk a vízzel, buborékot fújunk, kezdjük elsajátítani a különböző lábtempókat, amiket lassan összekapcsolunk a kartempókkal, és így fokozatosan eljutunk az úszáshoz.
Foglalkozások:
hétfő: 17:00-17:45 ig ovis úszás
péntek: 17:00-17:45 ig ovis úszás
szombat: 9:30-10:15 és 10:15-11:00 ovis úszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Péntek) 17:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
pé23máj17:30PILOXINGÚjhegyi Közösségi Ház 17:30
Részletek
A boksz ereje és robbanékonysága, a pilates lágy, nyújtó mozdulatai, megfűszerezve egy kis tánccal, tökéletes kombináció, ha jelentős átalakulásra vágyik! Minden korosztálynak javasolt! Foglalkozás: minden
Részletek
A boksz ereje és robbanékonysága, a pilates lágy, nyújtó mozdulatai, megfűszerezve egy kis tánccal, tökéletes kombináció, ha jelentős átalakulásra vágyik! Minden korosztálynak javasolt!
Foglalkozás: minden páratlan hét pénteken 17.30-18.30
Oktató: Farkas Orsolya Piloxing® Instruktor
Jegyár: 2.500 Ft/alkalom, 8.800 Ft/4 alkalom, 16.000 Ft/8 alkalom
Leírás
Időpont
(Péntek) 17:30
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
pé23máj18:00pé19:30KIS FAZEKAS SZAKKÖR18:00 - 19:30
Részletek
Foglalkozás gyerekek számára nagycsoportos, kisiskolás kortól. A szakkörön agyagból készíthetnek játékot a gyerekek (társasjátékok, népi játékok, meseszereplők bábui).
Részletek
Foglalkozás gyerekek számára nagycsoportos, kisiskolás kortól.
A szakkörön agyagból készíthetnek játékot a gyerekek (társasjátékok, népi játékok, meseszereplők bábui).
Az agyagozás minden életkorban szórakoztató és érdekes tevékenységet jelent, ugyanakkor gyerekeknek különösen hasznos ez a fajta vizuális tevékenység, fejleszti a finommotorikus mozgást, szem-kéz koordinációt, esztétikai érzékenységet.
Pénteken 18.00–19.30
Tanfolyamvezető: Mezei Réka (kompetenciák: fazekasság kultúrája, fazekasműhely működtetése, alapanyag ismeret, szakkörvezetés)
Telefonszám: 06/20-321-31-44
A foglalkozás díja tartalmazza az anyagköltséget, valamint havonta kettő darab tárgy/téma mázas égetését.
Bérlet: 13.000 Ft/5 alkalom (két hónapig érvényes, átruházható) Napijegy: 3.000 Ft
Leírás
Időpont
(Péntek) 18:00 - 19:30
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
pé23máj18:00GYAKORLATIAS JÓGA VANILLYÁVAL18:00
Részletek
Berta Erzsébet Vanillya Foglalkozások: hétfőn 10.30 és 18.00, pénteken 18.00 órai kezdettel, a foglalkozások 2 órásak. Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Időpont
(Péntek) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Vidám zenés vizitorna minden hétfőn és pénteken 18:00–19:00. 2.500 Ft/alkalom 11.500 Ft/5 alkalom (4 hétig érvényes)
Időpont
(Péntek) 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
Részletek
Intenzív, dinamikus, küzdősport elemeket tartalmazó, alakformáló edzés, mely nagyon hatékony állóképesség növelő mozgásforma. Mivel az adrenalint, és az endorfin szintet is megnöveli szervezetünkben, fantasztikus stresszlevezető, így a izmaink
Részletek
Intenzív, dinamikus, küzdősport elemeket tartalmazó, alakformáló edzés, mely nagyon hatékony állóképesség növelő mozgásforma. Mivel az adrenalint, és az endorfin szintet is megnöveli szervezetünkben, fantasztikus stresszlevezető, így a izmaink erősítése mellett javítja a testi- és a lelki egészséget is!
Időpont: péntek18.00-19.00
Kezdés: március 21-én!
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Péntek) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
pé23máj19:00PILATES-STRETCHING19:00
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem tudjuk bekötni a cipőnket.
Minden kedden (2-es terem) 10.00-11.00 és 19.00-20.00, csütörtökön (44-es terem) 10.00-11.00 és pénteken 19.00-20.00
Oktató: Rácz-Kovács Nikolett
További információ:
Rácz-Kovács Nikolett 06 20 392 35 94
Napijegy 2.500 Ft, 4 alkalmas bérlet 8.500 Ft, 8 alkalmas bérlet 15.500 Ft
Leírás
Időpont
(Péntek) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
szo24máj09:30szo11:00OVIS ÚSZÁS09:30 - 11:00
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra náluk minden esetben vízhez szoktatással kezdünk. Megbarátkozunk a vízzel, buborékot fújunk, kezdjük elsajátítani a különböző lábtempókat, amiket lassan összekapcsolunk a kartempókkal, és így fokozatosan eljutunk az úszáshoz.
Foglalkozások:
hétfő: 17:00-17:45 ig ovis úszás
péntek: 17:00-17:45 ig ovis úszás
szombat: 9:30-10:15 és 10:15-11:00 ovis úszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Szombat) 09:30 - 11:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
szo24máj15:00MÁGUS1920 A KÁPRÁZAT SZÜLETÉSE15:00
Részletek
MÁGUS – 1920 A KÁPRÁZAT SZÜLETÉSE, THE GREAT MUSICAL SHOW A Broadway Event és a TBG Production által 2025 márciusában színpadra állítódott „MÁGUS –
Részletek
MÁGUS – 1920 A KÁPRÁZAT SZÜLETÉSE, THE GREAT MUSICAL SHOW A Broadway Event és a TBG Production által 2025 márciusában színpadra állítódott „MÁGUS – 1920 A KÁPRÁZAT SZÜLETÉSE” musical fergeteges show-t ígér! A „Nagy Gatsby kor” New York-ja! Ír bandák, olasz gengszterek, mindezekre egy revüszínház kulisszái mögül kitekintve! Tesszük mindezt abban a korban, (20. század eleje) amikor még romlatlan íze volt a varázslatnak és az emberek tiszta szívből tudtak hinni a csodák létezésében. Produkciónk a kiváló alkotóstábnak és a legjobb hazai előadóművészeknek köszönhetően egy ízig vérig profi és nagyszabású musicalshow, melynek hangulatát közel 85 négyzetméter térben elhelyezett LED fal erősíti.
A produkció 2 x 55 percében nagyszerű dalok, remek előadóművészek és 24 táncművész által keltett hatalmas táncképek kíséretében nyerhetünk bepillantást egy olyan izgalmas világkorba amikor még romlatlan íze volt a varázslatnak és az emberek tiszta szívből tudtak hinni a csodák létezésében. Az egyes pillanataiban hol kacagtató, hogy pedig megható történetünkkel olyan kiváló zsenik előtt kívánunk tisztelegni, mint a magyar származású Harry Houdini (idén ünnepeljük születésének a 150. évfordulóját), vagy kortársa, a szintén régiónkból származó korszakalkotó tudós, Nikola Tesla.
Író – Zeneszerző: Sebestyén Áron,
Dalszövegíró: Müller Péter Sziámi,
Koreográfus: Csörögi Márk
Jelmeztervező: Kerényi Virág,
LED visual kreatívok: Kiss Jenő és a Forward Productions csapata Kreatív producer: Vona Tibor.
Az előadás rendezője: Szabó Máté
Előadóművészeink:
Erik McAlister: Pásztor Ádám, Monori Dominik Tom McAlister: Bálint Ádám, Szabó Máté Eve Gruber: Zsitva Réka, Jenes Kitti Heinrich Gruber: Lux Ádám, Kautzky Armand Jack Marino: Ragány Misa, Szentmártoni Norman Bess Houdini: Füredi Nikolett, Ullmann Zsuzsa, Sajgál Erika Nikola Tesla: Kőrösi András, Pelsőczy László
Legyenek önök is részesei eme varázslatos élménynek!
