Oktató: Szabó-Ponyokai Linda
A Rectus Training Módszer egy olyan mozgásformát biztosít, amellyel a várandósság alatt és szülés után az anyukák formába hozhatják magukat. Has-, hát- és törzstartó izmok regenerálásával, újjáépítésével és erősítésével érve el a megfelelő rehabilitációs állapotot enyhülhetnek a hátfájdalmak, testtartásjavító hatása van, erő- és önbizalomnövelő. A torna egyénileg személyre szabott, kismamáknak is ajánlott mozgásforma.
Minden hétfőn 17:45-18:45
3.500 Ft/alkalom; 12.000 Ft/4 alkalom
