RELAXÁLÓ HATHA JÓGA

Az órák előtt és végén mantrák hangzanak el, melyek segíti a ráhangolódást, ellazulást, relaxálást. Az órák különbözőek, mindig az adott résztvevők gyakorlati tudásához igazítva, így is biztosítva a változatosságot a gyakorlók számára.  A rendszeres gyakorlás által akár 4 alkalom után is észrevehető a jótékony változás a testben és az elmében, mivel ezek a gyakorlatok segítik a tudatos jelenlét és koncentráció megerősödését, a bal- és jobb agyfélteke harmonizálását, valamint az izmok feszültségének oldását.

Oktató: Balázsné Árokszállásy Márta, jógaoktató
Tel.: +36-30/224-0801

Árak: 2.300 Ft/alkalom, 8.400 Ft/4 alkalmas bérlet

Kezdés 2025. január 7-én!

Időpont: minden kedden 18.45-19.45

Az órára előzetes jelentkezés az oktatónál!