A produkció a szereplőváltoztatás jogát fenntartja!
Jegyár 1-8. sor: 12.800 Ft, 9-16. sor: 10.600 Ft
Jegyvásárlás: a jegyx1.hu, a broadway.hu és a tbgprod.hu oldalakon.
Az előadás budapesti kizárólagossági megvalósulásának stratégiai együttműködő partnere a Kőbányai Önkormányzat!
Leírás
Időpont
(Szombat) 15:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
szo24máj19:00MÁGUS1920 A KÁPRÁZAT SZÜLETÉSE19:00
Részletek
MÁGUS – 1920 A KÁPRÁZAT SZÜLETÉSE, THE GREAT MUSICAL SHOW A Broadway Event és a TBG Production által 2025 márciusában színpadra állítódott „MÁGUS –
Részletek
MÁGUS – 1920 A KÁPRÁZAT SZÜLETÉSE, THE GREAT MUSICAL SHOW A Broadway Event és a TBG Production által 2025 márciusában színpadra állítódott „MÁGUS – 1920 A KÁPRÁZAT SZÜLETÉSE” musical fergeteges show-t ígér! A „Nagy Gatsby kor” New York-ja! Ír bandák, olasz gengszterek, mindezekre egy revüszínház kulisszái mögül kitekintve! Tesszük mindezt abban a korban, (20. század eleje) amikor még romlatlan íze volt a varázslatnak és az emberek tiszta szívből tudtak hinni a csodák létezésében. Produkciónk a kiváló alkotóstábnak és a legjobb hazai előadóművészeknek köszönhetően egy ízig vérig profi és nagyszabású musicalshow, melynek hangulatát közel 85 négyzetméter térben elhelyezett LED fal erősíti.
A produkció 2 x 55 percében nagyszerű dalok, remek előadóművészek és 24 táncművész által keltett hatalmas táncképek kíséretében nyerhetünk bepillantást egy olyan izgalmas világkorba amikor még romlatlan íze volt a varázslatnak és az emberek tiszta szívből tudtak hinni a csodák létezésében. Az egyes pillanataiban hol kacagtató, hogy pedig megható történetünkkel olyan kiváló zsenik előtt kívánunk tisztelegni, mint a magyar származású Harry Houdini (idén ünnepeljük születésének a 150. évfordulóját), vagy kortársa, a szintén régiónkból származó korszakalkotó tudós, Nikola Tesla.
Író – Zeneszerző: Sebestyén Áron,
Dalszövegíró: Müller Péter Sziámi,
Koreográfus: Csörögi Márk
Jelmeztervező: Kerényi Virág,
LED visual kreatívok: Kiss Jenő és a Forward Productions csapata Kreatív producer: Vona Tibor.
Az előadás rendezője: Szabó Máté
Előadóművészeink:
Erik McAlister: Pásztor Ádám, Monori Dominik Tom McAlister: Bálint Ádám, Szabó Máté Eve Gruber: Zsitva Réka, Jenes Kitti Heinrich Gruber: Lux Ádám, Kautzky Armand Jack Marino: Ragány Misa, Szentmártoni Norman Bess Houdini: Füredi Nikolett, Ullmann Zsuzsa, Sajgál Erika Nikola Tesla: Kőrösi András, Pelsőczy László
Legyenek önök is részesei eme varázslatos élménynek!
A produkció a szereplőváltoztatás jogát fenntartja!
Jegyár 1-8. sor: 12.800 Ft, 9-16. sor: 10.600 Ft
Jegyvásárlás: a jegyx1.hu, a broadway.hu és a tbgprod.hu oldalakon.
Az előadás budapesti kizárólagossági megvalósulásának stratégiai együttműködő partnere a Kőbányai Önkormányzat!
Leírás
Időpont
(Szombat) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
hét26máj09:00GYÓGYTORNAKÖSZI színházterem09:00
Részletek
MINDEN IZÜLETRE, IZOMRA KITERJEDŐ, GYÓGYTORNA ALAPÚ MOZGÁS, 60 PERCBEN! AJÁNLOTT 20 ÉS 80 ÉVES KOR KÖZÖTT MINDENKINEK. FOGLALKOZÁSOK: MINDEN HÉTEN HÉTFŐN 9
Részletek
MINDEN IZÜLETRE, IZOMRA KITERJEDŐ, GYÓGYTORNA ALAPÚ MOZGÁS, 60 PERCBEN!
AJÁNLOTT 20 ÉS 80 ÉVES KOR KÖZÖTT MINDENKINEK.
FOGLALKOZÁSOK: MINDEN HÉTEN HÉTFŐN 9 ÓRAKOR, VALAMINT SZERDÁN 9 ÓRAI KEZDETTEL A KÖSZI-BEN.
Bővebb információ: Piszman Lászlóné Ica gyógytornász 06 20/438-2816
icuka44@t-email.hu
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
jegyinformáció a megadott elérhetőségeken
Leírás
Időpont
(Hétfő) 09:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
hét26máj09:00ZUMBA GOLDKŐRÖSI09:00
Részletek
Balázs-Kazai Barbara Foglalkozások: hétfő 09.00-10.00 Folyamatos csatlakozási lehetőség! www.salsamojito.hu, 06/20-418-1091 Pontos árak a
Részletek
Balázs-Kazai Barbara
Foglalkozások: hétfő 09.00-10.00
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
www.salsamojito.hu, 06/20-418-1091
Pontos árak a www.salsamojito.hu oldalon!
Leírás
Időpont
(Hétfő) 09:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
hét26máj10:30GYAKORLATIAS JÓGA VANILLYÁVAL10:30
Részletek
Berta Erzsébet Vanillya Foglalkozások: hétfőn 10.30 és 18.00, pénteken 18.00 órai kezdettel, a foglalkozások 2 órásak. Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Időpont
(Hétfő) 10:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
hét26máj14:30SENIOR ÖRÖMTÁNC KATÁVAL14:30
Részletek
Mozgás-Öröm-Agytorna A mozgás és a tanulás fiatalít. A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység. Folyamatos csatlakozási lehetőség
Részletek
Mozgás-Öröm-Agytorna
A mozgás és a tanulás fiatalít.
A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység.
Folyamatos csatlakozási lehetőség 50-100 éves korig!
Sem előzetes tánctudás, sem táncpartner nem szükséges, csak egy váltócipő!
Foglalkozások hétfőnként 14.30-16.00 és csütörtökönként 9.30-11.00.
A VIDEÓBAN A SZENIOR ÖRÖMTÁNCRÓL SZÓLÓ ANYAG 4:08-NÁL INDUL!
A kis riport azért készült, hogy a köbányai 50+ korosztályt meghívjuk, próbálják ki a Szenior Örömtáncot, hogy sokáig fittek maradjanak, agyukat használva késleltessék a demencia kialakulását.
Oktató: Szilágyi Katalin, szalonta@freemail.hu, mobil +36 30 3688 951
Kezdés szeptember 12-én!
Érdeklődni a megadott elérhetőségeken lehet!
Leírás
Időpont
(Hétfő) 14:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
hét26máj15:30MARCIPÁN FITNESS15:30
Részletek
Foglalkozások: Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI Csütörtök 17:00-18:30
Részletek
Foglalkozások:
Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI
Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI
Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI
Csütörtök 17:00-18:30 KŐRÖSI
Rendszeresen veszünk részt fellépéseken, rendezvényeken. 2005 óta a Super Fitness Show gyerek fitness versenyek rendszeres szervezői vagyunk, mely 2016-tól a Magyar Egyetemisták és Főiskolások Akrobatikus Tánc és Fitnesz Szövetsége néven kerül megrendezésre. Tavaszi és őszi fordulóinkon 260-280 gyerek vesz részt. Téli és nyári Évzáró Gáláinkon a nálunk sportoló gyerekek mutatkoznak be. Júniusi bentlakásos edzőtáborunkban a tánc és fitnesz szakosztály együtt készülhet a következő verseny szezonra és fellépésekre. Napközis táborainkban a kisebb korosztály sportolói fejlődhetnek.
