Az órák előtt és végén mantrák hangzanak el, melyek segítik a ráhangolódást, ellazulást, relaxálást. Az órák különbözőek, mindig az adott résztvevők gyakorlati tudásához igazítva, így is biztosítva a változatosságot a gyakorlók számára. A rendszeres gyakorlás által akár 4 alkalom után is szrevehető a jótékony változás a testben és az elmében, mivel ezek a gyakorlatok segítik a tudatos jelenlét és koncentráció megerősödését, a bal és jobb agyfélteke harmonizálását, valamint az izmok feszültségének oldását.
Minden kedden 18:30-19:30
2.500 Ft/alkalom; 9.200 Ft/4 alkalom
Oktató: Balázsné Árokszállásy Márta, jógaoktató
Tel.: +36-30/224-0801
Az órára előzetes jelentkezés az oktatónál!
