This is a repeating event- esemény 36 / 522024.08.07. 18:002024.08.21. 18:00
ZUMBA FITNESS
sze14aug18:00ZUMBA FITNESSÚjhegyi Közösségi Ház 18:00
Részletek
Miért jó zumbázni járni? A zumba® könnyű, vidám és hatékony! Semmilyen előzetes táncos vagy egyéb tapasztalatot nem kíván, bárki elkezdheti és bekapcsolódhat az órákba! Az óráimon, kedves, aranyos, nyitott
Részletek
Miért jó zumbázni járni?
A zumba® könnyű, vidám és hatékony! Semmilyen előzetes táncos vagy egyéb tapasztalatot nem kíván, bárki elkezdheti és bekapcsolódhat az órákba! Az óráimon, kedves, aranyos, nyitott és kritikamentes csapat vár mindenkit!
Félre a kifogásokkal, gyere és csatlakozz hozzánk! A legújabb latinos zenék, slágerek, forró hangulat és közösség vár rád!
Még néhány további előny, ami a zumba mellet szól:
Nagyszerű dinamikus edzés, magas kalória felhasználás: A Zumba® program, az aerobic és az interval tréning módszereit követi, ez által magas kalória felhasználással jár.
Ennek mértéke egyénenként változik, olyan változóktól függ, mint az edzettségi szint, a résztvevő koreográfiákhoz való szokottsága , az intenzitás szintje… stb.
Könnyű: könnyen követhető, egyszerű lépések és fitnesz mozdulatok ötvözete, élénkítő – party hangulatban.
Fogyás, alakulás: mint bármely edzés programnál, a következetesség és az ésszerű, kiegyensúlyozott táplálkozási program alkalmazása növeli ennek a valószínűségét.
Pozitiv önkép: a rendszeres óralátogatás táplálja a nagyfokú “jól érzem magam érzést”! A Zumba® órák alakítják a test minden részét, beleértve a felsőtestet, alsótestet, a középső részt, a szívet és nem utolsó sorban az elmét is!
Bújtatott edzés: a Zumba® óra ÉDES VEREJTÉK! A legtöbben azt mondják, hogy feltöltődnek, és nincsenek is tudatában annak, hogy edzenek, úgy elrepül egy-egy óra!
Foglalkozások: szerda 18.00-19.00
Oktató: Farkas Orsolya, zumba oktató
Jegyár: 2.500 Ft/alkalom, 8.800 Ft/4 alkalom, 16.000 Ft/8 alkalom
Leírás
Időpont
(Szerda) 18:00
Helyszín
Újhegy
1108 Budapest Újhegyi sétány 16.