Egyesületünkbe 4 éves kortól várjuk a jelentkezőket. A kezdő csoportokban elsődleges célunk a sportág megszerettetése és a fitnesz elemek (lazasági-, erő-, akrobatika-, táncelemek és ugrások) alapjainak elsajátítása.
Aki nem csak tanfolyami, hanem versenyzői szinten is szeretné űzni a fitneszt, a megfelelő fejlődés után átirányítjuk versenyző csoportjainkba.
Edzők:
Farkas Edit szakosztályvezető 06/20 537 3781
Cservenyàk Gabriella MSE vezetô edzô
Budai Làszlò MSE elnök
Tovàbbi rèszletek megtalàlhatòk honlapunkon:
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Hétfő) 15:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra
Részletek
4 éves kortól várjuk ovisainkat kis létszámú csoportjainkban. Mini csoportokat alakítunk ki életkor és tudásszint alapján. A foglalkozás időtartama 45 perc. Azon gyerekeknél akik nem jártak hozzánk babaúszásra náluk minden esetben vízhez szoktatással kezdünk. Megbarátkozunk a vízzel, buborékot fújunk, kezdjük elsajátítani a különböző lábtempókat, amiket lassan összekapcsolunk a kartempókkal, és így fokozatosan eljutunk az úszáshoz.
Foglalkozások:
hétfő: 17:00-17:45 ig ovis úszás
péntek: 17:00-17:45 ig ovis úszás
szombat: 9:30-10:15 és 10:15-11:00 ovis úszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Hétfő) 17:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
hét26máj18:00hét19:30FAZEKAS SZAKKÖR18:00 - 19:30
Részletek
A szakkörön napi használatra alkalmas tárgyakat – konyhai eszközöket és dísztárgyakat – készíthetnek a résztvevők. Bepillantást nyerhetnek a fazekasmesterségbe, a Kárpát-medence sokszínű díszítés és
Részletek
A szakkörön napi használatra alkalmas tárgyakat – konyhai eszközöket és dísztárgyakat – készíthetnek a résztvevők. Bepillantást nyerhetnek a fazekasmesterségbe, a Kárpát-medence sokszínű díszítés és formavilágába, hogy melyik tájegységen milyen motívumokat használtak az edényeken egykor. Meríthetnek ötletet, hogy melyekkel díszithetnék saját otthonaikat is.
Tárgyak kézi agyagozással
Marokedény technika: edényke, fűszertartó, malacpersely
Hurkatechnika: pohár, bögre, virágtartó
Formába vagy formára épített falú, anyagában mintás edény: tál vagy tálca, kaspó
Laptechnika: képkeret, fali tároló (fésű- vagy kanáltartó), szögletes lapedény, kalácssütő, könyv vagy címeres butella
E technikák bemutatása után és gyakorlása után kerül sor a koronggal való megismerkedésre, ami nehezebb feladat, sok gyakorlást, türelmet igényel, de annál nagyobb a sikerélmény a kezdeti nehézségek után.
Korongon készült tárgyak: tarkedli sütő (3-as és 5-ös), tál, bögre és tányér
A tárgyak kiégetése megbeszélés szerint történik.
Egy tárgy/tèma általában két foglalkozásnyi idő alatt készül el, ezért havonta 2-4 darab kerülhet mázas égetésre.
Hétfőként 18.00–19.30
Oktató: Mezei Réka (kompetenciák: fazekasság kultúrája, fazekasműhely működtetése, alapanyag ismeret, szakkörvezetés)
Telefonszám: 06/20-321-31-44
Bérlet: 16.000 Ft/5 alkalom (két hónapig érvényes, átruházható) Napijegy: 3.500 Ft
Leírás
Időpont
(Hétfő) 18:00 - 19:30
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
hét26máj18:00GYAKORLATIAS JÓGA VANILLYÁVAL18:00
Részletek
Berta Erzsébet Vanillya Foglalkozások: hétfőn 10.30 és 18.00, pénteken 18.00 órai kezdettel, a foglalkozások 2 órásak. Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Időpont
(Hétfő) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
hét26máj18:00CARDIO DOBFIT18:00
Részletek
Dobverők? Fitlabdák? Cardio? Mindez már NEM CSAK a senior korosztály számára kialakítva, a DobFit Hungary csoportos óráinak keretében, már cardio edzésként is elérhető. A Cardio DobFit egy olyan
Részletek
Dobverők? Fitlabdák? Cardio? Mindez már NEM CSAK a senior korosztály számára kialakítva, a DobFit Hungary csoportos óráinak keretében, már cardio edzésként is elérhető.
A Cardio DobFit egy olyan egyedülálló mozgásforma, ahol dobverők segítégével, lendületes zenékre ütjük ritmikusan a gimnasztikai labdákat. Semmilyen előképzettséget nem igényel, a saját fizikai állapotodnak megfelelően végezheted. A formabontó gyakorlatok serkentik az agyműködést, fejlesztik a mozgáskoordinációt, ritmusérzéket, és intenzíven mozgatják át a test ízületeit, izmait. Növelik a fizikai erőnlétet, azonban csökkentik a rohanó hétköznapok okozta stresszt. Minden korosztálynak!
Miért próbáld ki?
· intenzív zsírégető
· szuper közösségi élmény
· felpezsdíti a hétköznapokat
· segít a fizikai és mentális egészség megőrzésében
A jókedv garantált, várlak szeretettel!
Időpont: hétfő 18.00-19.00
Oktató: Forró Fruzsi
0630/683-66-92
Jegyár: 2.500 Ft/alkalom, 9.500 Ft/4 alkalom
Leírás
Időpont
(Hétfő) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Vidám zenés vizitorna minden hétfőn és pénteken 18:00–19:00. 2.500 Ft/alkalom 11.500 Ft/5 alkalom (4 hétig érvényes)
Időpont
(Hétfő) 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
ke27máj10:00ke11:00PILATES-STRETCHING10:00 - 11:00
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem tudjuk bekötni a cipőnket.
Minden kedden (2-es terem) 10.00-11.00 és 19.00-20.00, csütörtökön (44-es terem) 10.00-11.00 és pénteken 19.00-20.00
Oktató: Rácz-Kovács Nikolett
További információ:
Rácz-Kovács Nikolett 06 20 392 35 94
Napijegy 2.500 Ft, 4 alkalmas bérlet 8.500 Ft, 8 alkalmas bérlet 15.500 Ft
Leírás
Időpont
(Kedd) 10:00 - 11:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai! Foglalkozások: kedd: 10:15-11:15 babaúszás
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai!
Foglalkozások:
kedd: 10:15-11:15 babaúszás
szerda: 18:00-19:00 babaúszás-haladók
csütörtök: 10:15-11:15 babaúszás
szombat: 8:00-9:00, 9:00-10:00, 10:00-11:00 babaúszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Kedd) 10:15
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
ke27máj11:00SENIOR GYMSTICK11:00
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, ami idősebb korban különösen fontos az életminőség megőrzése érdekében. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus,
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, ami idősebb korban különösen fontos az életminőség megőrzése érdekében. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus, instabil gyakorlatokkal fejleszti a koordinációt, koncentrációt is többek között.
Időpont: minden kedd 11.00-12.00 és péntek 11.00-12.00
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Kedd) 11:00
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
ke27máj16:30ke17:15OVIS ÉS ISKOLÁS BALETT16:30 - 17:15
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével tele világba csöppenjenek a balett órán. Az iskolás korosztálynál a nyújtás, a helyes testtartás illetve az erősítés is helyet kap.
A megtanult elemeket bemutató óra vagy színpadi fellépés keretében mutathatják be a gyerekek a szülőknek, barátoknak.
Ha szeretné, hogy gyermeke egy olyan közösség része legyen, ahol meghallgatják, hagyják kibontakozni és minőségi oktatásban részesül, akkor itt a helye.
Órák időpontja:
Kedd: (Prókai Ágnes-Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Csütörtök: (Buck Judit – Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Ovis balett 13.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
Iskolás balett 15.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
10% testvérkedvezmény
Heti két alkalmon ajánlott részt venni, hiszen minél többet gyakorol valaki, annál látványosabb és eredményesebb lesz a fejlődés.
Weboldalunk: www.bellabalett.com
Új tanévre való jelentkezés: https://form.jotform.com/212093128016042
Kezdés: 2024. szeptember 9-én.
Leírás
Időpont
(Kedd) 16:30 - 17:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke27máj16:30MARCIPÁN FITNESS16:30
Részletek
Foglalkozások: Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI Csütörtök 17:00-18:30
Részletek
Foglalkozások:
Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI
Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI
Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI
Csütörtök 17:00-18:30 KŐRÖSI
Rendszeresen veszünk részt fellépéseken, rendezvényeken. 2005 óta a Super Fitness Show gyerek fitness versenyek rendszeres szervezői vagyunk, mely 2016-tól a Magyar Egyetemisták és Főiskolások Akrobatikus Tánc és Fitnesz Szövetsége néven kerül megrendezésre. Tavaszi és őszi fordulóinkon 260-280 gyerek vesz részt. Téli és nyári Évzáró Gáláinkon a nálunk sportoló gyerekek mutatkoznak be. Júniusi bentlakásos edzőtáborunkban a tánc és fitnesz szakosztály együtt készülhet a következő verseny szezonra és fellépésekre. Napközis táborainkban a kisebb korosztály sportolói fejlődhetnek.
Egyesületünkbe 4 éves kortól várjuk a jelentkezőket. A kezdő csoportokban elsődleges célunk a sportág megszerettetése és a fitnesz elemek (lazasági-, erő-, akrobatika-, táncelemek és ugrások) alapjainak elsajátítása.
Aki nem csak tanfolyami, hanem versenyzői szinten is szeretné űzni a fitneszt, a megfelelő fejlődés után átirányítjuk versenyző csoportjainkba.
Edzők:
Farkas Edit szakosztályvezető 06/20 537 3781
Cservenyàk Gabriella MSE vezetô edzô
Budai Làszlò MSE elnök
Tovàbbi rèszletek megtalàlhatòk honlapunkon:
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Kedd) 16:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke27máj17:00ke18:00WADO-KAI KARATE (GYEREK KEZDŐ)17:00 - 18:00
Részletek
Kezdő gyermek csoport (7 éves kortól): kedd–csütörtök 17.00–18.00 Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/
Részletek
Kezdő gyermek csoport (7 éves kortól): kedd–csütörtök 17.00–18.00
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20-462-69-82).
A kezdő és középhaladó gyermekcsoportot Faragóné Tartler Mónika 3. dan vezeti (06/20-336-41-22)
Leírás
Időpont
(Kedd) 17:00 - 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
Részletek
Kedd és csütörtök 17.00-18.00! Oktatók: Sándor Valéria, Szabadkai-Papp Beatrix és Kerekes Andrea További információk: 06/20 407 6661 Folyamatos csatlakozási
Időpont
(Kedd) 17:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke27máj17:15ke18:15OVIS ÉS ISKOLÁS BALETT17:15 - 18:15
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével tele világba csöppenjenek a balett órán. Az iskolás korosztálynál a nyújtás, a helyes testtartás illetve az erősítés is helyet kap.
A megtanult elemeket bemutató óra vagy színpadi fellépés keretében mutathatják be a gyerekek a szülőknek, barátoknak.
Ha szeretné, hogy gyermeke egy olyan közösség része legyen, ahol meghallgatják, hagyják kibontakozni és minőségi oktatásban részesül, akkor itt a helye.
Órák időpontja:
Kedd: (Prókai Ágnes-Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Csütörtök: (Buck Judit – Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Ovis balett 13.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
Iskolás balett 15.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
10% testvérkedvezmény
Heti két alkalmon ajánlott részt venni, hiszen minél többet gyakorol valaki, annál látványosabb és eredményesebb lesz a fejlődés.
Weboldalunk: www.bellabalett.com
Új tanévre való jelentkezés: https://form.jotform.com/212093128016042
Leírás
Időpont
(Kedd) 17:15 - 18:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke27máj18:00ke19:00WADO-KAI KARATE (GYEREK HALADÓ 1.)18:00 - 19:00
Részletek
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Részletek
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Középhaladó gyermek csoport: kedd és csütörtök 18.00-19.00
Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20-462-69-82).
A kezdő és középhaladó gyermekcsoportot Faragóné Tartler Mónika 3. dan vezeti (06/20-336-41-22)
Leírás
Időpont
(Kedd) 18:00 - 19:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
ke27máj18:00DANCE OF DESTINY TÁNCISKOLA – HIP-HOP OKTATÁSGYEREK CSOPORT18:00
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉 A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉
A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni vágyókat is!
Ha az a célod, hogy jól érezd magad, napról-napról fejlődj és a legtöbbet hozd ki magadból, akkor mindenképp próbálj ki egy DOD-os órát. Rengeteg fellépési lehetőséget, táborokat és programokat biztosítanak, hisz itt “mindig történik valami jó”!
Foglalkozások:
KEDD-CSÜTÖRTÖK
- 18.00-19.00 Gyerek csoport (44-es terem)
- 19.00-20.00 Junior/felnőtt csoport (44-es terem)
Oktató: Pál Marcell
Tánciskola vezető: Varga Vivien
Infoline: +36304987428
Részvételi díjak:
10.000 Ft/fő/teljes hónap
8.000 Ft/fő/fél havi
-1.000 Ft testvérkedvezmény!
Kezdés: szeptember 10-én.
Leírás
Időpont
(Kedd) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
ke27máj18:45RELAXÁLÓ HATHA JÓGAÚjhegyi Közösségi Ház 18:45
Részletek
Az órák előtt és végén mantrák hangzanak el, melyek segíti a ráhangolódást, ellazulást, relaxálást. Az órák különbözőek, mindig az adott résztvevők gyakorlati tudásához igazítva, így is biztosítva a
Részletek
Az órák előtt és végén mantrák hangzanak el, melyek segíti a ráhangolódást, ellazulást, relaxálást. Az órák különbözőek, mindig az adott résztvevők gyakorlati tudásához igazítva, így is biztosítva a változatosságot a gyakorlók számára. A rendszeres gyakorlás által akár 4 alkalom után is észrevehető a jótékony változás a testben és az elmében, mivel ezek a gyakorlatok segítik a tudatos jelenlét és koncentráció megerősödését, a bal- és jobb agyfélteke harmonizálását, valamint az izmok feszültségének oldását.
Oktató: Balázsné Árokszállásy Márta, jógaoktató
Tel.: +36-30/224-0801
Árak: 2.300 Ft/alkalom, 8.400 Ft/4 alkalmas bérlet
Kezdés 2025. január 7-én!
Időpont: minden kedden 18.45-19.45
Az órára előzetes jelentkezés az oktatónál!
Leírás
Időpont
(Kedd) 18:45
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
ke27máj19:00PILATES-STRETCHING19:00
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem tudjuk bekötni a cipőnket.
Minden kedden (2-es terem) 10.00-11.00 és 19.00-20.00, csütörtökön (44-es terem) 10.00-11.00 és pénteken 19.00-20.00
Oktató: Rácz-Kovács Nikolett
További információ:
Rácz-Kovács Nikolett 06 20 392 35 94
Napijegy 2.500 Ft, 4 alkalmas bérlet 8.500 Ft, 8 alkalmas bérlet 15.500 Ft
Leírás
Időpont
(Kedd) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
ke27máj19:00DANCE OF DESTINY TÁNCISKOLA – HIP-HOP OKTATÁSJUNIOR/FELNŐTT CSOPORT19:00
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉 A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉
A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni vágyókat is!
Ha az a célod, hogy jól érezd magad, napról-napról fejlődj és a legtöbbet hozd ki magadból, akkor mindenképp próbálj ki egy DOD-os órát. Rengeteg fellépési lehetőséget, táborokat és programokat biztosítanak, hisz itt “mindig történik valami jó”!
Foglalkozások:
KEDD-CSÜTÖRTÖK
- 18.00-19.00 Gyerek csoport (44-es terem)
- 19.00-20.00 Junior/felnőtt csoport (44-es terem)
Oktató: Pál Marcell
Tánciskola vezető: Varga Vivien
Infoline: +36304987428
Részvételi díjak:
10.000 Ft/fő/teljes hónap
8.000 Ft/fő/fél havi
-1.000 Ft testvérkedvezmény!
Kezdés: szeptember 10-én.
Leírás
Időpont
(Kedd) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze28máj09:00GYÓGYTORNAKÖSZI színházterem09:00
Részletek
MINDEN IZÜLETRE, IZOMRA KITERJEDŐ, GYÓGYTORNA ALAPÚ MOZGÁS, 60 PERCBEN! AJÁNLOTT 20 ÉS 80 ÉVES KOR KÖZÖTT MINDENKINEK. FOGLALKOZÁSOK: MINDEN HÉTEN HÉTFŐN 9
Részletek
MINDEN IZÜLETRE, IZOMRA KITERJEDŐ, GYÓGYTORNA ALAPÚ MOZGÁS, 60 PERCBEN!
AJÁNLOTT 20 ÉS 80 ÉVES KOR KÖZÖTT MINDENKINEK.
FOGLALKOZÁSOK: MINDEN HÉTEN HÉTFŐN 9 ÓRAKOR, VALAMINT SZERDÁN 9 ÓRAI KEZDETTEL A KÖSZI-BEN.
Bővebb információ: Piszman Lászlóné Ica gyógytornász 06 20/438-2816
icuka44@t-email.hu
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
jegyinformáció a megadott elérhetőségeken
Leírás
Időpont
(Szerda) 09:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
sze28máj10:00SENIOR DOBFIT10:00
Részletek
Dobverők? Fitlabdák? Kíméletes mozdulatok? Mindez az idősebb korosztály számára kialakítva, a DobFit Hungary csoportos óráinak keretében, most először Magyarországon is elérhető. A Senior DobFit egy olyan egyedülálló mozgásforma,
Részletek
Dobverők? Fitlabdák? Kíméletes mozdulatok? Mindez az idősebb korosztály számára kialakítva, a DobFit Hungary csoportos óráinak keretében, most először Magyarországon is elérhető.
A Senior DobFit egy olyan egyedülálló mozgásforma, ahol dobverők segítégével, lendületes zenékre ütjük ritmikusan a gimnasztikai labdákat. Igény szerint állva és ülve is végezhető, semmilyen előképzettséget nem igényel. A formabontó gyakorlatok serkentik az agyműködést, fejlesztik a mozgáskoordinációt, ritmusérzéket, és kíméletesen mozgatják át a test ízületeit, izmait. Növelik a fizikai erőnlétet, azonban csökkentik a stresszt és a demencia kialakulásának kockázatát.
Miért próbáld ki?
· szuper közösségi élmény
· lehetőség új kapcsolatok kialakítására
· felpezsdíti a hétköznapokat
· segít a fizikai és mentális egészség megőrzésében
A jókedv garantált, várlak szeretettel!
Időpont: szerda 10.00-11.00
Oktató: Forró Fruzsi
0630/683-66-92
Jegyár: 2.500 Ft/alkalom, 9.500 Ft/4 alkalom
Leírás
Időpont
(Szerda) 10:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze28máj17:00KISMAMA ÉS BABA-MAMA TORNA17:00
Részletek
A kismamák és az újdonsült anyukák részére januártól egy új, vegyes csoport indul. Ezeken a foglalkozásokon a várandós kismamák elsajátítják a szülésre felkészítő, izomerősítő, tartásjavító gyakorlatokat. Az anyukák
Részletek
A kismamák és az újdonsült anyukák részére januártól egy új, vegyes csoport indul. Ezeken a foglalkozásokon a várandós kismamák elsajátítják a szülésre felkészítő, izomerősítő, tartásjavító gyakorlatokat. Az anyukák pedig különböző regeneráló, erősítő mozgásformákkal nyerhetik vissza régi alakjukat. A babáknak sem kell kimaradniuk a muriból, mert a gyakorlatok velük együtt végezhetők.
A kismama torna segít a várandósság kellemetlenséginek csökkentésében, ezáltal a kismamák jobban bírják az egyre fokozódó terhelést. Természetesen a szülésre is felkészíti a testet és a lelket.
„Mozogj, hogy a várandósság ne terhesség legyen! „‘
szerda 17.00-17.50 (várandós hölgyeknek)
Oktató: Palocsai Tímea
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyár: 2.300 Ft/alkalom, 8.000 Ft/4 alkalom (5 hétig járható le)
Leírás
Időpont
(Szerda) 17:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze28máj17:00KICKBOX ATHLETICS17:00
Részletek
Intenzív, dinamikus, küzdősport elemeket tartalmazó, alakformáló edzés, mely nagyon hatékony állóképesség növelő mozgásforma. Mivel az adrenalint, és az endorfin szintet is megnöveli szervezetünkben, fantasztikus stresszlevezető, így a izmaink
Részletek
Intenzív, dinamikus, küzdősport elemeket tartalmazó, alakformáló edzés, mely nagyon hatékony állóképesség növelő mozgásforma. Mivel az adrenalint, és az endorfin szintet is megnöveli szervezetünkben, fantasztikus stresszlevezető, így a izmaink erősítése mellett javítja a testi- és a lelki egészséget is!
Időpont: szerda 17.00-18.00
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Szerda) 17:00
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.
sze28máj18:00ALAKFORMÁLÓ, ZSÍRÉGETŐ NŐI TORNA18:00
Részletek
Pörgős, dinamikus zenés óra, ahol a nyújtó és erősítő gyakorlatok is – az egyéni adottságokat figyelembe véve – helyet kapnak. Szerda 18:00-19:00
Időpont
(Szerda) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze28máj18:00MARCIPÁN FITNESS18:00
Részletek
Foglalkozások: Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI Csütörtök 17:00-18:30
Részletek
Foglalkozások:
Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI
Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI
Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI
Csütörtök 17:00-18:30 KŐRÖSI
Rendszeresen veszünk részt fellépéseken, rendezvényeken. 2005 óta a Super Fitness Show gyerek fitness versenyek rendszeres szervezői vagyunk, mely 2016-tól a Magyar Egyetemisták és Főiskolások Akrobatikus Tánc és Fitnesz Szövetsége néven kerül megrendezésre. Tavaszi és őszi fordulóinkon 260-280 gyerek vesz részt. Téli és nyári Évzáró Gáláinkon a nálunk sportoló gyerekek mutatkoznak be. Júniusi bentlakásos edzőtáborunkban a tánc és fitnesz szakosztály együtt készülhet a következő verseny szezonra és fellépésekre. Napközis táborainkban a kisebb korosztály sportolói fejlődhetnek.
Egyesületünkbe 4 éves kortól várjuk a jelentkezőket. A kezdő csoportokban elsődleges célunk a sportág megszerettetése és a fitnesz elemek (lazasági-, erő-, akrobatika-, táncelemek és ugrások) alapjainak elsajátítása.
Aki nem csak tanfolyami, hanem versenyzői szinten is szeretné űzni a fitneszt, a megfelelő fejlődés után átirányítjuk versenyző csoportjainkba.
Edzők:
Farkas Edit szakosztályvezető 06/20 537 3781
Cservenyàk Gabriella MSE vezetô edzô
Budai Làszlò MSE elnök
Tovàbbi rèszletek megtalàlhatòk honlapunkon:
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Szerda) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai! Foglalkozások: kedd: 10:15-11:15 babaúszás
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai!
Foglalkozások:
kedd: 10:15-11:15 babaúszás
szerda: 18:00-19:00 babaúszás-haladók
csütörtök: 10:15-11:15 babaúszás
szombat: 8:00-9:00, 9:00-10:00, 10:00-11:00 babaúszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Szerda) 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
sze28máj19:00sze20:30GERINCJÓGA19:00 - 20:30
Részletek
A hátfájdalmak és más gerincproblémák napjaink leggyakoribb panaszai közé tartoznak. A mozgásszegény életmódból, helytelen testtartásból, rossz terhelésből fakadó tartáshibáknak idővel súlyosabb egészségügyi következményei lehetnek. A Gerincjóga® ezekre a
Részletek
A hátfájdalmak és más gerincproblémák napjaink leggyakoribb panaszai közé tartoznak. A mozgásszegény életmódból, helytelen testtartásból, rossz terhelésből fakadó tartáshibáknak idővel súlyosabb egészségügyi következményei lehetnek. A Gerincjóga® ezekre a problémákra nyújt megoldást, a rendszeres mozgással, a helyes légzés és testtartás gyakorlásával. Életkortól függetlenül, segít megőrizni gerince mozgékonyságát és megelőzi vagy javítja a gyakran jelentkező, kellemetlen hát- és derékfájást.
Időpont: minden szerdán 19.00-20.30
További információk: Bartha Éva
30-337-4020, e-mail: bartha@energiagazdasz.hu
Jegyár: érdeklődni a fenti elérhetőségeken lehet!
Leírás
Időpont
(Szerda) 19:00 - 20:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze28máj19:00AFROFUSION DANCE19:00
Részletek
Ha szeretnéd megtanulni, hogyan mozgasd külön a tested minden porcikáját, lendületes koreográfiákkal, vérpezsdítő zenékre, fiatalos csapattal és betekintenél az afro House fúziós világába akkor az órámon a helyed. Itt ezeket
Részletek
Ha szeretnéd megtanulni, hogyan mozgasd külön a tested minden porcikáját, lendületes koreográfiákkal, vérpezsdítő zenékre, fiatalos csapattal és betekintenél az afro House fúziós világába akkor az órámon a helyed. Itt ezeket mind elsajátíthatod, segítek, hogy a tánc öröm legyen, a fejlődésed pedig garantált siker.
szerda 19.00-20.00 (15 éves kortól 28 éves korig ajánlott)
4 alkalom: 11.000 Ft, 1 alkalom: 3.500 Ft
Oktató: Simet-Csókás Anna
06/20/514-46-98
Kezdés: április 16.
Leírás
Időpont
(Szerda) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
sze28máj20:00ZUMBA (LATIN DANCE FITNESS)20:00
Részletek
Foglalkozások: hétfő: 19.00-20.00 szerda 20:00-21.00 Folyamatos csatlakozási lehetőség! Oktató: Palásthy György versenytáncos Telefonszám: 06/20-418-1091
Részletek
Foglalkozások:
hétfő: 19.00-20.00
szerda 20:00-21.00
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Oktató: Palásthy György versenytáncos
Telefonszám: 06/20-418-1091
Edzések egész nyáron folyamatosan!
Pontos árak a www.salsamojito.hu oldalon!
Leírás
Időpont
(Szerda) 20:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü29máj08:00ALAKFORMÁLÓ FITNESS TÁNC08:00
Részletek
Ha egy jó csapatot keresel, ahol első körben az alakformálás a cél, de unod a hétköznapi módszereket akkor jó helyen jársz. Az óráimon táncos mozdulatokon keresztül, jó zenékre fogunk együtt
Részletek
Ha egy jó csapatot keresel, ahol első körben az alakformálás a cél, de unod a hétköznapi módszereket akkor jó helyen jársz. Az óráimon táncos mozdulatokon keresztül, jó zenékre fogunk együtt izzadni, hogy meg legyen nyárra beach body. Nálam buli az edzés, a jó kedv nem marad el.
Csütörtök 8.00-9.00 (18 éves kortól ajánlott)
4 alkalom 9.000Ft, 1 alkalom: 2.500Ft
Oktató: Simet-Csókás Anna
06/20/514-46-98
Kezdés: április 17.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 08:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü29máj09:30SENIOR ÖRÖMTÁNC KATÁVAL09:30
Részletek
Mozgás-Öröm-Agytorna A mozgás és a tanulás fiatalít. A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység. Folyamatos csatlakozási lehetőség
Részletek
Mozgás-Öröm-Agytorna
A mozgás és a tanulás fiatalít.
A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység.
Folyamatos csatlakozási lehetőség 50-100 éves korig!
Sem előzetes tánctudás, sem táncpartner nem szükséges, csak egy váltócipő!
Foglalkozások hétfőnként 14.30-16.00 és csütörtökönként 9.30-11.00.
A VIDEÓBAN A SZENIOR ÖRÖMTÁNCRÓL SZÓLÓ ANYAG 4:08-NÁL INDUL!
A kis riport azért készült, hogy a köbányai 50+ korosztályt meghívjuk, próbálják ki a Szenior Örömtáncot, hogy sokáig fittek maradjanak, agyukat használva késleltessék a demencia kialakulását.
Oktató: Szilágyi Katalin, szalonta@freemail.hu, mobil +36 30 3688 951
Kezdés szeptember 12-én!
Érdeklődni a megadott elérhetőségeken lehet!
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 09:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü29máj09:30RINGATÓ - ZENÉS FOGLALKOZÁSKőrösi 2-es terem09:30
Részletek
Foglalkozás: csütörtök 9.30-10.00 és 10.15-10.45 Születéstől óvodáskorig a Kodály elvek alapján. Oktató: Horváthné Baranyai Ágnes Érdeklődni: 06/70-510-6995–ös számon
Részletek
Foglalkozás: csütörtök 9.30-10.00 és 10.15-10.45
Születéstől óvodáskorig a Kodály elvek alapján.
Oktató: Horváthné Baranyai Ágnes
Érdeklődni: 06/70-510-6995–ös számon vagy a baranyai.agnes@ringato.hu, vagy a www.ringato.hu címen lehet
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 09:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
csü29máj10:00csü11:00PILATES-STRETCHING10:00 - 11:00
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem
Részletek
Az élet minden területén fontos az egyensúly, nincs ez másként a sportban sem. Az erősítés mellé elengedhetetlen a nyújtás. Hiszen mire megyünk a csodás adoniszi izomzattal, ha nem tudjuk bekötni a cipőnket.
Minden kedden (2-es terem) 10.00-11.00 és 19.00-20.00, csütörtökön (44-es terem) 10.00-11.00 és pénteken 19.00-20.00
Oktató: Rácz-Kovács Nikolett
További információ:
Rácz-Kovács Nikolett 06 20 392 35 94
Napijegy 2.500 Ft, 4 alkalmas bérlet 8.500 Ft, 8 alkalmas bérlet 15.500 Ft
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 10:00 - 11:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü29máj10:15RINGATÓ - ZENÉS FOGLALKOZÁSKőrösi 2-es terem10:15
Részletek
Foglalkozás: csütörtök 9.30-10.00 és 10.15-10.45 Születéstől óvodáskorig a Kodály elvek alapján. Oktató: Horváthné Baranyai Ágnes Érdeklődni: 06/70-510-6995–ös számon
Részletek
Foglalkozás: csütörtök 9.30-10.00 és 10.15-10.45
Születéstől óvodáskorig a Kodály elvek alapján.
Oktató: Horváthné Baranyai Ágnes
Érdeklődni: 06/70-510-6995–ös számon vagy a baranyai.agnes@ringato.hu, vagy a www.ringato.hu címen lehet
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 10:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai! Foglalkozások: kedd: 10:15-11:15 babaúszás
Részletek
Egyéni módszerünk két legfőbb célja a vízbiztonság és vízszeretet elérése! Szerintünk ezek az úszás alapjai!
Foglalkozások:
kedd: 10:15-11:15 babaúszás
szerda: 18:00-19:00 babaúszás-haladók
csütörtök: 10:15-11:15 babaúszás
szombat: 8:00-9:00, 9:00-10:00, 10:00-11:00 babaúszás
A foglalkozáskoról információ és bejelentkezés: 06 30 900 6725 Bruder Krisztinánál lehet
Helyszín: KŐRÖSI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 10:15
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
csü29máj11:00SZENIOR VÍZITORNA11:00
Részletek
Vidám zenés vízitorna minden csütörtökön 11:00–12:00. 2.500 Ft/alkalom 11.500 Ft/5 alkalom (4 hétig érvényes) 20.000
Részletek
Vidám zenés vízitorna minden csütörtökön 11:00–12:00.
2.500 Ft/alkalom
11.500 Ft/5 alkalom (4 hétig érvényes)
20.000 Ft/10 alkalom (6 hétig érvényes)
Tanfolyamvezető: Kiresné Vince Ilona (06/30 570 3449)
Kezdés: 2025. január 16.
A foglalkozásra az aquafitness bérlet is érvényes!
Helyszín: KÖSZI tanuszoda
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 11:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
csü29máj16:30csü17:15OVIS ÉS ISKOLÁS BALETT16:30 - 17:15
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével tele világba csöppenjenek a balett órán. Az iskolás korosztálynál a nyújtás, a helyes testtartás illetve az erősítés is helyet kap.
A megtanult elemeket bemutató óra vagy színpadi fellépés keretében mutathatják be a gyerekek a szülőknek, barátoknak.
Ha szeretné, hogy gyermeke egy olyan közösség része legyen, ahol meghallgatják, hagyják kibontakozni és minőségi oktatásban részesül, akkor itt a helye.
Órák időpontja:
Kedd: (Prókai Ágnes-Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Csütörtök: (Buck Judit – Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Ovis balett 13.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
Iskolás balett 15.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
10% testvérkedvezmény
Heti két alkalmon ajánlott részt venni, hiszen minél többet gyakorol valaki, annál látványosabb és eredményesebb lesz a fejlődés.
Weboldalunk: www.bellabalett.com
Új tanévre való jelentkezés: https://form.jotform.com/212093128016042
Kezdés: 2024. szeptember 9-én.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 16:30 - 17:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü29máj17:00csü18:00WADO-KAI KARATE (GYEREK KEZDŐ)17:00 - 18:00
Részletek
Kezdő gyermek csoport (7 éves kortól): kedd–csütörtök 17.00–18.00 Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/
Részletek
Kezdő gyermek csoport (7 éves kortól): kedd–csütörtök 17.00–18.00
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20-462-69-82).
A kezdő és középhaladó gyermekcsoportot Faragóné Tartler Mónika 3. dan vezeti (06/20-336-41-22)
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 17:00 - 18:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
Részletek
Kedd és csütörtök 17.00-18.00! Oktatók: Sándor Valéria, Szabadkai-Papp Beatrix és Kerekes Andrea További információk: 06/20 407 6661 Folyamatos csatlakozási
Időpont
(Csütörtök) 17:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü29máj17:00MARCIPÁN FITNESS17:00
Részletek
Foglalkozások: Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI Csütörtök 17:00-18:30
Részletek
Foglalkozások:
Hétfő: 15:30-18:30 KŐRÖSI
Kedd :16:30-18:00 KŐRÖSI
Szerda: 18:00-19:30 KŐRÖSI
Csütörtök 17:00-18:30 KŐRÖSI
Rendszeresen veszünk részt fellépéseken, rendezvényeken. 2005 óta a Super Fitness Show gyerek fitness versenyek rendszeres szervezői vagyunk, mely 2016-tól a Magyar Egyetemisták és Főiskolások Akrobatikus Tánc és Fitnesz Szövetsége néven kerül megrendezésre. Tavaszi és őszi fordulóinkon 260-280 gyerek vesz részt. Téli és nyári Évzáró Gáláinkon a nálunk sportoló gyerekek mutatkoznak be. Júniusi bentlakásos edzőtáborunkban a tánc és fitnesz szakosztály együtt készülhet a következő verseny szezonra és fellépésekre. Napközis táborainkban a kisebb korosztály sportolói fejlődhetnek.
Egyesületünkbe 4 éves kortól várjuk a jelentkezőket. A kezdő csoportokban elsődleges célunk a sportág megszerettetése és a fitnesz elemek (lazasági-, erő-, akrobatika-, táncelemek és ugrások) alapjainak elsajátítása.
Aki nem csak tanfolyami, hanem versenyzői szinten is szeretné űzni a fitneszt, a megfelelő fejlődés után átirányítjuk versenyző csoportjainkba.
Edzők:
Farkas Edit szakosztályvezető 06/20 537 3781
Cservenyàk Gabriella MSE vezetô edzô
Budai Làszlò MSE elnök
Tovàbbi rèszletek megtalàlhatòk honlapunkon:
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Jegyinformáció a megadott elérhetőségeken.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 17:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü29máj17:15csü18:15OVIS ÉS ISKOLÁS BALETT17:15 - 18:15
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével
Részletek
A BELLA BALETT 2020 óta foglalkozik klasszikus táncoktatással, óvodás és iskolás gyerekeknek. Óráinkon nagy hangsúlyt fektetünk a klasszikus balett alapjai elsajátítására. Fontosnak tartjuk, hogy a legkisebbek egy mesével tele világba csöppenjenek a balett órán. Az iskolás korosztálynál a nyújtás, a helyes testtartás illetve az erősítés is helyet kap.
A megtanult elemeket bemutató óra vagy színpadi fellépés keretében mutathatják be a gyerekek a szülőknek, barátoknak.
Ha szeretné, hogy gyermeke egy olyan közösség része legyen, ahol meghallgatják, hagyják kibontakozni és minőségi oktatásban részesül, akkor itt a helye.
Órák időpontja:
Kedd: (Prókai Ágnes-Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Csütörtök: (Buck Judit – Bella Balett tanárnő)
– Óvodás (16:30-17:15, 4-6 éves)
– Iskolás (17:15-18:15, 7-9 éves)
Ovis balett 13.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
Iskolás balett 15.000 Ft/hónap (heti 2 alkalom)
10% testvérkedvezmény
Heti két alkalmon ajánlott részt venni, hiszen minél többet gyakorol valaki, annál látványosabb és eredményesebb lesz a fejlődés.
Weboldalunk: www.bellabalett.com
Új tanévre való jelentkezés: https://form.jotform.com/212093128016042
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 17:15 - 18:15
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü29máj18:00csü19:00WADO-KAI KARATE (GYEREK HALADÓ 1.)18:00 - 19:00
Részletek
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Részletek
Tandíj: 22.000 Ft/heti 4 alk., 19.000 Ft/heti 3 alk., 13.000 Ft/ heti 2 alk., 7.500 Ft/heti 1 alk., 2.500 Ft/alkalom
Középhaladó gyermek csoport: kedd és csütörtök 18.00-19.00
Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20-462-69-82).
A kezdő és középhaladó gyermekcsoportot Faragóné Tartler Mónika 3. dan vezeti (06/20-336-41-22)
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 18:00 - 19:00
Helyszín
KÖSZI
1105 Budapest, Előd utca 1.
Szervező
csü29máj18:00DANCE OF DESTINY TÁNCISKOLA – HIP-HOP OKTATÁSGYEREK CSOPORT18:00
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉 A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉
A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni vágyókat is!
Ha az a célod, hogy jól érezd magad, napról-napról fejlődj és a legtöbbet hozd ki magadból, akkor mindenképp próbálj ki egy DOD-os órát. Rengeteg fellépési lehetőséget, táborokat és programokat biztosítanak, hisz itt “mindig történik valami jó”!
Foglalkozások:
KEDD-CSÜTÖRTÖK
- 18.00-19.00 Gyerek csoport (44-es terem)
- 19.00-20.00 Junior/felnőtt csoport (44-es terem)
Oktató: Pál Marcell
Tánciskola vezető: Varga Vivien
Infoline: +36304987428
Részvételi díjak:
10.000 Ft/fő/teljes hónap
8.000 Ft/fő/fél havi
-1.000 Ft testvérkedvezmény!
Kezdés: szeptember 10-én.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 18:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
csü29máj19:00DANCE OF DESTINY TÁNCISKOLA – HIP-HOP OKTATÁSJUNIOR/FELNŐTT CSOPORT19:00
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉 A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni
Részletek
Hip-hop oktatást keresel? Akkor jó helyen jársz 😉
A 10 éve sikeresen működő Dance of Destiny Tánciskola szeptembertől várja szeretettel a kőbányai táncosokat és táncolni vágyókat is!
Ha az a célod, hogy jól érezd magad, napról-napról fejlődj és a legtöbbet hozd ki magadból, akkor mindenképp próbálj ki egy DOD-os órát. Rengeteg fellépési lehetőséget, táborokat és programokat biztosítanak, hisz itt “mindig történik valami jó”!
Foglalkozások:
KEDD-CSÜTÖRTÖK
- 18.00-19.00 Gyerek csoport (44-es terem)
- 19.00-20.00 Junior/felnőtt csoport (44-es terem)
Oktató: Pál Marcell
Tánciskola vezető: Varga Vivien
Infoline: +36304987428
Részvételi díjak:
10.000 Ft/fő/teljes hónap
8.000 Ft/fő/fél havi
-1.000 Ft testvérkedvezmény!
Kezdés: szeptember 10-én.
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, gyönyörűen formálja az alakot. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus, instabil gyakorlatokkal fejleszti a koordinációt,
Részletek
Ez a komplex, sokoldalú edzésmódszer hatékonyan növeli az állóképességet, erősíti a csontokat, izmokat, gyönyörűen formálja az alakot. Javítja a testtartást, és az aszimmetrikus, instabil gyakorlatokkal fejleszti a koordinációt, koncentrációt is többek között
Csütörtökönként 19:00-20:00
Kezdés: március 20-án!
Oktató: Angyal-Pálfi Viktória
E-mail: johannafitness2017@gmail.com
Tel.: +36-70/673-0609
Előzetes bejelentkezést nem igényel!
Napijegy: 2.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 7.800 Ft
Leírás
Időpont
(Csütörtök) 19:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
csü29máj20:30BACHATATÁNCTANFOLYAM20:30
Részletek
Időpont csütörtök 20.30-21.30. Tanfolyamvezető: Carlos Blanco. Részvételi díj 2.700 Ft/alkalom, 9.500 Ft/4 alkalom. Partner nélkül is bátran érkezetsz!
Időpont
(Csütörtök) 20:30
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
pé30máj09:15pé09:55BABUSGATÓ BABATORNA09:15 - 09:55
Részletek
Babusgató Tornák olyan, az idegrendszer fejlődésére ható, aktív mozgásos foglalkozások, amelyeken a szülőkkel együtt tanítjuk meg a gyermekeknek a helyes mozgásokat. Várunk benneteket a Babatornán,
Részletek
Babusgató Tornák olyan, az idegrendszer fejlődésére ható, aktív mozgásos foglalkozások, amelyeken a szülőkkel együtt tanítjuk meg a gyermekeknek a helyes mozgásokat. Várunk benneteket a Babatornán, a Tipegő tornán és a Labdamókán, ahol segítünk nektek, hogy megtanuljátok, hogyan tudtok Ti magatok is segíteni.
Játékos mozgás- és készségfejlesztő foglalkozás már 2 hónapos kortól járásig.
Az aktív torna gyakorlatai motiválják a helyes mozgásfejlődést, erősítik a gyermek izomrendszerét, segítik a mozgáskoordinációt és az idegrendszeri érés folyamatát.
Pici babákkal már 8 hetes kortól elkezdhetjük a csoportos tornákat, ahol a gyakorlatok felépítése elsősorban az elemi mozgásminták: az átfordulás, kúszás, mászás, az ülés és a járást – helyes sorrendjének kialakítására, valamint azok pontos megvalósítására ösztönzik a gyermekeket.
A szülőkkel közösen dolgozva mutatjuk meg, hogyan tudjátok támogatni a gyermeketek mozgásfejlődését, segítünk a kisebb korrekciók kiigazításban. A foglalkozások előtt gyors állapotfelmérést végzünk, a végén pedig személyre szabott feladatokat kapnak a babák. Így otthon is folytathatjátok a tornázást. Ha a babád álldogál, de még csak oldalazva lépeget, a Babatornán a helyetek.
Szükséges egy textilpelus és folyadékpótlás. Szoptatási lehetőség van.
Foglalkozásvezető: Kiss Ildikó – Babusgató mozgásprogram vezető / Horváth Janka – Babusgató mozgásfejlesztő
Időpontja: péntekenként 09:15-09:55
Bejelentkezés nem szükséges!
Jegyár: 3 200 Ft/alkalom vagy 4 alkalmas bérlet: 10 800 Ft, 8 alkalmas (duplázó vagy tesó) bérlet: 19 800 Ft . (A bérlet bármelyik Babusgató foglalkozásra felhasználható, átjárható és 6 hétig érvényes!).
Kártyás fizetés minden helyszínen lehetséges!
További információk:
E-mail: babusgatofoglalkozas@gmail.com
Tel.: +36 20/490 3004
Leírás
Időpont
(Péntek) 09:15 - 09:55
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
pé30máj10:00pé10:45BABUSGATÓ TIPEGŐ TORNA10:00 - 10:45
Részletek
Babusgató Tornák olyan, az idegrendszer fejlődésére ható, aktív mozgásos foglalkozások, amelyeken a szülőkkel együtt tanítjuk meg a gyermekeknek a helyes mozgásokat. Várunk benneteket a Babatornán,
Részletek
Babusgató Tornák olyan, az idegrendszer fejlődésére ható, aktív mozgásos foglalkozások, amelyeken a szülőkkel együtt tanítjuk meg a gyermekeknek a helyes mozgásokat. Várunk benneteket a Babatornán, a Tipegő tornán és a Labdamókán, ahol segítünk nektek, hogy megtanuljátok, hogyan tudtok Ti magatok is segíteni.
Egyensúlyérzék- és járásstabilitást fejlesztő játékos torna, járást kezdő, próbálgató és a már stabilan lépegető gyermekek számára akár 3 éves korig.
Mondókázással és énekléssel kísért nagy- és finommotorikus mozgásfejlesztés, amely során kiemelt hangsúlyt kap a mozgáskoordináció és az egyensúly helyes alakítása.
A szülőkkel közösen dolgozva mutatjuk meg, hogyan tudjátok támogatni a gyermeketek mozgásfejlődését, segítünk a kisebb korrekciók kiigazításban.
Ha a babátok már előre irányba lépeget – akár vezetett járással -, már itt a helyetek!
Szükséges csúszásmentes zokni, folyadékpótlás.
Foglalkozásvezető: Kiss Ildikó – Babusgató mozgásprogram vezető / Horváth Janka – Babusgató mozgásfejlesztő
Időpontja: péntekenként 10:00-10:45
Bejelentkezés nem szükséges!
Jegyár: 3 200 Ft/alkalom vagy 4 alkalmas bérlet: 10 800 Ft, 8 alkalmas (duplázó vagy tesó) bérlet: 19 800 Ft . A bérlet bármelyik Babusgató foglalkozásra felhasználható, átjárható és 6 hétig érvényes!) Kártyás fizetés minden helyszínen lehetséges!
További információk:
E-mail: babusgatofoglalkozas@gmail.com
Tel.: +36 20/490 3004
Jegyár: Érdeklődni a megadott elérhetőségeken lehet!
Leírás
Időpont
(Péntek) 10:00 - 10:45
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.
Szervező
pé30máj10:00ZUMBA GOLD A KŐRÖSIBENKőrösi 1-es terem10:00
Részletek
Balázs-Kazai Barbara Foglalkozások: péntek 10.00-11.00 Folyamatos csatlakozási lehetőség! www.salsamojito.hu, 06/20-418-1091 Pontos árak a
Részletek
Balázs-Kazai Barbara
Foglalkozások: péntek 10.00-11.00
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
www.salsamojito.hu, 06/20-418-1091
Pontos árak a www.salsamojito.hu oldalon!
Leírás
Időpont
(Péntek) 10:00
Helyszín
Kőrösi
1105 Budapest, Szent László tér 7-14.